SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

truskawki ze smietana

  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ilości poziomek (nawet do pół kilograma) poprawia przemianę materii, łagodzi skutki chorób serca, nerek czy chorób krążenia. * TRUSKAWKI Image 100 g truskawki zawiera: Witamina C – 60 mg Witamina B2 – 100 mcg Witamina B1 – 30 mcg Witamina B3 – 30 mc [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 7:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z marchwi i włoszczyzny (bez ziemniaków) gotowana na kurczaku , 300g kurczaka dowolnie przyrządzonego, bukiet z jarzyn , sok z czarnej porzeczki niesłodzony. Podwieczorek: truskawki ze śmietaną (bez cukru) , 1 kefir lub jogurt z dodatkiem kiełków pszennych i natki pietruszki. Kolacja: wątróbka smażona na oleju sojowym lub słonecznikowym z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 8/8/2004 9:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ahhhhhh, nie ma to jak lodowy deserek z mnóstwem truskawek i bitą śmietaną. Mimo, że smakowało trochę jak truskawki ze śmietaną i cukrem, było pyszne. Koniec odstępstw! Do końca testu trzymam porządnie dietę, potem podsumowanko i niedługo cykl z krety, na którym czekam niemal jak na Mikołaja, kiedy miałem 6 lat. To będzie hardcore! Jutro 5A. [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2007 9:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] - ale muszę to rozpisać mądrze, nie pod siłę i maksy bo najwyraźniej łokcie ogłosiły pogotowie strajkowe. Miska dalej jak na HFLC - nie wiem co mi się stało, nawet zjadłam truskawki ze śmietaną i mascarpone - wcale cukru nie brakowało. No i odkrycie dekady - tłuszcz faktycznie syci na długo. Ogólnie w misce mniej kalorii, chociaż z tłuszczu 2x [...]

    Odpowiedzi: 8098 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2018 7:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mogłem:) a w dodatku udaje się że robimy to co najbardziej lubię więc w 7 niebie jestem:) mam tylko nadzieję że nie przerwą treningów na wakacje 15.10.2011 Jadłospis: I - truskawki z jogurtem naturalnym, 1 ciemna bułeczka z ziarnami - 9.00 II - banan, pomarańcza - 10.45 III - pierś z kurczaka w sosie z kukurydzą i pieczarkami, 100g brązowego [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 9:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] glebe - wykroki zamienily sie w chodzone po trawie - a na koniec wyprawa rowerowa z dzieckami ....kolo godziny lajtowego rowerowania:-) MISKA z powodu porannego rzutu na truskawki ze smietana ....miska raczej tlusta a ten rzut na truskawki ze smietana - to winna @ nie ja ;-D;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83d5bebf346f4721a36b43f8838516ce.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2012 5:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Ha- tez miałam truskawki ze śmietana! Tłuszcze na wypasie! Nie wpadłam na posypanie kokosem, ale zastanawiałam się nad sypnieciem nerkowców ....

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2018 9:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Truskawki ze śmietaną to podstawa w sezonie. I ryż do tego może być. A z grilla jednak wolę karkówkę niż serek. :)

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2018 7:41:56 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] 4 x 10 czy może 5 x 5? A schodzę bardzo głęboko;) aż do oporu, spłycanie siadów nie ma dla mnie sensu. 11.06.2012 Dieta: I - jajecznica z cebulką i ciemnym pieczywem II - truskawki ze śmietaną III - mielone mięso z indyka + kasza + ogórek, kiwi IV - mielone mięso z indyka + kasza + ogórek, kiwi V - banany, ser biały, ciemne pieczywo, miód [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 16845 Data: 6/12/2012 8:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Środa - 25 maj - DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jaja+ warzywa II 150 g kurczaka + 6 krom chlebka III 200 g twarogu, 40 g WPC, 30 g rodzynek= sernik, truskawki ze śmietaną i cukrem IV V Na czczo: 2 caps. TSE Do śniadania : 1x Chrom, 1x hepatil, 3 caps o-3 Na noc: 50 mg B6, 3 caps o-3 TRENING brak

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2011 10:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] omega, tran, witaminy, Mg 160/70/215 I - owsianka kawowa z jabłkiem, jajka sadzone II - jęczmienna z indykiem, ser III - jęczmienna z ziarnami kakaowca + resztka indyka IV - truskawki ze smietaną :-D trening (whey+truskawki po) V - jaglana z wołem VI - amarantus z twarogiem i ziarnami kakaowca, kawałek sera +kilka łyków piwa (i tym sposobem [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2014 11:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie zjadłam tego dorsza, usło mi się :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f42c98ac851433ebb905ddb8f7cdf26.png bardzo mnie nosiło, dlatego zjadłam dodatkowo truskawki ze śmietaną i kilka orzechów pistacjowych 11.06 Mój stojak bolą plecy, poszłam zatem biegać, udałam się w teren gdzie biegałam poprzednio ale pod koniec już było na [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 10:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lodówki. Jak stężeje to pokroić w kostkę i wydłubać. :D Bierzemy jakieś płatki, jakie tam się lubi, ja akurat mam z komosy. Bierzemy jogurt. Robimy lody - miksujemy mrożone truskawki ze śmietaną, do tego słodzik i wpc. Wiadomo, można dorzucić jakieś orzechy, itd wedle fantazji. Układamy warstwami, nakładając po łyżce/dwóch poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2016 11:13:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 28 Dieta: jajka+ chleb razowy schab+ orzechy truskawki ze śmietaną schab Dieta jak widać bardziej swobodna, złapało mnie jakieś przeziębienie i nie moge sie doleczyć już 2 dzień w łózku leże. Apetyt mam zerowy. mam nadzieje że jutro będe w stanie zrobić jakieś sensowne śniadanie i zacząć już tą diete. Póki co małe podsumowanie tego miesiąca: [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2011 5:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a tarat niewęglowodanowy i niskokaloryczny Z tego powodu dzisiaj w sumie tylko jedna kromka wasy . Dzisiaj zjadłam tę jedną kromkę wraz z twarożkiem ze szczypiorkiem, potem truskawki ze śmietaną i słodzikiem, następnie kawałek gotowanej wołowiny z sałatą (do sałaty troszkę smietany ze słodzikiem). Na razie 28 g tych wstrętnych ww, mam w planie [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2005 6:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoki88 - poprawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MISKA Jak wyżej + młode ziemniaki z wieprzowiną, truskawki ze śmietaną i placek. [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 6/1/2014 8:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • NIEDZIELA: śniadanie - 2 miarki Dymatize z wodą, 40g płatków owsianych, 10gr otrąb pszennych, 3 jajka obiad - tarta ze szpinakiem, kurczak trochę SP80 przed rowerkiem aeroby - rower (1,5h - ok 23 km) obiad 2 - reszta tarty i kurczaka kolacja - truskawki ze śmietaną, DUŻO Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-15 20:17:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2008 8:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • truskawki ze smietana i z cukrem :D

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 9:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przedtreningowy (Iza ) zielone szparagi brokuł dorsz grillowany 2 łyżeczki masał orzechowego potreningowy Ostrowia + mleko kolacja zielone szparagi brokuł dorsz grillowany truskawki ze śmietaną Trening: przysiad 20kgx10 50kg/60kg/75kg/90kg/100kg - poszło całkiem ładnie, gubię się tylko z ułożeniem sztangi na plecach - do 90kg spokojnie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2008 8:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wczoraj były 2 kromki wasy z wędliną i sałatą, kurczak w galarecie, truskawki ze śmietaną, kiełbaska z twarożkiem na tzatziki zrobionym. Kalorii 1100, WW 34 Rower też był, waga stoi w miejscu. Dziś na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem, potem jajecznica z cebulką, reszty nie wiem, idę dopiero robić zakupy, coś z listy dozwolonej dostanę.

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2005 8:59:21 AM Liczba szacunów: 0