SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta ekonomiczna

  • Anty-oponowa dieta ekonomiczna- do oceny eXpertów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Oto moja pierwsza własnoręcznie opracowana dieta low-carb (chyba). Zależało mi żeby było EKONOMICZNIE , więc wszystkie produkty są z Biedronki :) Posiłek 1 3 duże jajka 25 gr chleba ciemnego 5 gr oliwy Posiłek 2 50 gr orzeszków solonych (wymoczonych w ciepłej wodzie żeby pozbyć się soli) Posiłek 3 120 gr twarogu 20 rodzynek Posiłek 4 25gr [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 5/5/2009 3:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej pol roku na silownie .Pozniej mialem rok przerwy i teraz znowu zacząlem.Przechodzac do sedna ,czy warto cwiczycz pomimo tego ,ze jaka kolwiek dieta ,czy to na mase ,czy na redukcje nie wchodzi w gre.Staram sie zeby kazdy posilek byl zbilansowany wiadomo. B-W-T. Wszyscy chcą ,żebym cwiczył ,ale nie jedna osoba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 8/29/2017 10:02:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niestety z powodów środków finansowych muszę zmienić dietę. Z produktów jakie używam na tańsze zamienniki. Na razie wygląda to tak + warzywa do posiłku (marchew, ogórek, pomidor, brokuł, seler). Zamiast makaronu durum i ryż parboiled są ryż brązowy i kasza gryczana. Zamiast piersi jest schab wieprzowy. Co do odżywek to już zakupione jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 3/2/2016 9:56:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna, dla zapracowanych, zbilansowana - różnice

    Temat
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    [...] czym różnią się powyższe diety? Dietę ekonomiczną miałem, więc wiem na czym się opiera i jak wygląda. W odniesieniu do niej, dałoby się w kilku zdaniach opisać jak wyglądają dieta dla zapracowanych i zbilansowana? Różnice są w kosztach? czasie przygotowywania posiłków? różnorodności składników? Czy jak? Jeszcze pytanie o zmianę diety w czasie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 8/21/2013 3:03:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Już pisałem taki temat lecz 1 odpowiedz . Co zrobić jeżeli mam 17 lat, nie pracuje i moi rodzice nie śpią na kasie ? A wiadomo dobra dieta kosztuje +/- miesięcznie 500zł. Co zrobić jeżeli nie stać mnie na utrzymywanie diety w 100% ? Nie będę jadł tych 4/5 posiłków dziennie ze względu na brak pieniedzy na to ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 11/7/2016 11:31:02 AM Liczba szacunów: 5
  • Budowa masy mięśniowej. Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc , jestem Rafał mam problem z zbudowaniem masy miesniowej. Wiek 19 Wzrost 176cm Waga 65kg Nie stać mnie na dietę a chce nabierać na masie co robić ? Jakie produkty najlepiej jeść by nabierać na masie? czy z czasem nie znudzą mi sie dane produkty? Bardzo bym był wdzieczny za kazdą rade. Dziękuję

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 11/6/2016 2:55:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy można zastąpić kurczaka twarogiem (dużo taniej wyjdzie)? Przykładowo na obiad jadlbym 150g ryżu a po nim placki białkowe. I w ogóle mam zamiar jeść jakieś 200 g twarogu dziennie bo to tanio wychodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 6/13/2015 10:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym prosić byście pomogli mi w ułożeniu taniej diety na masę, co na 1 i 2 śniadanie, obiad i po treningu i kolacje. Nie wiem jak to ułożyć i nie wiem jakie informacje wam są potrzebne. Moja waga to 74kg i wzrost 178cm.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 10/26/2016 5:57:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o tej diecie? https://www.youtube.com/watch?v=EjtV4RzBgXw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 11/29/2014 3:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ekonomiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Chcę spytać o coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 3/29/2017 10:38:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Ekonomiczna dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Od października zaczynam studia - jako, że zacznę sam już dbać o żywność, chciałbym zacząć stosowanie diety, co bym trochę więcej miejsca w drzwiach zajmował :) Na dzisiaj przy 184 cm mam 67 kg. Jak to jednak na studiach - każda złotówka będzie pewnie oglądana dwa razy przed wydaniem. Czy można zatem utworzyć dietę, której koszty [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 8/10/2012 10:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekonomiczna dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich potrzebuje ciekawa rozpiske diety na mase z uwzglednieniem jej przypuszczalnych kosztow. Wiem ze takich diet jest na forum pelno i pewnie pomyslicie ze zbednie zajmuje cenny czas ale chodzi mi o indywidualny rozpis diey z uwzglednieniem ciekawych pomyslow ze zamiana drozszych produktow na nieco bardziej ekonomiczne. Mam 20 lat i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 11/11/2010 3:27:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    tak to sie prezentuje : Dieta zbilansowana (sugerowana) Dieta proteinowa (Dukana) Dieta dla zapracowanych Typowa dieta kulturystyczna Dieta ekonomiczna Dieta urozmaicona jak wyzej napisane sugerowana jest zbilansowana (zdrowa, bogata w witaminy,odpowiedni % skladnikow odzyw ) mysle nad Nia lub nad kulturystyczna(wysoka skutecznosc, sredni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2013 11:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile wydajecie kasy na swoja diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma bez wątpienia: - płeć, - ilość kcal w diecie, - aktywność, - rodzaj diety, - preferencje smakowe. W przypadku osób, które chcą wydać jak najmniej, dobrze sprawdza się dieta ekonomiczna. Bazować w niej warto na najtańszych źródłach białka, do których zaliczyć możemy: - wątróbkę, - żołądki, - serca, - udka, - schab, - szynka, - pierś z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 1:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • kupowal ktos diete i plan treningowy na potreningu.pl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] można zrobić w każdej chwili. Wystarczy skontaktować się w tym celu z dietetykiem. Cena jaką można wybrać to tylko sugestia dla wyboru rodzaju diety. Niska cena - sugerowana dieta ekonomiczna. Nie da się niestety dobrać tak danej osobie planu aby kupiła ona akurat za 500zł produktów. Każdy z nas robi zakupy w inny sposób i różnice mogą sięgać 50% [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2018 9:48:41 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] oceniam na 15% waga 85. Praca stojaca/siedzaca zalezy od dnia, do tego silownia 4x w tyg i 3 razy 45 cardio w dni bez silki. Cel to BF 10%. http://s2.postimg.org/r0b1gzn61/dieta_2014_12_06_4.png Do tego zastanawiam sie kiedy bedzie najlepiej otreby wszamac.. Po treningu (po 19) calosc (50g)? Dieta ekonomiczna, student :) Ewentualnie orzechow [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2014 6:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko się nudzi, tym bardziej dieta ekonomiczna słabo wypada i ryje beret to prawda. Ale wszystko zależy kto ile ma czasu na prygotowywanie posiłków.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2018 9:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemankoo : D Mam pytanie !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem i są zadowoleni : D ale mam problem bo jak bym chciał kupić dietę na potreningu.pl to na końcu się wybiera dietę i mam kilka diet do wyboru i za bardzo nie wiem którą wybrać, a chciałbym nabrać masy mięśniowej : D Do wyboru diety mam takie: Dieta zbilansowana Dieta ekonomiczna Dieta urozmaicona Dieta kulturystyczna zależy mi na masie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 720 Data: 1/7/2016 8:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na raz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ekonomiczna bazująca na wątróbce, sercach, żołądkach, udkach, wieprzowinie, piersi z kurczaka do 500zł jest szansa. Zapraszam: https://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 4/29/2018 9:53:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening-Efekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    A , gdybym sie skusił kupić tutaj diete na cały rok to warto? Z dietą dla zapracowanych lub dieta ekonomiczną?(Bo szczerze motywacja do treningu jest xdd) Zmieniony przez - arakon21341 w dniu 2016-01-06 13:41:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 1/6/2016 1:41:26 PM Liczba szacunów: 0