[...] jakby te 80 procent stanowiły produkty jak najmniej przetworzone. Osobiście rzadko chodzę na tego typu imprezy. Nie widzę jednak problemu. Zawsze można zjeść coś w miarę dobrego pod względem jakości, np. na weselu. To nie jest problem. Poza tym, okazyjne odstąpienie od diety w sytuacji, gdy w tygodniu odżywiamy się zdrowo nie będzie istotne.
Witam, planem ćwiczy mi się bardzo dobrze ale chciałbym coś zmienić, bo klatka bardzo odstaje od reszty. Na pewno chcę wyrzucić pompki na poręczach bo mam problem z tym ćwiczeniem przez ciągły wzrost masy ciała i robię po 4-6 powtórzeń. Przez brak siły w pompkach na poręczach nie opuszczam się dość nisko i zamiast klatki czuje tylko ręce więc bez [...]
problem tkwi w tym, ze poki co kolega ma studia i nie jestesmy w stanie w innych dniach dopadosowac sie do godzin treningow. Zadaniowki, to myslelismy szlifowac to co mielismy na treningach a sparingi no to tak samo nie pusta nap*****lanka a doskonalenie tego czego sie uczyny na treningach. Ok 1.5h kazde zadaniowki/ sparingi w tym solidna [...]
zeby sie ciebie zapytac? flex bo niedlugo zawody mam i tak poprostu spadła mi siła moze dlatego ze sie tym przejmuje?? Usasadnij mi jak o tym nie myslec ? bo przeciez zatkany nos to nie az taki wielki problem??
no własnie mam problem,bo nie moge brac ze sobą pojemnikow z żywnościa,wiem ze najlepszy to byłby kurczak i ryż,ale to odpada ewentualnie;czym mógłbym zastąpić te posiłki, (jakiś gainer albo coś?nie znam sie na tym)
jak kocha to wroci i wszystko bedzie dobrze. zastanow sie czy przez te bzdory co napisales nie zaniedbales dziewczyny ,czy problem nie tkwi w tym ze za duzo czasu poswiecasz na silownie. a jak masz fest dola i potrzebujesz sie wyzalic to na inso lubia takie historie. pozdrawiam
"jak kocha to wroci i wszystko bedzie dobrze. zastanow sie czy przez te bzdory co napisales nie zaniedbales dziewczyny ,czy problem nie tkwi w tym ze za duzo czasu poswiecasz na silownie. a jak masz fest dola i potrzebujesz sie wyzalic to na inso lubia takie historie. pozdrawiam " Nie odeszla, tylko mialem kryzys w zwiazku i to napewno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie obchodzi to co ty bierzesz na wlasne ryzyko. wiec daruj sobie w dziale dla mlodocianych polecac taki syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-04 10:10:48 Problem w tym że już brałeś kiedyś fatburner, czyt. 3 miesiące temu, ale tylko do połowy. Reszte wyrzuciłem. Mam 17 lat, prawie, jest to za młody wiek na to? Czyli mam się za to nie [...]
[...] się wrażliwość na insulinę. Zdecydowanie lepiej się czuję, kiedy ćwiczę regularnie. Pewnie gdybym założyła sobie, że zamiast cisnąć kardio będę chodzić na siłownię (jeśli o sylwetkę chodzi, pewnie miałoby to więcej sensu...) to bym w tym postanowieniu wytrwała. Problem w tym, że siłownia mnie nudzi, zdecydowanie dużo bardziej wolę biegać : P
powiadomienia na maila są właśnie b. dobrym rozwiązaniem jak ktoś ma bałagan na skrzynce to już jest jego problem, jak mu zależy to sobie zrobi porządek poza tym przeczytane tematy są przez kilka dni oznaczone ciemniejszą czcionką- przynajmniej kiedys tak było
[...] Umnie własnie jest problem z wyszukaniem czegos takiego bo pieniądze bym jakoś wykombinował więc mam pytanie czy ktoś z was ma na sprzedaż podobny stól który ma Holden lub ktoś kto sie tym zajumie chodzi mi o to że ktoś by go zrobił i mi wysłał paczką za pobraniem a jabym zapłacił mu za to.Bardzo prosze o rozpatrzenie mojej sprwy :) Pozdrawiam
Ja nie choduje juz mi sie nie che a poza tym tu sa za duze kary :))) Wole kupic miejszy problem :)) A slyszeliscie kiedys o Hydro-Maryscie ? Podobo to cos hodowanego na wodzie - nie mam pojecie ale kopie strasznie i drogie jak pies 1g/$50 DANZAN RYU RULEZ
[...] marihuany, i organizowanie akcji wymierzonych przeciwko uzywajacym(jakies marsze itp.) Najsmieszniejsze jednak jest ze robia to ludzie nie majacy wlasnych doswiadczen z tymi substancjami.To tak jak by gluchy uczyl muzyki.Psychodeliki moga byc tez grozne(sam doswiadczylem) ale dzieje sie to jednak tylko wtedy gdy osoba uzywajaca ma jakies [...]
[...] błonniek, tłuszcz... jesli jednak w duszy myslisz o żarciu posiłków niepełnowartosciowych w kontekscie robienie na przykład masy mięsniowej a uzupełnianie jej odżywkami, to odpowiedz jest tak, do pewnych granic mona tak robic, nalezy pamietac jednak ze im wieksze proporcja naturalnego jedzenie w stosunku do syntetyków tym lepiej. kropka.
hej Koleś, ja mam taki sam problem!!! i to w tym samym barku a czujesz przy tym taki dziwny ból? takie jakby rwanie?? Narazie stosuje żel fastum jak nie pomoże to ide do lekarza pozdro
nazywa się je hormonami szczęścia właśnie ze względu na uszczęśliwiające działanie. Problem polega na tym, że na to szczęście w naturze trzeba sobie mocno zasłużyć, w przeciwieństwie np do podobnie działającej serotoniny (tu wystarczy się nażreć)
[...] moi rywale" co za skromność Skoro ćwiczenia które wyzej opisales wykonujesz dobrze, to problem może tkwic gdzie indziej, a dokladnie w bani . Może po prostu za duzo o tym myslisz i podczas treningow/zawodow normalnie sie blokujesz. Proponowal bym Tobie na razie o tym nie myslec i na treningach robic "swoje", moze z czasem [...]
[...] jest, ale co z tego, karnet 60 zł, ciuch trzeba jakiś kupić i po hajsie. Wiesz, to nie jest tak, w ogóle hajsu nie mamy na żarcie, głodzą mnie itd, heh. Problem kurde jest z tym mięsem, gdybym miał pewność, że każdego dnia będę miał zapewnione chociaż te 300 g kuraka, byłoby stanowczo lepiej. Z węglami problemu nie ma, ryż, owsianka itd tania [...]
Powiem Ci szczerze, ze problem pojawia się następujący gdyz, studiuje na dwóch uczelniach. Czas spedzony na jedzeniu jest dość ograniczony. A na gotowaniu tym bardziej, często zaczynam dzień wczesnie rano a kończe póżnym popołudniu. Dlatego, niewiem jak sobie poradzić z dietą bez konkretnego gotowania, tylko np. jeść jakies gotowce. Moze masz [...]
znowu ja juz nie wytrzymam
