[...] krwionośnego, ale warto obserwować swoje ciało oraz symptomy, które temu towarzyszą. Można dla spokoju przeprowadzić głębszą diagnozę i wykluczyć swoje przypuszczenia. W tym wypadku wykonanie podstawowych badań może okazać się zbawienne. Żyły, które wychodzą nam na ciele, w przypadku wysiłku oraz zdenerwowania, to najczęściej problem, który [...]
[...] ze jest poczatkujacy ale to nie jest dzial dla poczatkujacych- to dzial dla za****scie zaawansowanych ktorzy odzywianie i suplementacje maja w malym palcu a ty nie masz o tym zielonego pojecia wiec jak ogarniesz to dopiero bedziesz wiedzial w czym problem bo ludzie ci mowia co robic caly czas a ty ich nie rozumiesz bo nie masz o niczym [...]
[...] bardziej. Jeżeli jednak pytasz o wykonanie RTG ot tak, bez szczególnie istotnego powodu, to rzeczywiście nie będzie to zalecane. Jak sam piszesz, miałeś je wykonywane w tym roku już 4 razy, więc warto przemyśleć to, czy powód jest istotny. Jeżeli nie wiesz, to po prostu skonsultuj to z lekarzem. On powinien Ci dobrze doradzić, co należy [...]
[...] i np. pod wieczór gwałtownie przekręcę karkiem to skurcz murowany - i przez tydzień nie mogę skręcać bo boli. Szyję przekręcam rękami tak jakbym sobie kark chciał skręcić. Wiem brzmi śmiesznie ale nie wiem co z tym zrobić. Podobnie z kręgosłupem też przekręcam się kilka razy dziennie i mam uczucie jakby mi kręgi wskakiwały na właściwe miejsce.
[...] ponieważ mało się ogólnie podciągamy i poza osobami, które trenują na siłowni rzadko mamy okazję do podciągania się, a jak się czegoś nie wykonuje to po prostu się jest w tym słabym. Są rozmaite sposoby na to aby rozpocząć przygodę z podciąganiem na drążku kwestia w jakiej formie fizycznej w danej chwili się znajdujemy. Jeśli nie możemy się [...]
Dziękuje za porady. Problem w tym że tym trenerem personalnym ja mam zostać i muszę takie sprawy ogarniać a kompletnie nie wiem jak mam się za to zabrać. Czy ktoś z państwa wie o co chodzi z tym planem działania ?
Sonobaty czyli jak wstane mam brac 8g glutaminy i później zrobic trening, ciężarkami na rzeźbe około godziny i odrazu przechodzę do skakanki na pół godziny, po tym treningu nie brać glutaminy, a po południ trening siłowy i kolejne 8 gram glutaminy , TAK? Bo ja taki trening sobie zaplanowałem! Mam podobny problem jak Twórca tematu, tylko że ja [...]
[...] strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa przebiegu syntezy [...]
O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]
[...] ) Następnie dodaj do uzyskanego wyniku ok 300-400 kcal. Jeśli masz problem z przejedzeniem podanej ilości kalorii w ciągu dnia, odżywka typu gainer sprawdzi się w tym przypadku idealnie. Przykładowo, jedząc 4 solidne posiłki z konwencjonalnej żywności, dodaj do nich w ciagu dnia 1-2 szejków typu gainer. W wyborze odpowiedniej odżywki [...]
Dobry link. Jacek jeśli odczuwasz kilka gramow to masz problem z nietolerancja czy alergią. Jednak gros ludiz tak nie ma i w tym rzecz. Stąd mój pogląd ze zdecydowana wiekszośc nie będzie miała problemów chyba ze produkt jest wybitnie niskiej jakosci. zdr.
[...] stanów depresyjnych. Z reguły jednak w celu zmiany sylwetki zrobić możemy bardzo dużo, a po prostu nie chce nam się lub nie wiemy, w jaki sposób to zrobić. Warto pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki są odpowiednio dobrane i wykonywane trening siłowe oraz wspomagające je, zdrowe odżywianie, czyli nasza dieta. Tutaj zdecydowanie [...]
Dzikus słyszałeś takie pojęcie "antybiotyki o szerokim spektrum"? :) I problem z głowy, jak nie wiadomo co przepisać przepisuje się to samo. Czym starszy lekarz tym leki są starszej generacji, no chyba że przychodnie odwiedzi nowy bardzo dobry przedstawiciel farmaceutyczny, chociaż to też rzadko zdaje rezultat bo Ci starsi już się boją przepisywać [...]
[...] nie na porost włosów. Jeśli jest problem pomiędzy anginą a np jakimś zapaleniem to szerokie spektrum, ale lecą z leczeniem jak z automatu nie zastanawiając się dokładnie nad tym. Ospamox to środek o szerokim spektrum przeciwbakteryjnym coś Ci zacytuje "Ospamox stosuje się w leczeniu infekcji dróg oddechowych, dróg moczowych, dróg żółciowych, w [...]
Jejku wypowiedzi niektórych obecnych na tym forum są naprawdę niesamowite...jak można w wieku 13,14 lat martwić się już o wzrost???jestem prawie 20-letnią dziewczyną,mam 1,80 i niestety dalej rosnę:( mój problem jest taki że nie mogę sobie znaleźć faceta,który byłby fajny i przynajmniej mojego wzrostuehhh
[...] już całkowicie nie do zniesienia podczas sprintów. Może to być tzw. choroba Osgooda-Schlattera bądź coś temu podobne. Przychodzi samo, znika samo po jakimś czasie (ja się z tym męczyłem z pół roku). Lekarz tu nie może zbyt wiele zdziałać, ja robiłem zastrzyki w brzuch przez 2 tygodnie, ale pomogło tylko trochę. Ogólnie bardzo nieprzyjemne [...]
[...] się na ilość gramów odżywki białkowej, jaka zmieści się w miarce. Z tego też względu nie jesteś w stanie określić, ile gramów danego białka mieści się w takiej miarce. Poza tym każda odżywka białkowa ma inną gęstość, a Ty nawet nie napisałeś, jaką posiadasz. Jednej zmieści się 10, innej 15, a jeszcze innej 20 g, więc jest to strzelanie w ciemno. [...]
[...] Szczególnie w młodym wieku, kiedy to w czasie dojrzewania następuje ich znaczny wzrost, a młode osoby zdecydowanie zwracają uwagę na każdy element swojego wyglądu, będąc w tym kierunku wyczulonym. Owłosieniem ciała można nazwać występowanie dojrzałych włosów na ciele człowieka. Rozwój ich następuje w czasie wieku dojrzewania, jak również po [...]
Metaxon - 10 Waga a Dawki
