tym problem

[...] do pobicia.Też tak jak Marek odpuściłem dalsze wiszenie i zakończyłem na 15-powtórzeniu.Mariusz właśnie fajnie by było jakby 15-powt. kończyło próbę.Cały problem w tym żeby właśnie tak "wycyrklować",żeby siła wiszenia skończyła się podczas 15-powt.To by było moim zdaniem fajniejsze,ale Ty tu jesteś PREZESEM :) [...]

[...] ? Może to być przyczyna słabych rotatorów? Szukałem po necie osób które mogłyby miec podobny problem jak ja, i pare sie nawet znalazło, jednak nikt nie potrafił pomóc, wszyscy o rozgrzwce i tym że ciężar jest za duży a tu nie o to chodzi. Może Ty coś na ten temat wiesz? Bardzo mi na tym zależy http://www.youtube.com/watch?v=ok9OQ3pTQds

Ok a co z tym prysznicem :) ?? A co do tej skóry?? Najlepiej nabić się mięśniami i problem z głowy tylko tak lekko niestety nie ma. , ale po woli pierwsze muszę spalić tłuszcz i później robić masę wiem , że z suchą nie ma, tak lekko , że znowu przyjdzie trochę tłuszczu. Na razie mam cel aby mieć 88cm w pasie i wtedy zacznę robić masę.

Witam. Posiadam gaz NATO cs. Troche doswidczenie mnie uczy i znam sie na tym dosyc dobrze. Panowie gazy pieprzowe sa nazwykleiszym badziewem. Takim zeby nikomu nim nie zrobic krzywdy. Ponadto dorabiajac w ochronie dobrze wiem ze pieprz jest niestety nieskuteczny. Jestem jak najdalej od używania gazow biologocznych. Jak dotad nigdy nie zawiodłem [...]

Mam Pytanie tak poza tematem tyle że to dla Mnie bardzo ważne! Założyłem ten wątek bo zawsze ciągnęło Mnie do Boxu. Problem jest w tym że mam mała wadę serca przez którą trochę szybciej się męczę.nie jest to astma bo normalnie zawsze grałem w piłkę i dosyć dużo i ogólnie uprawiałem sporty chodzę też na siłownie i takie tam.Tyle że lekarze Mi nie [...]

[...] wagowych zdziwiłbyś się się.a co siły statycznej i dynamicznej. siła statyczna jest podstawą wszystkich innych cech motorycznych np.gibkości.to samo tyczy się także siły dynamicznej, im większa siła statyczna tym większa dynamiczna. poza tym założyciel tematu także zwiększa masę mięśniową ćwiczeniami statycznymi więc nie wiem o co ten problem.

[...] co mam z piszczelami zrobic, bola conajmniej tak jak mega skatowane przedramiona, albo i bardziej - tragedia. Kilka minut marszu szybszym krokiem i jest to samo. Bylem z tym u lekarza (podobno jakis lepszy, od sportowcow, nie piwerwszy lepszy rodzinny). Zapisal masci przeciwzapalne, ale po tygodniu nie widze wiekszej poprawy. Dziwne jest z [...]

[...] 5.0, Omega , animal pak, itp itd. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no limits:D 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) no z tym to problem, na dniach postaram sie wrzucic. 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mase nabieram dobrze, ze zrzuceniem oponki mam problem chociaz jej tak [...]

[...] osiagnałes :-)) nie rozumiem tylko po co na kazdym kroku to podkreslanie, "zero koksu" , "no steroids" itd.. to Twoj wybór i bardziej wiarygodny byłbys imo gdybys wciaz o tym nie wspominał, zalezy Ci na tym co inni mysla ze tak wciaz to zaznasz? Podkreśla i ma rację. jak Tobie to przeszkadza - to tu nie zaglądaj. Problem znika i nie będzie [...]

panowie problem w tym, że nie wszyscy mieszkają w dużym mieście i mają możliwość kupienia/zamiany innych środków. Jest to co jest i na tym muszę poprzestać, nic więcej nie da się do tego dokupić ani zamienić. proszę o pomoc w znalezieniu optymalnego rozwiązania z tym co mam, ile tygodni cykl, jakie dawki w danym tygodniu, itd. porady typy [...]

[...] sie na hst i za tydizen koniec i tez mierne efekty , piszac o bicepsie oczywiscie , teraz bic bez napiecia z 30- 30,5 z napieciem 35,5-36... , a najwiekszy problem mam z tym ze w miare rosnie on w wysokosc, ale nie w szerokosc i kladzac reke ze tak powiem podchwytem na biurko (tak dla wyobrazenia) to przedramie mam szersze a biceps cienki ale [...]

Problem polega na tym, że nie czytasz między wierszami, nie widzisz pewnego przesłania płynącego z tego artykułu. To nie jest literatura piękna i nie trzeba długo myśleć, by dojść do wniosku, że nie opisuje się jakiegoś zjawiska skupiając się tylko i wyłącznie na jego negatywnych aspektach po to, by pokazać prawdę; robi się to po to by potępić. Co [...]

[...] nowych aut... (dla mnie po 2000r to "nowe") a najlepsze są stare stare... Teściu ma amerykańca z 69' i zero problemów, mamy też skodzianke z 63' i też cacy... a im nowsze tym wiekszy problem. Jeździsz zagrożeniem dla siebie i innych, przesiądź się serio na ten rower... Hu no każde auto ma jakieś tam swoje "fochy" i słabe strony, ale [...]

Little Wild Burunduk - kurde rzadki to gryzon, ale te paski na plerach urocze. Hubert81 podobno jest niewiele psow, ktorych nie da sie ulozyc. Problem w tym, ze trening to w cholere duzo pracy i czasu, zwlaszcza z psiakiem problematycznym. Bo jednak to od psyche trzeba zaczac, troche jak psia psychoterapia.

spoko, ja Cię palić nie będę, też się zastanawiałam nad tym co bym zrobiła ale mnie ogólnie nie ciągnie w stronę dzieci, więc na razie ten problem mnie nie dotyczy, a może w ogóle

@Vayo - problem w tym ze sie nie zregeneruje bo wymagałoby to zszycia, same sie nie "sklei" :P Mam podobno tak chodzic, ale jest szansa ze pod duzym obiązeniem sie powiekszy itp. Jeszcze bede probowal u innych lekarzy bo poziom dotychczasowych.. ;/

[...] na rezonans magnetyczny za 650 zł na który idę już za kilka godzin.Dr powidział że mogło się coś stać z łąktoką i więzadłem pobocznym krzyżowe napewno nie są naruszone. Po tym badaniu będzie wiadomo czy będę miał robioną artroskopie bo jest możliwość że wystarczy mi sama rehabilitacja kolana tak powiedział lekarz, powedziano mi że po [...]

[...] rzepkowo-udowego. W skrajnych przypadkach moze byc ze tarcie - wytarcie chrząstki stawu ktora jest nieunerwiona sciera się i tak do kosci i-wtedy sie zaczyna problem ale w tym wieku watpie. 2) obowiązkowo ćwiczy sie czworoglowy - by zachowac proporcje zgiecie/wyprost. Nie ma szans by poglebiac przy dobrym ACL szuflady, nie wiem kto Ci to [...]

[...] ;// ale mam nadzieje ze nie. Na rehabilitacji na szynie mam zgiecie od 0-120 rehabilitanci nie widza zeby kolano jakos zle sie zachowywalo ale sam nie wiem co poczac z tym. Stabilizator tylko zdejmuje na rehabilitacji i jak cwicze w domu w lozku tak to mam go ciagle zalozonego.Po pomieszczeniach chodze bez kul lecz jak chodze po dworzu to [...]

[...] u lekarza powiedzial ze wszystko z kolanem git tylko musze cwiczyc nad czworoglowym i powiedzial ze musze sie nauczyc chodzic bo zle chodze ;c moze mi ktos doradzic jak sie tego nauczyc? problem w tym ze chodze na troche zgietej nodze lekarz powiedzial ze na rehabilitacji mnie naucza od nowa tylko nie moge tego zawalic bo mi tak zostanie ;//