tym problem

[...] Na początku możesz mieć problem, ale jeśli będziesz skupiony na treningu to sobie poradzisz :) Na oko będzie to pewnie 1-2min. Krótsza przerwa oznacza, że zapewne za mało jest ciężaru i jest to za mały wysiłek dla organizmu. ...oczywiście nie znaczy to, że masz nie wiadomo ile dorzucać, ale o tym chyba już Ronie napisał w podwieszonym temacie.

Panhung problem w tym ze ja jem naprawde malo czasami tylko docisne bardziej i nawet jak nic nie jem to i tak waga skacze zamierzam kupic nowa bo moze cos z nia nie tak ale na innych wagach mam jeszcze wiecej co prawda raczej nie jest:) jem jakies nisko kaloryczne itd rybe migdaly chili ser bialy (na dluzsza mete sie od tego chudnie) ale jak widac [...]

Dobra to juz o nic niepytam skoro niemozna... a dieta jest tylko z nia akura problemu niemam wiec co mam pisac?problem mam z tym termalem! jakby sie jednk komus chcialo odpowiedziec na moje pytania to bede wdzieczna!

[...] Każdy kto ma inne zdanie niż dominująca ideologia na forum musi być agentem. Jako osoba, która niestety miała tą nieprzyjemność żyć w czasach PRL, czuje się oburzony, tym że w dzisiejszych czasach bogu ducha winny człowiek jest nazywany agentem i to na dodatek przez moderatora. Ja na szczęście w przeciwieństwie do Ciebie robert_se nie [...]

Wszystko fanie, tylko że sprawa co raz bardziej się rozmywa... Proponuje pisać bezpośrednio do pana Przemysława, bo Banan się tym nie zajmuje, o czym już pisał. Problem na FZN na pewno jest, ale by go rozwiązać trzeba się trochę zorganizować. Ekuu, dawno cię nie widziałem :) Jestem ciekawy jakie jest twoje zdanie na temat moderatorów FZN? :) PS. [...]

[...] konta p.s mam pyt odnosnie omegi 3 ,otoz wg badan omega 3 blokuje noradrenaline , wiec nie wiem czy jest takie zdrowe , bo kazdy spalacz podnosii noradrenaline i jesli bierzemy omege 3 jednoczesnie to efekt jest blokowany -co o tym sadzisz ,przeciez noradfenalina to przyjaciel sportowca a omega 3 jadezaktywuje juz 1 gram na 24 godziny

Problem polega na tym, iż rozwój mięśni polega na wywoływaniu w nich stanów zapalnych co zmusza je do "zabezpieczenia" się na przyszłość i wzrostu, wzmacniania i utwardzania się. Każda sesja treningowa kończy się setkami "mikrozapaleń" w naszym organizmie. Moim, całkowicie prywatnym i nieprofesjonalnym w danej dziedzinie, [...]

Bylem juz u lekarza z tym kolanem to niby powiedział że nic z tym się nie zrobi ale to było widać że lekarz dla kasy :P w środę mam wizytę u innego. zawsze sie da cos zrobic, kwestia co tam sie zadzialo:-) dobry specjalista powinien namierzyc przyczyne bolu kolana, wtedy jezlei mamy namierzony problem, to mozna dalej dzialac by go rozwiacac. dosc [...]

[...] gotowe i tylko wpisywać rekordy hehe ;) Gitara zrobiłem ;p wystarczyło na chwile zmienić datę na komputerze skopiować trening i cofnąć ;p Kurde teraz problem tkwi w tym ze nic nie mogę zrobić ;/ kurde zachciało się zmian ;/ heh co ty na to poradzisz ? Daje linka do fotki co mi wyskoczyło !! [...]

[...] nie mozna sie go pozbyc raz na zawsze dzieki jednej kuracji, a nastepnie zupelnie jej zaprzestac. Niezwykle wazna jest dieta - te z cala pewnoscia pomoga ustalic eksperci na tym forum. Podobnie cwiczenia, dzieki ktorym uda sie spalic tkanke tluszczowa. Przede wszystkim nalezy pamietac o jednej rzeczy: jesli chcemy walczyc z cellulitem, dlugie, [...]

dzięki Obli, myslę, że zaczne od wtorku. Jeszcze mam problem z tym rozkładem btw, jedynie białko przyjmuje 1,8 g na mase ciała a nie wiem ile tłuszczy i węgli???

[...] bez odżywek i mocnego dopingu i wkurza mnie to ,że wystarczy 2 miechy przerwy jak ostatnio i zaraz człowieka obtłuszcza . Ja kupiłem sobie ten pas z gumy i owijam się tym na brzuchu . Brzuch kiedyś już miałem prawie płaski ale wtedy chodziłem często na solara . Pamiętam jak wychodziłem to na łóżku zostawało kupe wody ,czyli wypociłem . [...]

przestrzegam już którys raz błagam wręcz NIE KUPUJCIE KOSMETYKÓW Z AUKCJI super niezawodnych reklam TV,Mango i tym podobnych shitów Masz problem --> idziesz do odpowiedniego lekarza <w tym wypadku dermatologa> --> lekarz przepisuje odpowiedni lek tudziez kosmetyk. Wszystko z pewnością. Bo chyba nie uwierzysz tym uśmiechniętym kobietom [...]

[...] teoretyczych, tylko o ilosc technik ktorych sie uzywa) i niestety przez zle nawyki bjj wygra z judo w (jak to napisal Macciej) "walce realnej". Do Maccieja: Z tym kolanem w jaja i banka to przesadziles. Obrona przed uderzeniami tego typu jak i innymi byla przeciez zawsze specjalnoscia BJJ i po to wlasnie zostala wymyslona garda na [...]

[...] i jakie potrawy robić. Pewnie z czasem sobie to wypracuję, ale to znowu zajmie mi trochę czasu... Na pewno skorzystam z Twoich dzienników i będę obserwować Twoje wpisy bo widzę, że jesteśmy w tym samym wieku i mamy podobny problem :) Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-14 23:34:22 Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-14 23:35:18

[...] Nie ma znaczenia co mówią ludzie i gdzie obecnie się znajdujesz. Ważne jest czy chcesz i co robisz aby to zmienić. Moja odpowiedź bardzo ogólnikowa natomiast decyzja o tym czy dalej będziesz próbować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Sam ćwiczyłem rok prawie bez efektów, następnie półtorej roku sam strzelałem sobie w stopę nie respektując [...]

[...] Nie ma znaczenia co mówią ludzie i gdzie obecnie się znajdujesz. Ważne jest czy chcesz i co robisz aby to zmienić. Moja odpowiedź bardzo ogólnikowa natomiast decyzja o tym czy dalej będziesz próbować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Sam ćwiczyłem rok prawie bez efektów, następnie półtorej roku sam strzelałem sobie w stopę nie respektując [...]

[...] kolano a ręka jeszcze na macie był :)) soccery i stompy nie są koniecznością - tj pisałem może dla mnie ich nie być, ale KOLANA W PARTERZE muszą być! @Noolan problem w tym, że "przeleżeć" przeciwnika a zwłaszcza na takim poziomie to ogromny wyczyn i nie każdy tak potrafi.. trzeba być bardzo dobrym zapaśnikiem ze świetną kontrola przeciwnika [...]

[...] zrobic nowy termin.. co za po*** typowy lekarz ktory liczy tylko kase, jak dla mnie przynajmniej... nic pojde jeszcze do innego zobaczymy co powie.. najgorsze jest w tym to ze przed tym co sie stalo kopalem mawachy lewa noga prawie tak samo dobrze jak prawa a teraz moge pozwolic sobie o kopniecia na poziomie korpusu:/ bo tak jak [...]

[...] moze i toto samo jest)jak Ty. Od około roku bardzo czesto łapie doła i przez pare dni nie moge normalnie funkcojonowac(nawet mam czasami mysli samobójcze ale staram sie o tym nie myślec...)aż mi w koćnu przejdzie, ale samo to przechodzi bardzo bardzo długo. Strasznie sie wtedy czuje... Lekarz twierdzi ze to ponoc zaburzenie nastroju czy jakos [...]