Bardzo dziekuje za odpowiedzi :) U mnie to tylko kwestia pieniedzy, rodzice zgodza sie napewno, widza jak bardzo tego chce. Nadal mam nadzieje ze przejdzie to samo no ale nie oszukujac siebie to malo prawdopodobne :) wiec kase zacze zbierac od dzis. Jeszcze raz dziekuje za pomoc i Ci co mecza sie z tym problem co ja zycze powodzenia, Dzieki
[...] jako skutek 2 tygodni wakacji gdzie jadłem do przejedzenia i nisko z węglami, głównie białko, warzywa i tłuszcze + desery. No i podwyższona prolaktyna. Już kiedyś miałem z tym problem, chyba mam tak naturalnie. Trochę martwi ale i cieszy bo wyjaśnia mi niższe libido. Dzisiaj start. Plan to 10mg przez 8 tygodni z ewentualnym skróceniem w razie [...]
dzieki wielkie tylko wlasnie z miesem problem bo mieszkam w danii i nie mam obecnie kasy na na wiecej niz 400g dziennie. 5 posilek z tym problem bo jem go w autobusie bo mam poltorej godziny ze szkoly do domu i wiem ze wtedy nie mam apetytu. I co zamiast sera bo tu go nie dostane, moze byc granulowany ser taki typu domek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po prostu kobiety mozna tylko kochac, nie probujmy ich rozumiec8-) hmmmmmm tylko w tym problem że póki co to ja tylko tutaj nie rozumiem z tego wynika :-P|-)
[...] spać gdzieś około godziny 5-6 nad ranem i do tego dorzuciłem sobie właśnie takie bieganie. Jak wracałem to tylko szybko sie myłem bo jedyne o czym marzyłem to położyć sie i spać. Może ten zespół niespokojnych nóg wtedy da mniej o sobie znać jak nogi będą takie wymęczone. Nie znam sie ale spróbować chyba nie zaszkodzi jak ktoś ma z tym problem
[...] zjesc dużego posiłku... i tak było zawsze zresztą, ogólnie i nawet zwiększając dawkę stopniowo, to ni cholera... więc sorki, że truje ale pytałęm a nie się żaliłem, bo mam z tym problem i nie wiem jak to rozwiązać... a chciałbym dalej na masie przybierać a nie stać w miejscu jak teraz od ponad miesiąca :( i wiem że ewidentnie za mało jem, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kłucie w mostku od dipów to dosc typowe zagadnienie i dotyczy tehcniki treningowej i nieprawidowego ustawienia barków. Sam tez mialem z tym problem, jednak gdy się dokształciłem, obecnie dokładam po 20-30kg na 8 powtórzeń w serii ważąc +100kg i nie odczuwam dyskomfortu w stawach. co do barków i bólu, trzeba by bylo namierzyc źródło problemu, byc [...]
Wajchenau nie jestesmy na lekcji jezyka polskiego i malokogo tu to obchodzi jak to co pisze. Jak masz z tym problem to idz i naskarz pani od polskiego :) Co do ograniczenia to napewno takowe masz w tym temcie jak wyciskanie, wiec jak nie wiesz co sensownego napisac nie pisz wogole. Sene ma tu najwiecej racji bo widac chlop ma duza wiedze bardzo w [...]
[...] droga przed toba;-) pamietaj ze zatluszczales sie cale zycie nie prawidlowa dieta trybem zycie zbyt niska aktywnoscia fizyczna a tluszcz jak wiekszosc osob ktore maja z tym problem chcialbys zgubic od razu ale to tak nie dziala. poszerzaj wiedze bo 1,5h biegu to bez sens kup pulsometr zacznij biegac po 40/50min z odpowiednim tetnem ustaw [...]
[...] droga przed toba;-) pamietaj ze zatluszczales sie cale zycie nie prawidlowa dieta trybem zycie zbyt niska aktywnoscia fizyczna a tluszcz jak wiekszosc osob ktore maja z tym problem chcialbys zgubic od razu ale to tak nie dziala. poszerzaj wiedze bo 1,5h biegu to bez sens kup pulsometr zacznij biegac po 40/50min z odpowiednim tetnem ustaw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się myć %-) A tak na serio, jem zawsze mięso ile moge i nie śmierdzę, ludzki pot jest raczej niezbyt przyjemny i to normalne. Antyperspirant i po kłopocie, ew. jak masz z tym problem, może do lekarza? 3. Własne suple ok. Jeżeli się na tym znasz to czemu nie? 4. Schodząc ponownie na deficyt kaloryczny najprawdopodobniej schudniesz ;) Ew. [...]
wrong wiem że ironizowałaś wiesz co, ja już nie mam siły z tymi babami gadac i w ogóle z kimkolwiek nie chce mi sie tego tłumaczyc naokoło, juz zaczynam gadac że wcale sie nie odchudzam tylko chcę być silna Elaine - ja sie bałam z dziewczynami walczyć była taka jedna co jak złapała to już nie puściła. Ale ona to umiała walczyć w kimonie bardzo [...]
[...] nigdy pewnie nie robiliście. Zobaczymy jak to pójdzie. Sylwia obiecała tez pokazać ćwiczenia na usprawnienie obreczy barkowej-tak by bez problemu mażna było chwytać gryf sztangi przy prysiadach,bo wielu forumowiczów ma z tym problem.Podobnie z wyciskaniem zza karku i innymi podobnymi ćwiczeniami. https://www.youtube.com/watch?v=ZvFi4Z5q0nU
[...] bazuje na diecie Laury i na zbilansowanej oraz na radzie Tyki, że jesli uprawiam sport mniej niz 30 mindziennie to żródłem węgli powinny byc tylko warzywa o niskim IG, poza tym zależy mi także na dowitaminizowaniu sie, chyba mam z tym problem. Poza tym jesli chodzi o udział ww to trochę jest SKD,,,,a tam nie ma ładowań,może sie mylę, [...]
czesc!mydlo ogolnie wysusz twarz bo ma odczyn zasadowy i zatyka pory!najlepiej kup sobie jakis zel do mycia twarzy i krem nawilzajacy(ale nie tlusty). ja tez mam z tym problem mam tlusta cere ale po przemyciu wodoa skura mi sie luszczy-poprpstu ja mam twarda wode podejzewam ze ty tez!zreszta nawizac twarz trzeba!polecam niwea soft!pozdro
dzięki za wypowiedzi. Zapewne właśnie od rękawiczek się pobrudził. E tam kolor to nie problem ;) W tym problem, że zamówienie składałem może ponad miesiąc temu. Nie reklamowałem i nie będe bo ta dziura mi nie przeszkadza. Zabezpieczyłem to miejsce dookoła zszywkami z pistoletu i jest git ;)