[...] malutka grudka (praktycznie niewyczuwalna) po jednym z sutków. Ale olałem sprawę bo była naprawdę minimalna i nieuciążliwa (nie bolało, nie swędziało). Problem polega na tym, że ostatnio zaczęła się powiększać (przypominam - minął ponad rok) i boleć przy ucisku. Poradźcie co mógłbym zrobić? Mam jeden listek clomidu. Reszta musiałaby być bez [...]
[...] już nieco z łysieniem i chciałbym spytać o powiązanie z suplementacją bałem się po zakupie zażywać reduktor tłuszczu Olimpu z racji składników pobudzających zawartych w tym produkcie,a staram się unikać przykładowo kofeiny, chciałbym kupić OLIMP CREATINE XPLODE ale mam dylematy czy problem się nie pogłębi, obecnie zażywam Vitiapil 1 kaps. [...]
[...] dni w tygodniu, a dwa dni poświęcić na przerwę. I tu właśnie mam problem, ponieważ od 11 dni robię A6W, co jak większość pewnie wie powinno wykonywać się codziennie. Poza tym mój trening w ciągu tygodnia wygląda tak: Pon- ćwiczenia siłowe Wt- przerwa Śr- aeroby Czw- aeroby Pt- ćw. siłowe Sob- przerwa Ndz- aeroby No i właśnie co z tego, że jest [...]
[...] 15tys hcg (6x2.5tys) nastepnie combo tamox + clom. Pod koniec sermow wszystko wracalo do normy. czulem ze libido juz w miare ok, poranny wzwod, chec na sex itd. Problem w tym ze po kilki tygodniach znowu czuje sie co raz gorzej. czuje sie prawie tak jak wczesniej. brak ochoty ,libida itd. zrobilem badania a zdjecie ponizej - to zdj gdzie jest [...]
Wieć tak mój problem polega na podciaganiu waże 80 kg wzrost 177 podciągne sie na szerszym rozstawie rąk niz barki moze 6 razy ale czuje przy tym ze pracuje prawie wszystko i nie wiem czy dalej to wykonywac czy np zmienic rozstaw i przejsc na podchwyt. Albo moze przejsc na sćiaganie z wyciagu z mniejszym obciazeniem jakies 75-70 kg i robic jakies [...]
[...] leciałem na diecie 2500 b156 w282 T83 aktualnie mam 2000 ale podziału makro nie znam. Udało mi się schudnąć 5kg Dieta przygotowana przez dietetyka. Mój problem polega na tym, że waga idzie w dół a tłuszcz z brzucha ruszył tylko delikatnie zaledwie 2-3cm, na dzień dzisiejszy mam 89cm w pasie. Gdzie szukać przyczyny? Zmieniony przez - kuubeusz [...]
Witam wszystkich, przedewszystkim sorki jeśli pomyliłem działy, jestem tu nowy, otóż mój problem polega na tym, że moja budowa jest marna, ważę dużo ze względu na wysoki poziom fatu który głównie odłożył się na brzuchu, klatce i udach.. Bardzo trudno mi o przyrosty a nawet jeśli są to szybko spadają, ponadto zaniepokoiła mnie moja klatka, wygląda [...]
[...] rano mecz piłka nożna od 9 do 12 później odpoczynek nauka i dzieciaki w niedziele to samo tylko bez meczu teraz tak rok temu złamałem nogę byłem 6 miesięcy na chorobowym w tym 2 operacje szyny i inne z 80 kg przytyłem na 120 kg w tym roku w styczniu postanowiłem do wakacji wrócić przynajmniej do wagi 80 kg w styczniu sie ważyłem 120,8 kg dziś [...]
[...] mam 22 lata od podstawówki dolega mi problem z barkiem. tzn nazywam to *wypadający brak* Nie mogą wymachiwać ręką w szybkim tempie do przodu np rzut piłką dla psa ponieważ w tym momencie *wypada mi bark* ręka robi się dłuższa mam okropny ból który doprowadza mnie do wymiotów oraz przez parę sekund około 10-20 mam nie władność ręki. przez następne [...]
[...] normy wiekowej); LH: 3,7, przy normie: 1,7 - 8,6, FSH: 5,9, przy normie: 1,5 - 12,4. Mam także obniżone parametry wielkości jąder (ok. 2,5 cm). Podejrzewam, że wiążą się z tym moje problemy z libido i małymi mięśniami... To dziwne, bo przez lata stosowałem duże ilości cynku i magnezu, które powinny przecież podnosić te parametry. Byłem już u [...]
[...] powiedzieli że to "koniec" i tego "niezdrowego kurczaka faszerowanego antybiotykami jeść codziennie nie moge". Moi rodzice są już satarej daty i ich argumentacja polega na tym że wychowali czwórke dzieci które jedły normalnie, że mam jeść to co oni(głównie kiełbasy i wędliny) itp. była straszna awantura no i jest problem... Kurczaka może bede [...]
[...] będzie za nisko/wąsko do przysiadów. No ale z drugiej strony to ma te poziome uchwyty na sztangę, startowanie z 1m chyba już jest i tak ok, w koncu musze byc w stanie z tym zrobić przysiad... Tylko czy te 57cm nie za wąsko? Ewentualnie do samych przysiadów widziałem coś takiego: [...]
[...] roku siatkówkę, a ostatnio zaczęłam także treningi aerobowe. Bardzo proszę o pomoc we wprowadzeniu prawidłowego planu odżywiania. W tematyce tej jestem świeżakiem dlatego tym bardziej jest to dla mnie ciężkie i trudne. Jedyne co wiem, że posiłki powinny być co 3-4h i w ciągu dnia powinno ich być 5. Niestety pracę mam taką, że nie zawsze mogę [...]
[...] sposób przyrzadzania potraw nie wiem w jaki sposób np. przyzadzić kurczaka z ryzem i sosem slodko kwaśnym aby smakował i porzyokazji miał dopwiednia licze ( B/WW/T ), w tym miejscy tez moja prozba o jakas rozpiske przykladowaj diety i jej przygotoawnia( wyłaczając TUNCZYKA, nie jem tej ryby ). Co do sposobu wykonywana ćwiczeń to: PON: Sama [...]
[...] spodkalem sie z takim rodzajem strategii odnosnie jakiegokolwiek pojedynku, a mianowice (...poczekaj az przeciwnik wykona pierwszy ruch...) I WLASNIE tu moje pytanie Co Jest tym pierwszym ruchem???? Czy jest to sierpowy, prosty, kopniecie przed ktorymi nie zawsze czlowiek sie obroni, Czy tez moze sama obraza slowna?? Podam przyklad: koles w [...]
[...] w tygodniu mam czas, żeby sobie poćwiczyć. Jeszcze ze skutecznością mam czasem problem i zapomniałem wspomnieć, iż podanie mam niezłe i lubię się czasami wrócić po piłkę, żeby rozegrać. Tak poza tym mógłby mi ktoś poradzić jak się dobrze ustawiać? Takie podstawowe zasady. Z góry wielkie dzięki. Zmieniony przez - ziuber w dniu 2009-10-18 20:26:35
[...] sie krystalizowac i za ch**a te krysztalki nie chcialy sie rozpuscic nawet w cieplej wodzie, wiec wrzucilem je do wrzatku, po 20 minutach krysztalki zniknley. Problem w tym ze w ogole nie czulem dzialania masteronu, zaznaczam ze jestem juz dosc dlugo na htz i masteronu tez uzywam dlugo wiem umiem odroznic kiedy on dziala a kiedy nie. Czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 150zl/mies Cel/problem/opis: Chciałbym zrobić forme na wakacje i problem polega na tym ze nie wiem w jaki sposob cwiczyc, kiedy zaczac [...]
[...] z izotretynoiną. Czytałem kilka artykułów o głodówkach ok. 10 dniowych połączonych z lewatywami, które likwidowały problem trądziku na zawsze. Niestety nie wiem ile w tym prawdy, dlatego boję się zaryzykować głodówkę, tym bardziej, że może się to skończyć śmiercią. Pomyślałem za to o dietach oczyszczających, np. trzydniowej jabłkowej. [...]
Witam wszytkich forumowczów :) Na początek wspomnę, że mam około roku stażu na siłowni z tym że teraz miałem dość długą, paru miesieczna przerwe niestety ;/ W każdym razie chcę wrócić na siłownię :) i tutaj zaczyna się mój problem :) przez okres nie ćwiczenia troszkę mi się brzuch zalał :P i żeby zaczac masówkę muszę zrzucić parę cm w talii żeby [...]
