tym problem

Jak za 38 dni masz ślub to zajmij sie teraz tylko tym tzn.przyszłą żoną a po miesiącu miodowym dopiero trening i może jakaś odżywka. co do diety to nie problem sobie ją ułożyć tylko regularnie spożywać wg.zaleceń...i na ten temat sie nie wypowiadam

Problem w tym, że chciałbym sobie ułożyc jakąś dietę, a kompletnie się na tym nie znam

Nogi - wszystko 6x12 W tym tygodniu juz wszystko jak nalezy, wiekszosc z zapasem, choć negatywy niezbyt wolne %-). 1. Przysiady w.up 30,50 docelowe 85kg http://www.youtube.com/watch?v=XdVPHU4FZT4&feature=youtu.be OK, fajnie palily czworki. 2. Fronty 55,55,55x9,50,50,50kg [...]

Dzieki, troche sie zorientowalam o co w tym HIIT chodzi:)wyglada to zachecajaco.Zrobie tak dzisiaj. Jeszcze bede miala jedno pytanie.Trening silowy, ktos moglby mi podac linka do opisu cwiczen (tylko prosze bez fachowych okreslen bo sie gubie), czy to sa cwiczenia typu:przysiady ze sztanga lub z jakims innym obciazeniem? A jeszcze jedno, u mnie [...]

Poczytaj sobie spokojnie o tym jak zrobić odblok po cyklu. Jeśli w trakcie będziesz dawał HCG, to zwykle z oblokiem nie będzie problemu. Zostaw sobie butelkę tego enanu na koniec cyklu, to będzie ci łatwiej zejść. Ja wbijam igłą 0,33x13mm i olej wcale za gęsty nie jest (nabieram 0,45mm). Daj na początek 100mg e3d. Po miesiącu, albo dwóch zwiększ [...]

[...] z lekarze. Anoreksja to nie problem zywieniowy tylko psychiki. Pieczywa nie musisz zwiekszac, sa inne wartosciowe zrodla weglowdanow: kasza gryczana, jeczmienna, platki zbozowe, rozne rodzaje ryzu, makarony, itp. Nie ma sensu wazyc sie codziennie. Rob to raz na 2 tyg. Raczej masz wiecej tkanki tluszczowej. Nie przejmuj sie tym narazie.

No, koledzy mądrze napisali. Sam nie wiesz kiedy a to poważny problem będzie jeśli o tym nie wiesz. Wiem coś o tym bo z rok temu myślałem że to już koniec tej przyjemności. W końcu lekarz przepisał co trzeba i wszystko wróciło do normy. Teraz jestem w 5 tygodniu 250/500 deca/enan tygodniowo i zauważam pewne rozgotowanie makaronu w tych sprawach [...]

O tym Hi-Tecu to pierwsze słyszę. Możesz wkleić link kto i gdzie tak napisał? A co do HMB to zamazywane chyba było na hmb w płynie treca. Problem polega na tym że HMB w kapsułkach to substancja zwana hydroksymetylomaślan wapnia, natomiast hmb w płynie to czyste hmb - hydroksymetylomaślan. I grafik Treca który projektował najpierw etykiety do HMB [...]

i tak skoro to jest problem ze piszesz temat o tym radze pujśc na kontrolę, zawsze lepiej dostac to skierowanie posiedziec na badanach w specjalistycznym szpitalu i najwyżej rozwiac wątpliwosci

Tylko problem polega na tym ze nie mam za duzo kasy na ten cykl a X Pump jest dosyc drogi. Czyli NOKO odpada w polaczeniu z HYPERFUSION? Bo szukam czegos w tym przedziale cenowym co NOKO :)

dzieki wielkie za rady.Problem tylko tkwi w tym ze taki mocny trening to dopiero od 2 miesiecy robie a dotad(przez 2 lata)stosowalem luzniejsze metody i nie obserwowalem zadnych ale to na prawde zadnych przyrostow.Dodam iz koncze serie na plaskiej takim ciezarem jak 2 lata temu,to rzenujace...a miesni gornej czesci klatki to w ogole nie mam i na [...]

Z tym Mintajem bedzie maly problem. Mieszkam w niemczech i ryby sa tutaj CHOLERNIE drogie. Czy mintaj to jedyne wyjscie? A moze losos? Pozdro

[...] mam za bardzo juz z czego obcinać objętości treningu ,nie wiem czemu tak sie dzieje ale za kazdym razem przy HST sie przetrenuje,kiedys nastepowało to w cyklu negatywów ,a w tym cyklu szybciej,mimo zmiejszenia objętości ,do tego stosuje teraz kre-alkalyn,więc liczyłem na jakis wzrost siły a tu lipa :(,cwicze 4x w tygodniu [...]

Nie tylko o tym mowa, tutaj by seksuolog miał robote do zrobienia. Oczywiście lek med, nie pedagog choć czasami i Ci się znają na rzeczy. A może są jakieś problemy z przysadką? Ja jednak sobie to tłumaczę tymi boosterami bo nigdy wcześniej takich objawów nie miałem.. Popatrz w wyniki: /SFD/2017/11/23/370ebeda973548f082b71900e9fe39c9.jpg Jeśli by [...]

[...] że się nauczysz innych ruchów nie oznacza że zapomnisz o 'starych'. Tym bardziej, że nie idziesz się uczyć innej odmiany szermierki, wtedy mógłby być problem a teraz chyba sam go sobie tworzysz. Poza tym sam sobie zaprzeczasz, raz piszesz że będzie przeszkadzać, a innym razem, że powinno pomóc Zmieniony przez - searme w dniu 2010-10-02 19:16:16

deci - samej sie nie stosuje boldek - jak wyzej.. (poza tym chyba chcesz miec dzieci zdrowe) oxa - legita nie dostaniesz tylko kieszen pozadnie odchudzisz.. primka - jak wyzej wiec jesli nadal masz problem z cisnieniem jestes w d**pie

za soga to moze byc problem powiedz czego jeszcze nie lubisz i co chcialbys miec w diecie to ci uloze na jutro mam dzisiaj dzien dobroci bo innym razem to walnalbym ci pouczajaca gadke o checiach i zaanagazowaniu w tym sporcie i nie dawaj mi soga za to

Problem w tym,że nigdzie nie ma już po tym śladu.Ani na stronie ALRI ani nawet szukając na zagranicznych forach.

[...] pory nie policzyłeś swojego zapotrzebowania na kalorie to to zrób :-) ustal sobie makroskładniki na jakimś poziomie i ułóż sobie dietę z dobrej, nieprzetworzonej żywności. w tym temacie pomocne są posty podwieszone w dziale odżywianie oraz odchudzanie Ogólnie nie chce sie żyłować ale wizualnie widać, że z wrostem masy dostałem tez troche brzucha [...]

... No i doczekalem sie "damskiego" postu w tym dziale ... Na poczatek male sprostowanko. Tego, czy Therma Pro jest uwazana jako doping nie bylbym taki pewien - chodzi o to, ze dopingiem jest na 100% podawanie syntetycznej efedryny, natomiast Therma Pro zawiera ziolowy odpowiednik - zawierajcy pewien % efedryny - Ma Huang. Natomiast co [...]