tym problem

"problem właśnie w tym, że jakoś nie chce 'samo' iść" skoro niechce samo isc , to ze spalaczem tez nie pojdzie . Przy ilosc kg ktore chcesz zrzucic przy dobrej diecie i przy treningu chodzby 3x w tyg aero/hiit musi leciec tluszcz ,nie ma chu chu zeby bylo inaczej.

Na szczęście masz problem tylko z jednym okiem ;-) Ja mam gorsza sytuacje bo mam guza z odwarstwieniem siatkówki . Zdiagnozowany 4 lata temu i trenuje jak trenowałem ;-) Z tym 90% oślepnięcia to Panią trochę poniosło . Laser już zrobiony ?

Na szczęście masz problem tylko z jednym okiem ;-) Ja mam gorsza sytuacje bo mam guza z odwarstwieniem siatkówki . Zdiagnozowany 4 lata temu i trenuje jak trenowałem ;-) Z tym 90% oślepnięcia to Panią trochę poniosło . Laser już zrobiony ? Przykro z powodu twojej sytuacji ale mega szanuje że idziesz mimo niedogodności dalej : ) Tak laser został [...]

[...] @edit dodaje jeszcze zdjęcie od boku może to coś pomoże bo szczerze mówiąc klatka piersiowa była od początku moim największym problemem i teraz kiedy wspomniałeś o tym giko to stwierdziłem, że tutaj może być problem dlatego też udam się w najbliższym czasie do przechodni chyba, że na podstawie tego zdjęcia da się powiedzieć coś więcej [...]

[...] na łapach mogą się schować, co zresztą widać po najsilniejszych ludziach na świecie. Ale siłą pośrednią z kolei, to ci mali miażdżą tych dużych. Kwestia priorytetów. I na tym polega problem bokser. Chcesz zwiększyć masę i siłę bezpośrednią? Ćwiczenia z własnym ciężarem są dobrym wyjściem ale tylko na jakiś czas, bez martwego ciężaru się nie [...]

[...] beta alaniny i tak się zastanawiam czy nie dodać do tego właśnie bety w ilości 3-5g przed treningiem. Podobno działa synergicznie z kreatyną ale dopiero na wyższych powtórzeniach. Problem w tym, że u mnie przy obecnym treningu to raczej tak 6 do 8 powt. w podstawowych ćwiczeniach z nastawieniem raczej na 6. Jak myślicie? jest sens dorzucać bete?

[...] dorabiac do studiow, albo wziasc zasilek mieszkaniwoy (7 k rocznie okolo w moim przypadku) i nic nie robic :D I glupi poszedlem robic :D Wyszlo niewiele wiecej ze zarobilem tymczasem po uczelni smigalem do pracy gdzie jak to w pracy na poczatku bylo wypas a potem szefowa Geordie suka miala wieczny problem do wszystkiego. I tak czy siak jak [...]

No w tym caly problem z pozyczkami ze ja jestem je zwykle w stani splacic wiec nie biore i ch** im w dupe.

[...] - 17.00 (w domu)<=== chciałbym żeby był to ostatni posiłek przed treningiem, który jest o 19.45 posiłek 5: ok. 21.30 i w ten o to sposób z 6 posiłków stało mi się 5, a poza tym jakoś wogóle nie wiem co brać do szkoły biorąc pod uwagę, że będę w niej spożywał 2 posiłki, a nie 1. Nie wiem co z czym mieszać żeby pasowało itp. POOOMOOOCYYY !!!

Problem w tym, że jak już napisałem nie lubie jajek i ryb. Jakie orzechy najsmaczniejsze? Posypywać nimi całość żarcia, czy osobno zagryzać? Oliwa, co z tą oliwą? Łycha w gardło? :D Jakie warzywka polecasz? :> Pozdrooo.

niech sobie wstawia 1, zdrowie jest ważniejsze, a jak masz problem z nauczycielem to są odpowiednie osoby od tego, mowa tutaj o tym, że nie możesz ćwiczyć z powodu urazu/kontuzji. Do lekarza po zwolnienie. Jak dla mnie do lekarza, zadnych supli póki co.

Problem jednak w tym, że kalkulatory wykazują u mnie zapotrzebowanie na ok. 2900 kcal uwzględniając 3x trening / tydz., podobnie gdy liczę że wzoru (to jest na "zero"), a wyżej natomiast zaproponowano mi bym zaczął od 2600 kcal już na masę. Fajnie by było sobie zredukować ten brzuch, ale czy nie wrócę do stanu z wakacji? Nie wiem czy tego tłuszczu [...]

Problem jest tylko w tym,ze skromnosci i pokory brakuje... checi napewno nie

Adzik, właśnie o to chodzi, że w tym systemie w którym teraz funkcjonuję jest tak, że tłuszczyk tylko w dwóch posiłkach i nie rano i nie w okołotreningowych. Dlatego tak się męczę. Niestety nie lubię orzechów włoskich i to jeden z nielicznych produktów których nie ruszę. Ale jajka zacznę jeść i tłuste rybki. Dzięki za odwiedziny Adzik Tygrysku, [...]

[...] suplemenacji, czy saa! Jak wiadomo, zdarzają się takie przypadki czy podobne temu! Jeśli to jest prawda, a nie widzę powodów żeby Mu nie wierzyć, bo jaki autor Miałby w tym interes, pozostaje problem genetyki/predyspozycji! ...mjś - jak już podejmujesz się matematycznych obliczeń, może wyprowadzisz jeden z tych skomplikowanych wzorków z [...]

lekarz niech zdiagnozuje problem,poza tym glukozamina choindrytyna msa szukaj takiego stacka na stawy, wit c galaretki itd poczytaj forum.Bijesz jakieś SAA? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-05-28 14:30:16

[...] ciężko i dajesz sobie tylko 2 tyg na dalsze jej trzymanie? Jak wykupujesz dietę na potreningu to daj znać tam, że masz problem z ogarnięciem tego wszystkiego, może zmienią Ci na jakąś rotację węglowodanami czy coś podobnego. Ogólnie nie masz jakiejś strasznej niedowagi przy tym wzroście, problemem jest pewnie brak mięśni. A to już trening załatwi

[...] gdyby taki diete trzymał, do tego suple i stery to by scene pozamiatał kurva trzeba nadganiać te braki w genach a ja mam jeszcze inny problem.... zresztą pisałem o tym kiedyś chyba dochodze bez problemu do pewnego pułapu, 100kg na wadze, jest dobra masa, twarde mięcho i żyłki gdzieniegdzie a przekraczam ten pułap to już sam tłuszcz [...]

[...] ortopedy, neurologa, masazysty, fizjoterapeuty i specjalisty terapii manualnej (zapewne bedzie to ktos z wymienionych powyzej). To oczywiscie dluzsze planowanie, ale pisze o tym juz teraz. Zycze powodzenia w walce z bolem. Jesli bedziesz miala jakies potrzeby pisz na GG. Pozdrawiam serdecznie. Alez dawno sie nie odzywalem... Ale tak to [...]

Te suple zazywalem jak cwiczylem, teraz nic nie zazywam ;) Tak, tylko u mnie jest wielki problem ze straceniem wagi :( ... Masakra... Biegalem jakis miesiac, poszlo tylko 3 kg w dol :/, a potem brak checi... Teraz mam sie zamiar wziac za siebie, lecz musze miec wszystko dopiete na ostatni guzik, czekam na wyniki badania krwi, potem do dietetyka [...]