tym problem

[...] dziękuję ronnie wydaje się to być ciekawa opcja do przemyślenia a jak ew z częstotliwością ?wydaje mi się na tą chwilę ze klatkę warto ruszyć 2x tydzien podobnie z siadam z tym ze ja u siebie widzę ,źe drugi trening to typowo techniczna zabawa u mnie ew duzasadnienie rotacza ciezarow. Największy problem to martwy ciąg robiłem raz w tyg plus [...]

[...] zwaliłeś w ogóle to na internat i tu jest problem polaka zawsze na coś zwali, a jakbyś NIE MIESZKAŁ W INTERNACIE to wiedziałbyś co jeść? też nie, więc nie pieprz głupot o tym że problemem jest internat. Te forum jest źródlem informacji takim, że żadne inne Ci nie potrzebne, rusz dupę dwuznacznie pierwsze to - zacznij uprawiać mnóstwo sportu a [...]

Problem w tym, że w domu nie mam nic prócz sztangielek. Mój gryf do podciągania to zwyczajny kawałek metalu oparty na krzesłach. Zaraz wrzucę poprawiony plan.

aaa jeszcze pytanko co do picia xD , boo w sumie zbliża sie weekend majowy i zamierzam wyjechac z ziomkami do domku, i bez picia sie nie obejdzie tylko że problem że w tym czasie niby mam być w czasie cyklu... wiem że alkhol ścina białka i odwadnia itp, ale co radzicie dokładnie:P kontynuować normalnie cykl? czy odstawić kreatyne na pare dni? jak [...]

2 puszki potrzebujesz, daj cos na watrobe bo jednak to metyl, na stawy cos daj bo wysusza i moze byc problem, na PCT dobry booster tescia np. Novadex gaspariego masy na tym duzej nie bedzie, wody mało, ale jakosci dobrej.

Problem w tym, że kolega który pisze że chce kupić przez allegro, kliknie kup teraz rano a do rana ktoś inny może to zrobić. Jeśli nie napiszę na aukcji ze po terminie to ten kupujący nie z forum będzie miał duże pretensje!

hehe... no dobra teraz dieta.... kolejny problem... szukalem na forum diety ... no ale sie na tym zbytnio nie znam.. i niewiem ktora wybracc... pomozecie?

[...] widziane): Wiek : 21lat Waga : 82.3kg Wzrost : 180 Staż treningowy: 2.5roku Obwód pasa: Nie zmierzę teraz bo jestem juz po dużej ilości jedzenia ale bf niestety 20% z tym ze tluszcz rozkłada sie bardziej w udach i na brzuchu a gora stosunkowo lepiej zarysowana Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

U mnie tez byl bol po zastrzyku w udo i utrzymywal sie kilka dni ale bol ustepywal, dzis jak zrobie sobie zastrzyk to moge zaraz isc po nim biegac bo zadnego bolu nei czuje.;-P Jakies 5 miechow temu jak wbijalem kilka ampul superki, ale w barki to tez mailem podoby problem do twojego z tym ze nei moglem robic barkow na terningu

sorry za spam ale miale podobny problem klata plaska jak decha i nic nie rosla i po chantlach rusyzla ale jest dysproporcja lewy cycek wiekszy :( co z tym zrobic ?

Staż 3 miesiące takiego konkretnego cwiczenia, a przed tym to z rok takiego chodzenia jak mi sie chcialo... Dieta to dla mnie nie problem raczej, wiem juz czym sie raczyc... Dlaczego nie warto zainwestowac w HMB? Lepiej jakies BCAA ?

[...] też wszystko działało jak trzeba tak więc myślę że firma jest jak najbardziej spoko tylko twój problem z łysieniem jesteś mocno genetyczny i za bardzo nie będziesz miał na to wpływu ja akurat na to łysienie a bardziej na wypadające włosy i poprawę jakości skóry to stosowałem ghk-cu i epitalon myślę że to by się bardziej sprawdziło pod tym kątem.

dobra napisze w tym temacie : otoz mam taki maly problem, jak sie podciagam to mi sie robia odciski niesamowite :-/ . Wy tez tak macie czy tylko ja jestem taki dziwny ???

może też warto pomyślęć nad tym żeby rozbudować partie ciała jak biceps, triceps, klatka, plecy, bo twoja waga i wzrost wskazuja na to że chudziutka jesteś a nawet masz niedowagę, więc to może w proporcjach tkwi problem a nie w samych udach;]

Takie masz pomieszanie z poplątaniem w tym planie treningowym. Daj kompletnie wypełnioną ankietę i podziel choćby ćwiczenia w tych poszczególnych dniach jak należy bo sa po prostu pomieszane. Ogólnie połączenie masz średni jeśli chodzi o podział tygodniowy. Zbierz to do kupy i solidnie podziel, a jak faktycznie masz problem z samodzielnym [...]

co roku o tej porze jest problem. choc w tym roku maly ogolnie to polskiej mety to prawdopodobnie juz nie bedzie. napse jak masz ta z grubymi trojkatami to daje rade ale juz dawno jej nie widzialem wiec musisz miec jakis archeologiczny pakiet

nic, po prostu na tym etapie bedziesz tak samo progresowal bez niej. a bialko wg brakow w diecie chociaz przy tej wadze watpie zebys jakis problem mial zeby dostarczyc je z jedzenia

Wiele osób w tym także ja ma problem z poruszeniem łydek. Jedyny sposób to różne ćwiczenia w różnych wariantach, np wspięcia w palcach prostopadle, do wewnątrz i na zewnątrz w jednej serii. Ponadto spróbuj dynamicznych wysokich wspięć i powolnego i kontrolowanego opuszczania w dół. Powodzenia...

[...] większą cenę,chociaż pisałem,że chcę polecieć po kosztach,droższe ławki, zmiana zestawu, na ten który całkowicie mnie nie interesuje,bo jest dla mnie niepraktyczny i nie o tym pisaliśmy-chodzi o zestaw 116 kg,wspomniany w poście wyżej,a pisaliśmy o innym,mam nadzieje,że to nie jest celowe wprowadzanie w błąd... Po co mi Hyperion z serii Heavy [...]

norma jest do 42, ja mam 44, problem jest w tym, ze libido kuleje i chciałem sprawdzic jak to bedzie jeżeli zejde troche w dół z e2 (nie wiem w jaki poziom celowac, mysle, ze wyznacznikiem bedzie tu samopoczucie/libido), nie jestm na cyklu. jeśli wczoraj wrzucilem pierwszy tabs, moge juz dzisiaj czuc lepsze libido czy placebo? pzdr.