[...] nie radzilem to za malo powiedziane, byly momenty gdy wyjscie z domu zaczelo sprawiac problem, teraz juz jest inaczej, ale nie powiem zeby bylo za***iscie ... No to może w tym wypadku, coś Ci takie ćwiczenie w domu pomogło. Ale jeżeli ja np. czuję się i tak pewnie na ulicy to wiadomo, że ćwiczę z innych powodów. mozesz tylko gdybac, nie wiesz [...]
Koszykarki Lotosu Gdynia nie zdobyły Superpucharu Polski. W Lublinie gdynianki uległy Wiśle Can Pack Kraków 47:65 i pierwsze trofeum, które w tym sezonie było do zdobycia pojechało pod Wawel. Podopieczne Jacka Winnickiego nie były faworytkami tego meczu. Do Lublina Lotos pojechał w 9 osobowym składzie, w którym była tylko jedna zawodniczka [...]
[...] delikatnie chwytać rywala lub jak robisz wślizg to zawsze staraj się robić go w momencie jak rywal wypuszcza lekko piłkę do przodu żeby uniknąć kontaktu z nogami i co za tym idzie faulem. Robiąc wślizg jak piłka jest przy nodze + poziom sędziowania w ligach juniorskich równa się faul pamiętaj o tym. Tak samo stój spokojnie gdy rywal markuje [...]
Witam. Mam jakiś miesiąc na poprawienie swojej kondycji. Patrzyłem na te różne plany tutaj, ale jest tyle tego, że ciężko się w tym wszystko połapać. Dałby ktoś radę kto się na tym zna naprowadzić chociaż czy pomóc ułożyć taki plan? Trening mogę mieć codziennie, więc to nie jest problem. Bardzo mi na tym zależy. Dodam, że jest mi to potrzebne do [...]
no ja po silni to pije jeszcze bialeczko wiec nie wiem czy stosowac w tym przypadku pada pada niestety...(i z tego co mowia bedzie padac jeszcze z tydzien) az sie nie chce na rower siadac ale mus to mus heh PS. zrobie hitta przed ost posilkiem to rozwiaze 'problem' Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-23 19:17:25
Katlak: koleś ma ewidentny problem psychiczny - jak powiedział mi o tym że nie lubi wychodzić, to coś mi się skojarzyło - widziałam go na zewnątrz dwa razy w życiu - drugi raz w sobotę właśnie i jak wyszedł, to był tak rozedrgany jak by miał ataku dostać - jak weszliśmy do środka od razu się uspokoił @-) agorafobik ewidentny aczkolwiek [...]
[...] pokazania Ci prawidłowej techniki Przecież to on jest tam dla Ciebie, nie Ty dla niego "Za trudne technicznie?" - kiedyś trzeba zacząć i się nauczyć... Edit: 7 tygodni, to spokojnie możesz zmienic trening, problem tylko, co zrobić z tym, aby ktoś pokazał Ci dobrą technikę. Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-22 16:34:59
[...] aby rozliczyć się raz na zawsze i ruszyć dalej. Ponieważ gala UFC 270 odbędzie się w ten weekend, Fernand Lopez, główny trener MMA Factory w Paryżu, który będzie w narożniku tymczasowego mistrza Ciryla Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) w walce przeciwko mistrzowi Francisowi Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC), doszedł do wniosku, że kłótnie między nim a jego [...]
Nie bede opisywal przypadku kolegi mojego brata bo nie ma to sensu. Takich przypadkow jest na peczki. Problem w tym ze czesto gadanie nic nie daje. Osly wiedza swoje, obgadaja Cie na boku i biora dalej... Czasami to mi sie wydaje ze tylko sie modlic za nich trzeba. Co do Muscle jezeli wiedza ze jest taki problem to niech puszcza serie artykulow [...]
nie do końca myślą o tym jaką drogą do tego dojdą kwestia charakteru. jak ktoś się kvrwą urodził to kanarkiem nie zdechnie. problem polega na tym że jeżeli ta druga storna uważa że puknięcie 13 - latki jest ok to znaczy że jest ZBOCZEŃCEM. a jeżeli ktoś uważa że skoro mineło 30 lat to sprawy nie ma no to no comments...
Gdzie pracujesz Makaron ma duzo racji, sami napisaliscie ze taki rezyser moze "osobiscie przesluchac" aktorke (pewnie nie tylko on), poza tym ma duzo pieniedzy, poza tym duuuzo dziewczyn za samo pokazanie sie obok kogos slawnego moga zrobic wszytsko i tu jest problem bo skoro mogl miec wiekszosc aktorek w normalnym wieku to czemu puknal [...]
[...] zaparcia od góry na uda i ćwiczenie ciężarem który jest większy niż cc wymusza kombinacje tzn. ściskania udami, zaparcia palcami itp. itd. jak by nie patrzyć to każdy ruch w tym czuję. po 2 seriach najszerszy już chce eksplodować. 2. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu przodem na ławce 3 x 15/12/10/10 - 27,5; 30;37,5x2. musiałem użyć pasków przy [...]
[...] 14,16,18 kg z pełną kontrolą bez zarzucania. przyjemna pompa 2.Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 x 12-10 --> 14,16,18 kg; czasami bolą mnie nadgarstki przy tym. 3.Uginanie ze sztangielkami łokieć oparty o udo 3 x 15-12 --> 10,12,15 kg TRICEPS 1.Wyciskanie francuskie sztangielek w leżeniu 3 x 12 --> prawa ręka potrzebuje o wiele [...]
[...] kto również uważa za problem, że JDS się rozstał z żoną itp. itd. xD Jaki związek mają poglądy na zasady ze znajomością możliwości tego że gdy ma się jakieś problemy (a tym bardziej coś takiego jak z tym porwaniem) to nie da się z siebie wszystkiego w walce? Żadne, w przeciwieństwie do tego czy się trenowało. 9.1.2004 - porwanie siostry [...]
Trenażer ma zagościć u mnie od połowy listopada, nie pocieszają mnie Twoje słowa na temat ciężkości. To znaczy pocieszają, ale inaczej. Pocieszają w tym sensie, że jak się na nim nacierpię, to w Sierakowie będzie mi lżej:) Miałeś jakiś problem z montażem, założeniem opony niebieskiej, ustawieniem tego diabła? Trochę się tego obawiam...
[...] nóg ;-) To że nogi odstają to raczej potrzeba podciągnięcia reszty, a nie zaniedbywania w sumie najważniejszej partii mięśniowej dla biegacza/cyklisty. Ciezka sprawa z tymi nogami. Sam chetnie nie rezygnowalbym z ich trenowania silowego, jeszcze sie trzymam, ale nie wiem jak dlugo. Sam wiesz jak skutecznie mozna "zniszczyc" nogi na silowni. [...]
Panowie przystopujcie trochę z tym rzucaniem oskarżeń i wymienianiem nazwisk. Mi się też koło kręciło po szlifie a stary huragan na pewno nie miał silniczka. Problem jest na pewno, ale nie wolno na podstawie jakiegoś tam filmiku rzucać takich oskarżeń. (chodzi o filmiki z kręcącym się kołem po wywrotce). Bo zaraz ktoś powie że któryś z was w tej [...]
[...] kopniaki, łokcie, k***y z mojej strony i omijanie szerokimi łukami tego całego towarzystwa. Podając odczyty z zegarka (bardzo zbliżone do oficjalnych) pływałem 42:00 minut w tym czasie pokonałem 2188m (288m extra) w tempie średnim 3,1 km/h czyli 1:55/100m. Średnie tętno 162, najwyższe 173. Dałem z siebie tyle ile mogłem. Na wpłynięciu do portu [...]
Arebie faktycznie ma jakiś problem;) dostań człowieku z kopa w splot słoneczny, nos lub głowę kilka razy w wodzie, zrozumiesz, o czym piszemy. Poza tym, rzadko spotykam tak skromnych ludzi jak Łukasz. Tu nie ma pogardy ani lukrowania, tu jest szczerość i troska o bezpieczeństwo. No offence, moja jedyna wypowiedz w temacie:)
Koszykówka - newsy
