tym problem

[...] To moze mi chociaz doradzicie jaki steryd pomoze jak najszybciej spalic ten tluszcz, zebym nie musial za dlugo chodzic na ta silownie..? Problem w tym, że sterydy są do tego by trenować jeszcze ciężej, jeszcze więcej, jeszcze dłużej, jeszcze częściej. Same sterydy bez treningu nic nie zdziałają.

no te wlasnie dochodzimy tutaj do sedna naszych wypowiedzi:-) jak widac nie zawsze teoria pokrywa sie z tym, co mozna a co nie. W przypadku pompek biodra beda odpowiadaly za stabilziacje i utrzymanie praktycznie w miejscu srodka ciezkosci ciala, wydawaloby sie, ze nogi w cwiczeniu pracowac nie beda, a jak sama widzisz problem wystepuje;-) w [...]

[...] jeszcze i niestety musze jeść obiady :/ Wiec ograniczanie sobie jakis rzeczy typu słodycze to moge, ale no wiadomo, że diety nie będę miał :/ Są jakieś ćwiczenia na brzuch, które pomogłyby mi zwalczyć ten problem chociaż trochę ? :( Bardzo mi na tym zależy :( Jakieś cardio i ćwiczenia spaljące w małym stopniu tkanke tłusczowa z brzucha ? :(

Jesli mialbym brac jakis steryd to tylko anavar, problem w tym ze ciezko go znalesc a jak juz sie trafi to 90% podroba. Majac 100% pewnosc ze to orginal nawet bym sie nie zastanawial. Wiec jesli masz zamiar cos brac to zacznij od anavaru i na nim zakoncz. Pozdrawiam

problem w tym, że lekarze już od kilku lat widzą mnie na stole operacyjnym ... a ja robię swoje i jeszcze się całkiem sprawnie poruszam, niemniej zauważam już coraz większe przykurcze i trudność w utrzymaniu dobrej postawy ... biegam, chodzę na basen, gimnastykuję się ... ale czuję, że muszę zrobić coś więcej aby ogólnie wzmocnić mięśnie ... [...]

[...] Czułam się świetnie, ale nie liczyłam kcal, ani nic. I nie ćwiczyłam. Więc trochę. "spuchłam". Wróciłam właśnie na wysokotłuszczowke i wszystkie objawy jelitowe, a co za tym idzie psychiczne ustapily. Czuje sie genialnie. Niestety w ciągu jednego zaledwie dnia zalałam się, woda wezbrała:/ Jestem jakas dziwna: po węglach schodzi, a na [...]

prosze na maila [email protected] podesłac: nick na którym jest problem (widze wypisany w tym temacie ,ale prosze o podanie go ponownie w mailu) na jaki adres mailowy było rejestrowane tamto konto oraz jakie zostało ustalone na nim hasło najpierw zwweryfikujemy czy to na pewno Twoje konto , a nie kogos a potem poprosze informatyka o zmiane hasła na [...]

Bioreaktor nie będzie produkować mety do momentu uzyskania nowego pozwolenia,a z tym mają problem może ktoś ma jeszcze zapasy tego,ale raczej już po terminie.

problem w tym ze niemam juz skad bo typek pojechał na wakacje , a jakbym dawke podzielił na pół ?? da rade tak?? bedzie cos dzialac??

czytalem wlasnie ze powtarza sie czesto ten problem dlatego chcialem sie dowiedziec jak to z tym jest dla pewnosci :):)

[...] szybko sie do niej przyzwyczajamy i dana dawka przestaje byc efektywna co skutkuje zwiekszeniem podazy. inna kwestia to zwala ktora dopada czlowieka po paru dniach morderczego treningu na tym gownie. sam stosuje efedryne zamiast odzywek przedtreningowych i w tej kwesti sprawdza sie wysmienicie. mozesz tak jechac byle nie przesadzac z iloscia mg.

Mam 65cm obwodu ud (przed redukcją było 68) no i ten sam problem. Masakra, jeszcze przed tym jak zacząłem chodzić na siłke miałem 63cm w udzie i zawsze mi to dolegało. Jedyna rada, to zmieniać w upalne dni 3 razy dziennie majtasy i nosić obcisłe bokserki, tak aby ściśle przylegały do ud. Wtedy majtasy nie przesuwają się względem ud, a trą tylko [...]

Tak jak pisze Domer problem w tym, ze kofeina to rozwiązanie doraźne, a trzeba by rozwiązać źródło problemu. Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-04 21:49:16

Problem w tym, że nie ma tam podanego IG węglowodanów

Problem w tym ze dopiero zaczynam i nie wiem ile potrzebuje bialka na kilogram masy ciala. Na necie znalazlem ze od 1,2g do 2g na 1kg masy ciala. Wiec jak 1,2 to spokojnie dostarcze bialko z jedzenia a jak 2g to juz mi braknie. I mysle ze moze bede sobie poprostu pil to bialko zawsze w dni treningowe i jak bedzie lipa z jedzeniem bo tak codziennie [...]

Problem w tym ze dopiero zaczynam i nie wiem ile potrzebuje bialka na kilogram masy ciala. Na necie znalazlem ze od 1,2g do 2g na 1kg masy ciala. Wiec jak 1,2 to spokojnie dostarcze bialko z jedzenia a jak 2g to juz mi braknie. I mysle ze moze bede sobie poprostu pil to bialko zawsze w dni treningowe i jak bedzie lipa z jedzeniem bo tak codziennie [...]

Znowu Ty? Czy w tym Mielcu to jest jakieś zagłębie agresywnych ekspertów od MT, boksu i kick boxingu że tak Cię dręczy ten problem? Btw, mistrzowie w/w też różne sytuacje mieli na ulicy. Nie ma stylu, który daje gwarancję, że się obronisz, bo ulica to nie ring/mata i nie ma tu żadnych reguł. Ale na pewno lepiej trenować jakąs SW niż nie umieć [...]

No właśnie z liczeniem tej diety problem mam, tak jak wyżej napisałem "A z tym przeliczaniem BTW to jak mam obliczyć, skoro nie znam naz wszystkich produktów które jem i nie wiem ile dokładnie "SZYNKI" ukroiłem na chleb czy 20g czy 40g. " :p A co do treningu to planem FBW3xtyg od traktora będę ćwiczyć i zobaczymy jak to będzie.

No wlasnie problem w tym ze to ma byc dla kogos prezent i interesuje mnie konkretnie ten model

biernol - z czym bys go nie połaczył to przy takim rozkładzie treningów nie stanowi to problemu. problem bedzie jeżeli każdy zacznie zakladać osobny temat z tym z czym polaczyć brzuch, kaptury, przedramiona- są odpowiednie tematy do takich pytań!