[...] przypadku musisz stwierdzić czy faktycznie te obwody w dole ciała to masa mięśniowa czy też tkanka tłuszczowa. Bo to ma zasadnicze znaczenie czy będzie się dało cokolwiek z tym zrobić. Jeśli na tych udach jest jeszcze sporo tkanki tłuszczowej to po prostu trzeba pociągnąć dłużej cykl redukcyjny i powinno się z tym udać podziałać i jeszcze [...]
[...] nie wiem sam :-( a co do xploda co kupilem tak srednio pompuje nie wiem moze mam zbyt wygórowane wymagania %-) Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-11 06:20:15 problem w tym, ze przy pewnej wartości procentowej tkanki tluszczowej budowa masy miesniowej moze byc mocno utrudniona przez ograniczenia wynikajace z braku wrazliwosci na dzialanie [...]
O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]
[...] Ja cwicze staranie czesto z lekkim obciazeniem , a uwierzcie mi bark gdy mi wypadnie to jest go w stanie wstawic tylko lekarz lub osoba ktora naprawde miala z tym doczynienie gdzy mam mocno zbudowany miesien przy obreczy barkowe a on starannie blokuje wstawienie barku. No i nie ma znaczenia jak on jest duzy , bo jak to niektorzy [...]
Czesc wszystkim.. mam właśnie problem z tymi łydkami.. jak tak czytam..najpierw myślałam, że to mięśnie.. ale po tym co tu przeczytałam to teraz to chyba tłuszcz.. zresztą sama nie wiem.. obwód łydki mam 37 centrymetrów..;/ czuje się jak bym miała takie jabłka w łydkach.. zamieszczam fotkę. doradźcie coś, prosze was ;)
[...] realna operacja? Jeśli nie ... jakie wiąże to konsekwęcje?. Od pół roku trenuję ten uraz. Do dnia dzisiejszego mam bóle jeśli nie trenuję ból zwiększa się stopniowo. Czy z tym urazem kwalifikuję się pod " kalekę" ? Po przeczytaniu wielu wypowiedzi na podobne tematy tak właśnie wywnioskowałem. Proszę o odpowiedz na moje pytania :)
[...] taką aktywność fizyczną dla siebie, która sprawi Ci przyjemność bo jak to co robisz nie sprawia przyjemności to prędzej czy później i tak pójdzie w odstawkę No i chyba z tym jest największy problem. Nie uprawiałem żadnego sportu bo: - nie znoszę przegrywać i zwykle po przegranej w czymkolwiek mam bardzo złe samopoczucie - nie mam kondycji na [...]
[...] zmniejszaja wiec jak macie tak mi pisac to wcale nie piszcie bo ja nie klamie i mam wielki problem i mysli samobojcze! Wielu moich kolegow rowniez bierze ale nikt otwarcie o tym nie mowi a zreszta kazdy czlowiek jest inny i np u niektorych pewnie faktycznie tylko jadra ale u mnie i penis. Czy sa jakies leki na to albo czy da sie w jakis sposob [...]
[...] podnosisz te przedramiona w górę. Wystarczy w takiej sytuacji zgiąć przedramienia w łokciu, pod kątem około 90 stopni i ściągnąć łopatki. W trakcie trwania ruchu pamiętać o tym, aby cały czas trzymać napięcie w łopatkach. Automatycznie obciążenie musi być sporo mniejsze. W sytuacji, gdy jest ono zbyt duże, będziesz automatycznie je puszczał i [...]
[...] Z unoszeniem bokiem jest taki problem, że wielu ćwiczących po prostu wykonuje to unoszenie bokiem źle technicznie lub za bardzo skupia się na ciężarze w tym ćwiczeniu, a nie tędy droga. Z założenia ćwiczenie to atakuje boczną część mięśni naramiennych, ale trzeba pamiętać, że nie jest to ćwiczenie złożone, w którym operujemy [...]
[...] z założeniami treningowymi. Natomiast jeśli mamy trening push/pull wówczas pojawia się problem gdzie go włożyć. Z założenia unoszenie hantli bokiem jest ćwiczeniem pull i w tym planie powinno być umieszczone to ćwiczenie. Jednak w praktyce bardzo często unoszenie bokiem jest umieszczane w planie push wespół z wyciskaniem nad głowę na barki, jak [...]
[...] zapalny w ranie, dostalem jeszcze jeden antybiotyk (dalacin). zjadlem go dopiero teraz o 22 , bo nie bede przeciez bral o roznych porach dwoch antybiotykow. no ale problem w tym ze to zaczerwienienie o 18 bylo jeszce tak w promieniu 2 cm dookola rany, a teraz juz prawie do kostki od kolana noga zaczerwieniona... lekko ale jednak... goraczka znowu [...]
Oddawanie jest ok ale licz się z tym że jednak lepiej odpocząć te 2/3 dni. Po długotrwałym oddawaniu (w latach) ja już mam lekki problem z obniżoną hemoglobiną i niedoborami żelaza
Jeśli mamy jakieś niepokojące problemy, tym bardziej związane z czaszką, warto byłoby udać się po skierowanie do lekarza rodzinnego, aby ten skierował nas do neurologa. Neurolog po wstępnych badania może stwierdzić, co Ci dolega, jeśli będzie niepewny, na pewno zaproponuje Ci tomografię komputerową głowy (TK) lub też rezonans magnetyczny (MR), [...]
[...] tak jak chcę, to raczej bym przytyła a nie schudła, Jestem kobietą w dodatku odchudzającą się, a nie facetem czy sportsmanką, więc nie musze dostarczac tylu węgli, problem w tym ze jak ogranicze ryz, makaron to jestem glodna i generalnie nie wiem jak to zastapic, zeby obiad mial rece i nogi. prosze mi wytlumaczyc co wami kierowalo proponując mi [...]
no wlasnie jest problem bo mam 2kg zapas platkow kukurydzianych w domu :) i je lubie poza tym...a owsianka mnie brzydzi... ;) tez slyszalam o Activii ze ma duzo wegli, ale z drugiej strony faktycznie poprawia przemiane materii i reguluje procesy w zoladku, wiec liczylam ze to jakies usprawiedliwienie;)
[...] albo sexuologa jakiegos. jak dla mnie po wynikach badan wnioskuje ze sobie wkrecasz albo cos z towja partnerka nie tak. bez urazy. a moze jest normalnie jak przed cyklem z tym ze na cyklu byles jeybaka nieziemski a teraz wrocilo do normy i ci sie zdaje ze cos nie tak. a moze sie starzejesz i kuska juz nie bedzie dzialac tak jak w wieku 18 lat. [...]
Ja mam okazje sparować z czarnymi czy brązami z judo i nie sprawiają mi dużych problemów. Z tym, że ja mam tylko niebieski w bjj i trenuje od nich 3 razy krócej W parterze to nie problem.Mając niebieski robiłem czarne pasy jak chciałem. W stójce byłem gwałcony.
hmmm pomyslow to ja mam tysiac na minute, problem z tym ktory wcielic w zycie 30 tys mam nadzieje ze mowimy w funtach a to i tak troche malo na cos powaznego w UK
powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie
