tym problem

Poza tym tłuszczów nie trzeba odczarowywać. Chyba zostały już odczarowane. Ale warto wiedzieć, ze wiele osób mających problem z nadwagą i otyłością jada ich zbyt wiele (węgli też jada zbyt wiele i finalnie przekracza bilans kcal, choc nie codziennie, a np tylko w weekendy ;-))). Chciałabym w to wierzyć, ale chyba masz zbyt optymistyczne [...]

bartoszM - sprawdzięłm jeszcze raz - film ładuje się od samego początku... solaros - aktualnie waga idzie do góry. Cięzki był pierwszy trening w tym tyg, na zabiedzeniu, odwodnieniu i wypłukaniu. Aktualnie w 3 dni od weekendu odrobiłem 2,5kg, nabicie dobre, na treningach power. Tak między bogiem a prawdą sądzę, ze niskokaloryczne weekendy [...]

'bylo juz to co mialem przygotowane no problem powiem o czymś innym' wielu by w tym momencie siedzialo i plakalo albo mieli to w De i jechali z tym co mieli przygotowane

__Logan__ - dla mnie też szklanka jest zawsze do płowy pełna ;-) Tutaj jednak jestem wykluczony z dużej ilości ćwiczeń. Nie przejmuję się tym jakoś mocno bo i tak jestem na redu. Nie potrzebuję np. katowac klaty, ale problem z siadem mocno ogranicza mi możliwosci treningowe. Ale... poprawię na pewno dwójki i łydkę ;-) Akurat z klatką to głupia [...]

mógłby ktoś dać tą rozpiskę powiększoną bo niestety mam słaby wzrok i nie mogę tego rozczytać za nic, albo chociaż napisać po koleji nazwy cwiczen bo z tym mam największy problem do rozczytania Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2007-11-13 09:05:52

Akurat pszennego i musli nie jem w ogóle. Kurde...z tą kalorycznością sugerowała się na pewnie tym co wyszło w pomiarach na tej maszynie i tym co napisałem w mailu. W sensie wspomniałem, że nie lubię zbyt obficie jeść i to jak jem i co jem teraz, całkowicie mi wystarcza. Staram się też pilnować tych godzin, żeby były prawidłowe odstępy czasowe. [...]

[...] nie chodzić na solarium dalej aż same zejdą keidyś(albo nie ;() Odp. Albo i nie chodzenie na solarium działa chwilowo, bo skóra się przesusza, im bardziej się przesusza tym bardziej się broni i produkuje więcej łoju, tak więc błędne koło.. 2.Drugie pytanie w imieniu kolegi,a mianowicie ma problem,jego cera jest blada i piegowata.Jak się [...]

Mam 15 lat. Chce sie zapisac do klubu ale mam powazna wade wzroku. Problem nie tkwi w tym ze nie widze ale w tym ze ona caly czas sie powieksza. W grze mi to wogole nie przeszkadza i nie mam z tym zadnych problemów ale nie wiem jak będzie to dzialac na dłuższą mete. Gram w miare dobrze i do tej pory sie tym nie przejmowalem ale teraz nie wiem [...]

[...] tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w procesach [...]

[...] ( jasnymi) na całej długości pod skosem. Tylko czekają żeby się rozdupić jak te pod pachami. Nigdy nie brałem sterydów. Moim zdaniem wcale też nie rosłem szybko. W tym roku może na + byłem 1kg... razem 6, bo 5 odrobiłem po wakacjach. Co wakacje ( z 6 tyg przerwy) znajączo malałem i odrabiałem to po 2- 3 miesiące. Dla ciekawych - w [...]

[...] brać hormony. Właściwie to zaczęłam je brać, bo już nie mogłam patrzeć na siebie w lustrze i miałam dość bycia piłeczką ping pongową lekarzy. Mam w ogóle wrażenie że za tymi wszystkimi dolegliwościami kryje się coś konkretnego, bo jakoś ciężko mi w to uwierzyć, że mając lat 23 nagle zaczęłam się sypać. Najpierw, niecały rok temu, zaczęły się [...]

[...] zjechałem w koncówce do 220g ww i troche wiecej tłuszczy miałem. Pozowoliło mi to mniej odczuwac głód. Podmianka ww na tłuszcze własciwie miala na celu utrzymać kcal na tym samym poziomie a nieco powstrzymać głód. W zeszlym roku zjechałem juz mega nisko bo w końcówce przez kilka dni kręciło sie nawet w okolicy 100g ww, co dotąd nigdy mi sie [...]

[...] szczepienia na C19 ma ciągle problemy z morfologia. Hematokryt i hemoglobina szybko wybija do góry. Ratuje się aktualnie oddawaniem krwi czy upustami ale jest coraz bardziej tym zdenerwowany. Leci od kilku lat cypio 250mg tygodniowo, rozbite na dwq strzały w tygodniu i nigdy nie przekroczył hematokrytu powyżej 49 i hemoglobiny powyżej 17,5. [...]

[...] odpornosc. Gadanie biorę saa z 15 lat nigdy nie musiałem uouszczac I nigdy nie wywaliło mi hematokryt na 60 nawet jak bulem grama testa I grama bolda Problem dopiero w tym roku się pojawil gdzie calom zimę sam test leciał I też nie były to duże dawki z 500 -600 no ale brało sue mk 667 brało się ostaryne parę opak nawet ostaryne [...]

[...] widać ten problem jakoś dopiero teraz kulturysci padają Parę lat temu też byli tacy co kupę lat bili I biją I nikt nie pisał o problemach z krwią siedzę tu od lat wiadomo starzejemy sie ale z 2 lata, temu nikt nie pisał o tym nic Covid jak covid, ale szczepionka według osttanich niektórych badań ma wpływ na problemy z zakrzepicą itp

Każdemu na tym boldzie mocno gestnieje krew czy to tak jak na tesciu ze tylko maly procent? W USA ludzie leca bolda po 10 mcy w duzych dawkach… Slyszalem, ze na nadkrwistosc najlepiej pomagaja inhibitory ACE i metformina a nikt tego tutaj nie pisze. Prawda? Kto ci powiedzial ze po tesciu maly procent gestnieje? Ja bym powiedzial ze jest odwrotnie. [...]

[...] interakcje z innymi lekami. Nawet przy katarze lekarz Cię pyta, co bierzesz. Jak skłamiesz, że nic - OK - to już Twoja odpowiedzialność. On pyta, by ew. ustalić interakcje z tym lekiem, który zamierza Ci podać. Jak powiesz "piwnica" - może nie zaryzykować. Zejdź z towaru i wtedy wróć. Tak - kiepskie rozwiązanie dla pacjenta, ale zrozumieć należy, [...]

[...] i utrzymaniu relatywnego zdrowia.No.chyba ze sie jest na etapie upustow to mozna zrobic zdrowiej,ale dla przykladu probujac rozwiazac problem bez tego jezeli sie da.Poza tym idac do lekarza pierwszego lepszego spojrzy na wyniki krwi od razu powie ze cos jest nie tak,stosujac srodki nie ocenia sie wszystkiego w skali zwyklego [...]

[...] oczywiście stwierdziła że nie bo będę agresywny Ręce opadają jak się takie coś czyta,po takim tekście bym ładnie podziękował i zacząłbym szukać innego lekarza. Problem w tym że na Pomorzu trudno o ogarniętego Endo, a ta według opinii jest jednym z najlepszych w kwestii TRT, a kilku już przerobiłem. Jeden np. stwierdził że będziemy podawać [...]

[...] robię ćwiczenia na nogi i pośladki na takiej maszynie co się stoi i jest długie ramię na końcu z wałkiem, na wewnętrzną część ud,zewnętrzną i do tyłu na pośladki. 8.między tym jeszcze spięcia brzucha - ale niedużo Wszystko robię po 20 powtórzeń, z małymi obciążeniami.Mięśni ramion to ja w ogóle nie mam a zależy mi na nich bo potrzebuję ich do [...]