[...] układałem, aż mu powiedziełem, że i tak go pociagnąłem na dychę. A tych co dostali becki, to trener jakoś nie ruszał, a do mnie mial żale. I trener sie obraził, jak mu to powiedziałem. Ale technikę naprawdę dobrze ćwiczymy i to nie jest tak, że wszystko jest źle, to raczej problem w tym, że ja powinienem cwiczyć dynamikę inaczej niż moi koledzy.
Czesc wam, dzieki za pozytywne opinie pierwszy raz na tym forum po opublikowaniu czegos swojego czuje sie doceniony a co do badań, noł problem, nawet sam sie zrzuce....ile takie badania moga kosztowac, jak beda tanie to sam sobie zasponsoruje i wam zeskanuje:-] pozdro
Wiec tak. Jesli zaczynasz dopiero chodzic na silownie warto sie roztrenowac , zapoznac z ciezaram i przygotowac sie na pozniejsze ciezsze treningi. W tym celu masz w postach podwieszonych trening ACT,ktory jest juz gotowy i dokladnie opisany wiec przy dostepie do profesionalnej silowni nic zmieniac i kombinowac nie bedziesz musial. Jesli masz [...]
[...] bardziej bał na ulicy. 2) Spróbuj sobie tych technik afirmacyjnych o których pisał muayfan. Możesz np. w tego typu sytuacji powiedzieć sobie że wylałeś więcej potu na treningach niż zaczepiające cię drechy na wiejskich dyskotekach i że w związku z tym mogą Ci wylizać buty Sorry, że się rozpisałem, ale może ktoś znajdzie tu coś dla siebie
[...] dobry Tak, ale to są syntetyczne witaminy C. Problem z nimi jest taki, że wchłanianie jest dość wątpliwe, a i nery dostają po tyłku. Czytałem trochę i polecana jest ta: http://www.sanbios.pl/?15,natur-c-acerola-500 Co o tym myślicie? W jednej tabletce jest 125 mg. To więcej niż w sproszkowanej Aceroli z NowFoods, co można wyłapać na Allegro.
To moze byc jakikolwiek lekarz - nawet pierwszego kontaktu - problem tylko w tym, ze moze mu sie po prostu nie chciec wystawic na to recepty bo jest z tym troche roboty: http://www.medicus.lublin.pl/2002/02/import.htm a co powiedziec chyba nie co powiedziec tylko co pokazac jezeli faktycznie masz ginekomastie to jakiekolwiek slowa sa zbedne.
Mam taki problem z ilością snu jak Ty ,dlatego ciągle jade na stymulantach nawet tych zakazanych . IMO ankieta niezbyt przydatna w tym temacie Dieta masowa + to co napisałem wcześniej, witaminki i minerały wręcz koniecznie w tym wypadku.
z tym wstawaniem to i tak nie raz wstaje bo jak sie pije na treningu 1,5litra wody:) a lyknac bialo wczesniej rozrobione to nie problem. co do gainera to musze bo nie dam rady jesc co 2h nie mowiac juz o robieniu jedzonka!
ja rowniez sie z tym zgadzam,nie moze byc tak,ze 14 czy 15 latek lub jakis drętwy koles jest znawca lub ekspertem,to niedorzeczne.rowniez jednak mysle,ze trzeba ten problem rozwiazac .sogi sa ok,ale ludzie nimi dysponujacy sa nie do konca fair wobec pomyslodawcow,tak wiec mysle,zeby zrobic cos takiego(tylko to chyba duzo czasu pochlonie i [...]
Dokładnie, nie ma ataku z naszej strony tylko przeszliśmy trochę kontuzji , siedzimy w tym sporcie latami. Możesz jakieś rozpietki porobić , bramy , narciarza na plecy , trap y raise , podciąganie na maszynie.. wszędzie w sumie będą pracować barki trochę. Moim zdaniem takie KOMBINOWANIE I OMIJANIE BARKÓW TO KOLEJNY BŁĄD Z twojej strony. A [...]
[...] sobie zbyt sporych bilansów ujemnych bo bez takiego dodatkowego treningu mam już ok -350kcal i wtedy by było -900 Czy mam po prostu robić tylko 15-20min aeroby i nic poza tym bo coś się stanie? Jeśli takie dodatkowe treningi mają ledwo co palić to mam to gdzieś, chodzi o frajdę z ćwiczeń (ale jakby paliło to by było jeszcze lepiej... no bo jak [...]
[...] Czytam że niektórzy na cyklu sterydowym mają jeszcze lepsze włosy i gładszą cere niż przed zażyciem. %-) "koksy" mają takie wkrętki , bo są wtedy przehu hu. Podzielam zdanie, że testosteron a co za tym idzie treningi mają wpływ na wypadanie włosów. Związane jest to właśnie z konwersją do DHT. Ale na pewno nie powoduje łysienia lecz przyśpiesza.
Witam. Posiadam 24ampy Genotropinu (pochodzi z kuracji przepisanej przez NFZ wiec oryginał na 100%). Tylko problem jest. 12amp jest rok po terminie, 12 - 2 miesiące po terminie. Czy to już jest do śmieci co może się dziać z tym? Przez cały czas przechowywany był w zalecanych warunkach.
Tu raczej problem polega na tolerancji laktozy, przy zbyt dużej ilości na raz możesz dostać sraczki. Poza tym duża ilość laktozy dziennie różnie może wpłynać na sylwetkę (większe otłuszczenie) nie przekraczałbym litra dziennie, ale to już sam musisz spróbować. W przypadku posiłku "stałego" czeka się conajmniej 2h, bo po tym czasie [...]
zalezy jak daleko jestes od granic swojego potencjalu. po twoim poscie przypuszcza, ze jakies lata swietlne, wiec bedzie "dzialac". problem jest w tym, ze jak juz byles w "god mode" i rosles prawie z dani na dzien, to potem naturalny wzrost wydaje sie nieznacznie maly, a ty juz nie jestes nierozYebywalny. i dlatego nastepuje [...]
[...] masz przerwy w treningach, jakie stosowałaś uprzednio diety, przypadkiem nie głodówkowe, badź diety cud typu: rano kawa, na wieczór skórki z ziemniaka i spać ?? Jeżeli problem się bedzie powtarzał to musisz się zgłosić do lekarza, bo bulimia to nie żarty. Nie przejmuj się tym na razie, piszę to co wychodzi z Twoich zeznań, wniskuje przyczynę.
Cześć.Zadaj lepiej to pytanie w dziale zdrowie.Tam siedzą ludzie,którzy na tym się znają,poza tym trafisz tam na takich,którzy mieli podobną kontuzję i ten sam problem,więcej szans masz w "Zdrowiu" na poradę.Pozdro.
Dynamika w judo
