tym problem

[...] - fotka dla Ciebie. @Michał "Co do tematu to powinien sie nazywac: "JKD Bruce'a Lee vs JKD koncepcje" Poniewaz sztuka walki Bruce'a nie ma nic wspolnego z tym co robia ludzie z JKD koncepcji, KondodiCapo, pisze fakty, odnosnie JKD. ;) Ciezko odp, na tyle wiadomosci to odp. w kliku wiadomosciach. Michal " Ten post był w [...]

[...] JKD koncepcjach jest 26 innych sw itp. Człowieku, temat jest o JFJKD a nie o koncepcjach. Nikt Ci na to pytanie nie odp. z prostego powodu. NIKT TEGO NIE WIE Powiedziałes w tym temacie juz wszystko. Nikogo nie kręci czytanie tych samych skopiowanych tekstów z przed kilku miesiecy. Jak sie ktos spyta, czamu dodawanie technik jest złe, to Ty sie [...]

[...] możliwości,bo razem trenujemy. Do tego był program,był wpisany plan podejść-przed programem-i tego sie trzymaliśmy w programie. Trzeba to jednak robić jakimś systemem-w tym przypadku Kondzia. Inaczej z miejsca byśmy nie ruszyli..:) Aksel poprawił wynik o 10 kg w dwa tygodnie(bo rozpoczął treningi siłowe od programu 24 stycznia) Wynik bardzo [...]

[...] sens. Wczorajsze 142.5kg nie zostało nagrane- ale to znaczy, ze go nie bylo a ja mialbym zmyślać? Bądźmy poważni. Jeśli chodzi za to o redukcję, to nie wiem ile siedzicie w tym sporcie ale powinniście wiedzieć, że od wyczyszczenia diety nie spada siła i nie pojawia się stagnacja. Nie oceniajcie również po pozorach twierdząc, że się poddałem - ja [...]

[...] dostałem od kumpla. Priorytetem jest nieszczęsna para klatka+biceps . PON klatka, biceps WT plecy, triceps CZW barki, przedramię PT klatka, nogi Mam kilka pytań w związku z tym planem: 1. Chciałbym ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu, dokładniej dorzucić go w piątek zamiast nóg (muszę nad nim popracować, nie jestem maniakiem lecz jest [...]

kurde, no właśnie ja mam z tym bardzo problem. bo się wolno upijam, to raz. a dwa, na studiach jestem, mieszkam w akademiku, a tu wszyscy równo chleją. trochę na tym cierpi moje zycie towarzyskie, ale cóż, warto

[...] Stawiają sobie za cel szparę między udami%-) choć jest to niemożliwe z punktu widzenia ich anatomii i z dziką frustracją dążą ku temu. To, czego my chcemy Was nauczyć w tym dziale to to, że trzeba po pierwsze zaakceptować swoje ciało, pokochać je i pracować nad tym, żeby wyglądało najlepiej jak tylko pozwalają mu na to uwarunkowania [...]

[...] Stawiają sobie za cel szparę między udami%-) choć jest to niemożliwe z punktu widzenia ich anatomii i z dziką frustracją dążą ku temu. To, czego my chcemy Was nauczyć w tym dziale to to, że trzeba po pierwsze zaakceptować swoje ciało, pokochać je i pracować nad tym, żeby wyglądało najlepiej jak tylko pozwalają mu na to uwarunkowania [...]

Nom ale idąc tym rozumowaniem każdy kto robi jakiekolwiek testy itp powinien na koniec badania dać(bo w przeciwnym razie nie szanuje moderatorów i użytkowników?).W sumie to rozumiem iż takowe badania może by się przydały (sam miałem problem z nerkami-najprawdopodobniej prze białko) jakkolwiek popadając w taka skrajność nie powinno się doradzać [...]

[...] kwietniu bd mial czas zdecydowalem sie na przeswietleniu, zeby cos wykluczyc. Myslisz ze to moze byc cos z mostkiem czy bardziej z miesniami?? Kiedys poszedlem na trening z tym bolem i w ogole przy wyciskaniu go nie odczuwalem, natomiast z czasem jest co raz silniejszy i co raz czesciej sie pojawia,a w tamtym tygodniu praktycznie uniemozliwil mi [...]

[...] problem tez jest z różnymi produktami ponieważ różne rzeczy z automatu wywołują u mnie odruch wymiotny np nie lubie żadnej ryby, a jeżeli chodzi o trening to problem mam w tym ze np podciągne sie 3 razy i więcej nie dam rady, czy robie np klatke na lawce a czuje triceps, kompletnie nie wiem dlaczego, być może mam bardzo małą tkankę mięsniową?

[...] problem tez jest z różnymi produktami ponieważ różne rzeczy z automatu wywołują u mnie odruch wymiotny np nie lubie żadnej ryby, a jeżeli chodzi o trening to problem mam w tym ze np podciągne sie 3 razy i więcej nie dam rady, czy robie np klatke na lawce a czuje triceps, kompletnie nie wiem dlaczego, być może mam bardzo małą tkankę [...]

[...] problem tez jest z różnymi produktami ponieważ różne rzeczy z automatu wywołują u mnie odruch wymiotny np nie lubie żadnej ryby, a jeżeli chodzi o trening to problem mam w tym ze np podciągne sie 3 razy i więcej nie dam rady, czy robie np klatke na lawce a czuje triceps, kompletnie nie wiem dlaczego, być może mam bardzo małą tkankę mięsniową? [...]

my właśnie chyba mamy problem z tym słodkim i dlatego tak wychodzi };-)

[...] POSIŁKU,GLUTAMINE,BCAA suplementy które stosuje cyklicznie to KREATYNA,NITROBOLON 2,DIBENKOZIDE,NATURAL STEROL COMPLEX,TRIBULON i pamiętaj jedno że suplementy sa tylko DODATKIEM DO DIETY NIE ZAMIENNIKIEM DIETY co poniektórzy o tym zapominaja,jedzą byle co a potem twierdza że odżywki sa nic nie warte. mam nadzieje że moje rady ci pomoga pozdro.

[...] kolanach był problem ze zginaniem. Dokładnie tak samo jak w święta wielkanocne. Coś mi mówi, że nie powinnam aż tak się wsłuchiwać w swoje jedzeniowe zachcianki, bo drugi raz taka sama sytuacji po większej ilości tłuszczu z mięsa. Muszę nad tym pomyśleć i wyciągnąć jakieś sensowne wnioski ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-04-19 19:12:32

[...] że żadne skrajności nie są dobre. Swego czasu zaczęłam ograniczać sól, w ogóle przyprawy i się przyzwyczaiłam do tego. Później wyczytałam, że to nawet niedobrze jeśli z tym przesadzamy. Od jakiegoś czasu solę potrawy (niedużo i nie wszystko) i jem pomidory (lub sok) i może to sugestia, ale mam wrażenie, że gospodarka wodna organizmu się [...]

[...] przyprawy, barwniki, ketchupy, sosiki. Szukają na forum można za grosze zrobić tanie i smaczne dodatki. Nie *******ić że ryż czy kasza to problem. Wstawiasz na 15 minut i w tym czasie się uczysz lub myjesz dupe do szkoły. Jak chcecie podjadać słodkie to kupcie słodkie białko i walcie kiedy chcecie, nie zaszodzi. Korwa czytam te wasze diety i [...]

[...] przecież 'oni tzn redukujący' wiedzą lepiej, tylko dziwne że mają aż taki problem z fatem. Też uważam nabiał na redukcji za wielką pomyłkę, widze po sobię jak organizm po tym szybko łapię wodę. Zjadłem 100g mieszanki keksowej - jeśli się naczytałeś że cheat meale są dobre, raz na jakiś czas, to masz rację, ale nie w Twoim wypadku. Taki cheat [...]

sorka ze mnie nie było jutro powrot po melaznzu bo 18 miałem także wiecie ... a co wam mam pisac o tym żeń szeń z olimpa to tylko witaminy i powiem wam ze czasem mi sie chciało po nich spac to zapewne cynk to powodował bo ogólnie to mam problem zeby zasnac. Sorka za nieczytelność ale nizle dzis zamulam .