tym problem

Koncze cykl na tym ph, cel - redukcja fatu, ktory ma juz ponad 30 lat :) Dawkowanie 1 2ed, 3 3ed, 4 ed, dodatkowo leci Orastanz 3ed, hyperlean jako spalacz i komplet oslonek Liv52, sylimarol, esseliv i czosnek na cisnienie. Sajdow jak ja razie zadnych nie mam, libido ok :D a facik pali sie ladnie. W ostatnim miesiacu 4 kg czystego fatu wypadlo bez [...]

[...] posiłku może trwać nawet do godziny. Czy nie jest w takiej sytuacji wrzucić właśnie carbo po treningu? Czy ta godzinka to nie problem? Do godziny będzie ok. Poza tym, zawsze można taki posiłek przygotować wcześniej, jak masz czas. Jednak nie jest to koniecznością. [...]

Chciałem sobie zmierzyć przez cały dzień ile jem, ale napotkałem taki problem, że nie mam zupełnie pojęcia ile kalorii, białka itd maja uszka, a ile ma czysty czerwony barszcz. Na internecie są rożne dane podane, a jeśli chodzi o witaminy itd to nie ma tego wcale. Więc chyba dam sobie spokój z tym.

A czy nie lepiej iść od razu do fizjoterapeuty? Mam też problem z kolanem więc załatwiłbym wszystko od razu. Wybaczcie jeśli gadam jakieś głupoty ale nie znam się na tym :V Zmieniony przez - duli28 w dniu 2018-03-06 11:50:39

Twix myslalem ze przed wkoncu to węgle proste pepsi jak mam pic max to wole nie pić poza tym mam problem nabić te 3700kcal :\ myslalem ze twix to cos podobnego do carbo/gainera

Witam. wpierdziele sie w rozmowe ale chciałbym prosić o korekty tym razem mojej "dietki". Zabralem się za nią nie dawno i za pewne zawiera sporo niedoskonałości. Dodam ze mam 17 lat, waze 72 kg i mam 180wrostu. CEL => MASA . 10:00 - I SNIADANIE Chleb pełnoziarnisty, ser żółty, chuda szynka z indyka, pomidor, ogórek / płatki z [...]

SleepAid polecam. Zawsze miałem problemy z zasypianiem, a teraz SleepAid niesamowicie mi w tym pomaga, pół godziny i zasypiam, wystarczy się wyciszyć, wyłączyć TV, zgasić światła, oddalić od siebie telefon i samo pójdzie. Przynajmniej na mnie niesamowicie działa, a Tobie w jakimś stopniu pomoże jeśli faktycznie masz/miałeś taki problem. Zmieniony [...]

moze tak niestety sie zdarzyc, ze wlasnie poprzez wsparcie w zasypianiu obecnie masz problem z tym, aby spac naturalnie

[...] poczytaj troche, miales jakies badania krwi etc. Wiem jaki to problem....i nie bede pisal zebys sie nie przejmowal u mnie prawie tego nie widac a i tak mnie strasznie denerwuje, sam zastanawiam sie nad andractimem....ale czekam na opinie o tym zelu na bazie testosteronu zrobionego przez lekarza (link ktory podalem) pzdr

sztucznej szczęki?\-) to jest ochraniacz na zęby%-) jak byś miał sztuczną szczękę to mógłbyś ją wyjąć i problem z głowy %-) poza tym jak obrywasz w szczękę i nie jest ona zaciśnięta to jest większe niebezpieczeństwo nokautu po przez jej złamanie lub zwichnięcie Zmieniony przez - MadMan047 w dniu 2012-04-17 16:57:21

[...] = ujemny bilans (minimalnie) do tego b.duzo bialka, malo wegli, dobre tluszcze, antykataboliki i spalacz tluszczu i moze sie udać, moze nie bedzie to super efekt i masy na tym nie zrobisz ale moze spalisz tluszczyk i nie spalisz mięśni (to taki mój mały kompromis między masą i redukcją) a jeśli do tego dolozysz coś co pomoze budowaniu mięśni [...]

[...] tylko że mogę jeść orzechy, serki wiejskie,białe sery, ryby , mięso wołowe i drobiowe. Ale tak to ja pojęcia nie mam. Powiem że chipsów nie jem, bo nie lubię później tego smaku w ustach A poza tym mam inny problem. Niestety ale moja mama zbyt dobrze gotuje i za dużo. Ciężko będzie ją przestawić na "tryb dietetyczny" No masakra.

[...] kilogramów obciążenia, tak aby sobie przed snem troche pomachać ramionami. Kilku znajomych zaczęło ćwiczyć u kumpla, wiec wpadłem na genialny pomysł żeby sobie kupić ławkę i tym oto sposobem zaopatrzyłem sie w tandetną ławkę z makro - zakupu tego żałuje do dnia dzisiejszego, gdyż te 300zł mogłem o wiele lepiej zainwestować. Za jednym zamachem [...]

[...] nie było mowy, po zwykłych rolkach potrafiłem przeleżeć 2 dni w łóżku. Wytrzymałem chyba z 2 miesiące, znacznie krócej niż planowana terapia, ale co ciekawe miałem po tym spokój z 5 lat. Teraz mam drugie podejście, problem zdecydowanie mniejszy (mam tendencję nie do ilości, a do długiego utrzymywania się zmian - potrafię mieć 2-3 [...]

[...] ale wtedy masy nie ma i glod . Enzymy trawienne probowalem ale nie sa mi potrzebne (nic nie daly). Po prostu jak tylko wola moj orgaznim do toalety to sie nie czase ,bo jak nie pojde to zaparcia sa. W tym moj problem , nie mam czasem mozliwosci isc do WC , 2 razy dziennie by zalatwiolo sprawe : / przeczytam artykol moze cos znajde :)

j/w Zresztą w tym cytacie pisze o przypadku iniekcji podskórnej, a nie domięśniej, wiec nie wiem w czym problem. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-05-31 12:19:23

Tylko problem jest z tym, że nie wiem jak się zabrac za tą mase;/

[...] ****a glupi jestes" Bij w tylek i nie sluchaj tych co strasza wozkiem" ale ja z innym pytaniem.mianowicie, od 2 tyg wale strzaly w udo z deki LL i problem tkwi w tym iz igla do pewnego momentu ladnie wchodzi , po czym jest opor i jak dalej usiluje sie wbijac to za***iscie boli(nawet gdy zmienie kierunek), byc moze jest to ten nerw [...]

Super, dzieki za pomoc chlopaki. Tym razem chyba zdecyduje sie na gainera 1 vitlamaxu, jeszcze go nie uzywalem. Slyszalem rozne opinie o nim, jednak wole przekonac sie na sobie. Mam nadzieje ze w polaczeniu z treningiem, dobra dietka i odpoczynkiem da mi niezle efekty i moje ramiona(z nimi mam najwiekszy problem) stana sie wieksze ;) W wakacje [...]

An tym wlasnie polega problem,ze userow traktuje sie jak powietrze i splawia tekstem w stylu "malo wiesz" Jednak powinienem sie przyzwyczaic,ze takie traktowanie ludzi na SFD to chleb powszedni.