SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tym problem

  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mówię do typa "Dawaj cho" On ok. Many mój rocznik jakieś 185 i myślę że waga na pewno ponad 100kg Były 2 techniki wydostanie się z pół gardy, a potem obrona przed tym. Wszystko ogarnąłem nawet mi to wychodziło A potem spary w parterze na pozycje. Każdy sparing jakieś 10 minut i tak 3 sparingi bez przerwy yhhh. Nieźle dało w kość. [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2011-02-23 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozwoju działu!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w służbach, problemy prawne, nowinki ze świata samoobrony itd. Prawda jest też taka że posty typu mam problem na osiedlu skupiający znaczną niestety część użytkowników na tym forum nie pomagają rozwiązać problemu. Młody człowiek szukający odpowiedzi na swoje pytanie nie przewertuje 170 stron tekstu tylko chce je zadać tu i teraz w poszukiwaniu [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2010-10-28 09:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozwoju działu!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez to właśnie tematy i dział by się rozwijał. Nie wiem jak sytuację w dziale widzi QUEBLO,poczekam na jego opinię,a potem spróbujemy się zgadać i postanowimy co dalej z tym dziełem zrobić.Ja mogę się poddać do dymisji Wiem,że QUEBLO,ma trochę zajęć,ja też i nie siedzimy przy kompie 24 godziny na dobę,dlatego dziłalność nasza ogranicza się do [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2010-10-28 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozwoju działu!

    Post
    Sztuki Walki

    Widzisz z osobnym tematem jest ten problem, że trzeba się przewertować przez kilka lub kilkanaście stron tekstu. Mając osobny rozdział szukam w tym rozdziale konkretnego tematu np chce być oficerem policji i wchodzę do działu combat samoobrona i znajduję odpowiedni rozdział : zasady rekrutacji do policji 2010\2011 itd. Zakładając osobny temat: [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2010-10-28 13:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upchnąć caroline87 dzięki za zainteresowanie :-) ciężko mi powiedzieć jak to u mnie jest z błonnikiem (chyba jem standardowe ilości) wydaje mi się, że u mnie problem tkwi w tym że jelita źle pracują - zaciskają się i pasaż jest utrudniony, tylko pytanie dlaczego? Teraz jem lekko i zdrowo a brzuch czasem mam wywalony i nie działa to wszystko tak [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla diabetyka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fakt, że niektórych składników jako cukrzyk muszę unikać nie mogę zrobić wagi w której będę się czuł dobrze (najlepiej się czułem z okolicach 84kg). Problem polega też na tym, że w zaostrzeniach choroby mam straszne spadki apetytu i bardzo szybko się odwadniam. Chciałbym żebyście polecili coś, co może mi pomóc uzupełnić zapotrzebowanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2022-01-23 08:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosłownie ze 2-3cm w pasie .Od dwóch tygodni znów ćwiczę i tutaj zrobił się mały "problem" :D Mianowicie zacząłem dalej niby masować :) dlaczego niby ?? Ano patent polega na tym że jem 3000-3200kcal i ruszyła ale REDUKCJA :D bo pasek się znów zrobił luźniejszy tzn. mam prawie taki obwód pasa jak wtedy gdy zamieszczałem te zdjęcia u góry jednak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2017-01-05 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 8 razy w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie klatka jeszcze zanim na SW chodziłem zawsze odstawała od reszty, nie mówię że stoi ale 7 kg na płaskiej w czasie około 6-8 miesięcy to raczej niedużo, przy czym MC w tym czasie z 8 pow na 125 na 143 się poprawił, z nogami też nieźle barki też super w górę z siłą jak i definicją i masą lepiej pas spada waga np stoi reszta powoli rośnie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2013-03-11 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dół (+widać też jak twoje łokcie przemieszczają się w górę - tak się robi jak twoja klatka piersiowa zaczyna "spadać/lecieć" w dół. 2. Jeżeli faktycznie problem leży w tym, że spinasz brzuch/nie wypychasz klatki do góry to porób sobie przysiady przednie, w przysiadach przednich musisz wypychać klatkę piersiową do góry podczas siadów albo [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7700 Data: 2019-06-01 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne... żeby mnie połamali na tym twoim obozie Przecież wiesz, że mam problem z padami a na obozie to juz raczej jakiś poziom będzie trzymany A z tym Morzem to nie jest głupie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 13:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie problem polega na tym, że mu się wydaje, że suple są lepsze od jedzenia:P:P:P Jak założę swój temat masowy, to wrzucę też z nim foty, bo w sumie wygląda w miarę dzięki dobremu genowi. A później chociaż może da się namówić na wrzucenie fot po tym zestawie:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    tu sie mylisz najpierw zaczyna sie od kreski raz na 3 miesiace a potem coraz czesciej, potem dochodza silniejsze bo te robia sie za slabe i nie mow mi ze ktos tu zna umiar a tym bardziej ze ktos imprezuje raz na 3 miesiace. ''jak raz w to wdepniesz to juz bedziesz isc dalej a zrobic krok w stecz bedzie juz trudno''. tak czy siak po imprezie [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownie w gdyni!!!???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Problem w tym, że on po prostu nie mówi prawdy o YMCE tylko kłamie bezczelnie w wielu kwestiach. Ja również uważam, że trzeba tam najpierw wejść i zobaczyć jak jest, a nie sugerować się głupotami pisanymi przez kogoś kto pewnie od lat tam nie zaglądał i tworzy jakiś fałszywy obraz siłowni w YMCE na siłę. Z całą pewnością nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2009-04-22 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] s. - 10-12 Ale bez nog to niezwykle cienko, proponowal bym wygospodarowac na ten trening troche czasu. Co do gotowania, jak masz gdzie smazyc to nie widze problemu z gotowaniem. Poza tym kuchenka elektryczna i garnek powinny problem rozwiazac. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2002-03-07 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy, uwierz mi, ze robilbym bo za***iscie oba cwiczenia lubie. Problem jest w tym, ze odczuwam silne pieczenie w pachwinach co sie najprawdopodobniej wiaze z przepuklina :/ Jak skoncze cykl i wroce z urlopu to wybiore sie do lekarza, a do tego czasu odpuscilem te cwiczenia. Body, obmar dzieki ;) W nastepnym postaram sie bardziej przylozyc, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] nic nie czułam %-) Po treningu niemoc i tryb zombie %-) Dopadł mnie taki głód w pracy, że musiałam iść do sklepu, kupiłam siatke warzyw i worek kapusty kiszonej }:-( Poza tym mieliśmy wyjście integracyjne z pracy do parku linowego :-) Fajnie było, szkoda że mam lęk wysokości, trasa dla dzieci była dla mnie wyzwaniem \-) Kilka fotek ;-) [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 20:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    [...] energii nic nie siedzi na żołądku i lepsza pompka jest . Co do firmy Trec akurat ja tak ale nie piszę do Ciebie abyś zmienił zdanie tylko poszukał przyczyny w czymś innym, tym bardziej jeśli Twój kolega czuje się rewelacyjnie po tym środku. Pobudzenie jest dobre nie jest takie trzepiące jak po geranium - ale jedno jest pewne skoro źle się [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 15:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to problem właśnie od żałądka,ale potrzebuję wypowiedzi którym się udało wyeliminować ten problem... helicobakter i gastroskopia eh.. też to przeszłem 10 lat temu.. w tym roku na wakacjach brałem antybiotyk jakieś 4 tygodnie DUMOX więc hyba ta bakteria u mnie nie ma racji bytu..ale postanowiłem zrobić experyment.. rano zastosowałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-01-04 17:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cholerny problem... Wszedłem ten kalkulator dziennego zapotrzebowania to mam ,że aby utrzymać wagę tj. mi potrzebne 3.5k kcal przy dużej aktywności fizycznej... Tak się nad tym zastanawiam to myślę jak to zrobić ,bo dla mnie 3000 kcal to jest strasznie dużo i ja nie wiem czy dam radę tyle zjeść. Może mi ktoś podpowiedzieć taką minimalną ilość [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2012-07-02 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    ...:::Dzień 42, Poniedziałek, 18.10.2010:::... Pobudka dzisiaj o 4.00 rano. Śpiąca jestem. Dam wypiskę i pora spać. Jutro znowu trzeba wcześnie wstać . po za tym do 19.00 na uczelni. uh mam dobry humor bo ładnie zaliczyłam kolokwium (wyniki dzisiaj były ). A przy okazji pisałam kolejne kolokwium z tego przedmiotu i poszło bardzo dobrze. Ale [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)