tym problem

Wiem rozkminilem to juz:-D Problem z tym,ze ni jak nie moge tego wcelic w zycie8-)

[...] Nie powiem, mi też to groziło. Siedząca praca, śmieciowe żarcie, brak ruchu i upływające lata. Ale zauważyłem problem i zacząłem się ruszać. Na wakacje zrzuciłem z pasa 6 centymetrów. Niedawno dałem się namówić na wyjście do klubu studenckiego, a tam to samo- tłuszczyk. Tylko że u ludzi sporo młodszych ode mnie. Gats przejrzyj kroniki filmowe i [...]

nofatuk jestem Twojego zdania problem w tym że większość moderatorów też się nimi podnieca

przeczytałem ten temat ale jakoś nie znalazłem tam odpowiedzi czy dobrze trenuje i jak już wcześniej pisałem nie mam kasy na dietę specjalna wiec jem to co mam ;p a właśnie w tym jest problem ze nie potrafię przytyć zastanawiam się czy iść do lekarza rodzinnego może on coś pomoże

W czym leży dokładnie Twój problem? Bo w wieku 16 lat apetyt powinien być na max poziomie Też mnie to dziwi.W tym wieku powinieneś zjadać wszystko w zasięgu wzroku.%-) Może dorzuć jakieś dodatkowe aeroby zamiast tabletek? Ja zawsze po aerobach miałem knura jak 150 i wręcz musiałem się pilnować by nie przeholować ;-)

Mam problem… Wczoraj skończyłem pierwszy tydzień na tym cyklu, brałem wszystko według zaleceń 5g mono rano na czczo i cała porcja XP przed treningiem a w nie treningowe 5g na czczo. W poniedziałek po raz pierwszy zarzuciłem XP kręciło mi się w głowie i miałem to specyficzne mrowienie po Beta Alaninie o którym czytałem… W środę [...]

[...] możesz zwrócić uwagę, to nastawienie psychiczne i rozluźnienie organizmu. Prawdopodobnie za bardzo się spinasz i jesteś jeszcze na tyle niedoświadczony, że nie potrafisz nad tym panować. W zasadzie jak wśród większości osób początkujących w tej materii (oczywiście o ile u Ciebie też tak jest). Zapewne partnerka również początkująca i jeszcze nie [...]

Problem... hm :) Znajomy mi powiedział: że mizerny zestaw... Do tego oczywiści kreatyna *monohydrate. Razem wyszło - ponad 37,5kg gainera. Sęk w tym czy zestaw jest dobry - cel to masa.

Aleksy1111 Nie konieczy nie gadaj takich glupot.... Ja potafie wypić 1 piwo ze znajomimi widać ze to ty masz problem z tym... Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2010-10-03 12:56:51

co to jest za bol i kiedy wystepuje oraz czy byles z tym u specjalisty ? być może problem jest calkiem innego pochodzenia niż myślisz

wszystkie tego typu preparaty nie sa prawie nic warte bo nie działają na problem i pierw trzeba się dowiedzieć w czym rzecz. po tym co piszesz może to dotyczyc np. stawow rzepkowo-udowych

[...] miesniowej i jak najczesciej bo tak jest najlepiej.... a potem kontuzje... jak masz problem z kolanami to do lekarza :) jakby nie patrzec lepiej cwiczyc cale cialo nic tylko gore albo dol :) sylwetka bez zadnego sprzetu... powodzenia :D sprobuj tym planem siad plaski na fotelu 3x 10 minut lezakowanie 3x15 minut i urosniesz jak na drożdzach :)

W kolejności ;) -6h przed pizzą nie jedz -Porządnie się wysraj -spal się porządnie -kup dużą wodę niegazowaną i popijaj tylko w konieczności -jak nie będziesz już mógł to popijaj wodą jak tabletki A poza tym co to za problem 60cm pizza lol :P Na festiwalu pizzy w pizza hut 2 duże na łeb to normalka w godzinę czasu wliczając oczekiwanie na pizzę :P

heh, nieco dziwne. mam naprawde spore uda i dzis celowo zrobilem 25mm znowu, zeby zobaczyc co z tym nie tak. i jakos wszystko tak. jedyne, co jest niepokojace, to fakt, ze calutka igla musi byc schowana przy takiej dlugosci, takze w razie problemow z wyjsciem igly z obsadki (odpukac), to jest w zasadzie 100% zelaza w nodze i spory problem.

I tu tkwi Twoj problem. Dieta to połowa sukcesu, zeby rosnąc musisz jeśc, staraj sie wszamac co 2,5-3h. Możesz kupic białko ewentualnie gainera żeby uzupełnic te luki w diecie, ale pamietaj że nie urosniesz odrazu po tym. Poczytaj sobie troche wskazówek w dziale Odżywianie

WITAM MAM PROBLEM , CIWICZE OD 5 MIESIĘCY NA SUCHO I CHCIAŁBYM COŚ ZACZĄĆ BRAĆ NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ ABY LEPIEJ BYĆ ZBUDOWANYM, A NIEWIEM CO WZIĄŚĆ BO SIĘ W TYM NIE ORIĘTUJE , CZY MOŻE MI KTOŚ DORADZIĆ

[...] libol 250mg ew 1-10 test prol. 200mg ew może zwieksze do 300 po skonczonym mietku i od 8 bycmoże dorzuce jakies winko czy cus, wiec dawki są co najwyżej średnie problem w tym że za cholere nie moge sie przebic np w bicepsie powyżej 43 np teraz mam 42,5 i juz tak stoii w miejscu prawie 2tydzien, z siła może też nie ma rewelacji ale czyje [...]

nie powiedziałem że nie ma znaczenia. Napisałem że trening to bodziec. Naucz się czytać, potem krytykuj. Jeśli bodziec jest zły to masy nie ma. Dobry bodziec=efekty. Czytanie ze zrozumieniem to coraz większy problem na tym forum, wydaje mi się, że kolejny ART powinien być napisany właśnie o tej tematyce. Superserie na masie są dobre.

[...] w porzadnych dawkach lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html tez fajnie sie sprawdza ale trzeba sypac wiecej niz zalecana dawka zeby cos z tego bylo oczywiscie to tylko propozycje i jest tego sporo wiecej ale im wiecej by wymieniac tym wiekszy bedziesz mial problem cos wybrac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-02 23:27:27

A z tego co mam wogole coś zbuduje? Problem jest w tym, ze jestem na siłowni 4 lub 5 razy w tygodniu, ale masy nie potrafię zbudować. Jeżeli nawet dziennie spozyje tyle białka ile muszę to niestety kalorie nie wyjdą 25 % powyżej mojego zapotrzebowania. Diety sobie nie potrafię ułożyć mimo czytania waszych poradników. Nie mam głowy do tego. Gainery [...]