Wykształciuch advert przemówił. Już poraz któryś piszesz tu tylko po to by sie czegoś/kogoś uczepić. A poza tym nigdy nic nie pisałeś? Wchodzisz codziennie do spamu i go czytasz mimo że nie udzielasz sie w nim, raz na jakiś czas wtrącając sie czepliwie o coś? Ktoś tu ma problem ze sobą%-)
[...] mnie zawieść, ale znalazłem już rozwiązanie tego problemu. Po prostu poproszę ich żeby zostali w samochodzie. Pojawiają się jednak kolejne 2 problemy. 1 Wstydzę się powiedzieć moim rodzicom o "tym" problemie :D 2 Głupio mi będzie opowiedzieć, a tym bardziej pokazać na czym polega mój problem lekarce do którj uczęszczam od dziecka.
na Twoim miejscu zrobiłbym solidną redukcję bo często jest tak że problem nie tkwi w mięśniu ale w tym że jest on słabo widoczny pod warstwą tłuszczu.. zszedłbyś poniżej 10% bf to wiedziałbyś dokładnie na czym stoisz i nad którym rejonem klatki ewentualnie mozesz sie skupić. A na dodatek z niskiego BF masa rusza wiele lepiej poza tym 3 dni w tyg [...]
[...] na magicznej liczbie 65kg obciążenia i nie chce ruszyć ani kilogram. w każdej innej partii notuję progres siłowy. tak samo wyciskanie hantli na ławce np. skos +. progres w tym ćwiczeniu o 8kg na jednej hantli, a mimo tego WL leży :/ poza tym jak to jest możliwe, że po seriach wyciskania sztangą przechodzę do wyciskania hantli na skosie dodatnim [...]
[...] na magicznej liczbie 65kg obciążenia i nie chce ruszyć ani kilogram. w każdej innej partii notuję progres siłowy. tak samo wyciskanie hantli na ławce np. skos +. progres w tym ćwiczeniu o 8kg na jednej hantli, a mimo tego WL leży :/ poza tym jak to jest możliwe, że po seriach wyciskania sztangą przechodzę do wyciskania hantli na skosie dodatnim [...]
to poczytaj nudną ksiazke - majac podobny problem ze snem, znalazlem takie info na jakims portalu na necie. no i stwierdzilem ze wezme jakas stara kucharską, myslalem ze zasne w 10 min. skonczylo sie na tym ze o 2 w nocy robilem sobie ktoleta w sezamie, yak mnie wzielo na żarcie
W ktorym tyg cyklu jestes?jak w 8tyg to wbij teraz 2x2500e3d,w 13tym tyg to samo i 3dni po propie zacznij hcg 6x2500e3d,zrob wraz z rozpoczeciem hcg badanie estro i prolaktyny i wrzuc wyniki tutaj,przyszykuj jakis ia typu symex czy ari i do tego pare tabl cabaseru Dzien po ost hcg badanie testa calkowitego i jesli jest min ok polowy normy i do [...]
Dzieki za pomoc. Troche mnie nastraszyliscie z tym zatluszczeniem, przyrostem tkanki tluszczowej. I tak zamierzam zaczac jeszcze osobny temat na diete i plan cwiczen, bo widze ze zrobilem troche bledow. Ale kontynujac watek. W trakcie cwiczen na mase i tak chciaclem robic 2 razy w tygodniu cwiczenia interwalowe, ktore robie teraz (gdzies [...]
1. Najbardziej zalecane są soczewki jedno dniowe, z prostego względu czystośc utrzymania. Oczywiście bardzo dużo osób korzysta z miesięcznych (w tym ja). Różnicy między miesięcznymi a jednodniowymi nie ma ponieważ najnowsza technologia produkcyjna soczewek nie uwzględnia żadnych różnic w odczuciu. Mowa tu o soczewkach silikonowo-hydrożelowych. Te [...]
Ostatnimi czasy rzadko wchodzę na forum, raczej więcej czytam niż pisze. A jak wchodzę tutaj, to chcę czytać o mma i o tym co się aktualnie dzieje, czyli tak jakby bazelak do tych kryteriów się nie zalicza. Wszyscy wiedzą, że i pyton i spoko ziomal to albo sam kamil we własnej osobie albo ktoś z jego forum/jego znajomych. Jak będą dochodzić z [...]
[...] Davis, Munoz go zdominował strasznie na glebie, Bisping jest głównie zawodnikiem stójkowym i był zamroczony. Machida też to drugiej rundy wychodził na miękkich nogach po tym atomowym łokciu, aczkolwiek w pierwszej rundzie Luke świetnie go kontrolował. Ogólnie myślę, że będzie to największe wyzwanie w karierze Krzysia, jak przejdzie Rockholda [...]
[...] by go ciagla presja, szybkoscia, nie zostawil by mu miejsca na zadne kopniecia. Nick jest twardy i ma niekonczce sie cardio. Szansa dla irola to dobre kontry, problem w tym, ze on nie jest wcale taki szybki jak sie wydaje, ma dobry timing I tyle. Pytanie jak by sobie radzil z kontrami na kim kto mu nie zostawia miejsca, jest ciagle w ruchu I [...]
[...] że wg niektórych trening determinuje wszystko. Jeżeli ktoś robi zayebisty trening i przegra, to wg Waszych kryteriów to jest "chvjowy trening?" I na odwrót? Własnie na tym polega problem z merytoryczną dyskusją. Zero argumentów merytorycznych, tylko "bo ten robi tak, a tamten robi tak". To tak samo jakbym powiedział "człowieku, Tadeusz [...]
Problem w tym że crosslinking można robic chyba tylko w 1 i 2 stopniu stożka a pózniej może już byc na to za pozno i nic nie jestesmy w stanie już wtedy zrobić. Troche przeraża mnie to ewentualne ściąganie nablonka rogówki ale to się dopiero okaze na kwalifikacji do zabiegu. Robisz regularnie badania czy stwierdzasz po tym jak widzisz że stozek [...]
taki 'problem' ktory Pan opisuje to blogoslawienstwo w zwiazku z tym, iz spozywa Pan juz obecnie duzo posilkow rozwiazaniem w Pana przypadku moga byc kolejne, ale w postaci plynnej prosze zapoznac sie z pomyslem (na przykladowy posilek) zawartym w artykule [...]
[...] wszystko jeszcze gra. Nie widzę efektów treningów, choć wylewam siódme poty i przez to się miotam. no własnie chyba tutaj jest problem, skaczesz z rozkładem (wcześniej o tym pisałaś), zmieniasz treningi i stresujesz organizm niepotrzebnie. Trening siłowy zmienia się po 3 miesiącach a bywa, że ćwiczy się tym samym, nawet przez pół roku. To [...]
[...] ale moim zadaniem jest napisać ją na nowo i pokazać im, kim do cholery jestem, więc pracuję i wracam, bo wiem, do czego jestem zdolny. Po prostu muszę się skupić i być tym facetem, którym wiem, że jestem. Zrelaksować się i dać sobie spokój, a ludzie bardzo szybko ugryzą się w język. Dywizja jest gotowa do przejęcia i Israel jest tym kto [...]
No właśnie tu jest problem w tym że z tego co zauważyłęm tutaj Ci lekarze nie mają o niczym pojęcia-ja byłem leczony silniejszą odmianą paracetamolu :/ a w Polsce będe prawdopodobnie dopiero w marcu.
Jak widać po tym, co napisałeś problem z kolegami jest znaczny i obawiam się, że nie jesteś w stanie nic zrobić żeby rozbudować w jakikolwiek sposób mięśnie nóg. Nawet jeżeli możesz, to my nie wiemy jaka aktywność będzie u Ciebie odpowiednia, a jaka jeszcze pogorszy problemy zdrowotne w tym kierunku. Forum on-line nie jest od tego typu porad. W [...]
[...] bo on ma dlugi okres offu od dragow i sterydow, a problem sie z czasem nie rozwiazal niestety, ja tam bym tych psychotropow i antydepresantow mozliwie tez unikal jak najwiecej, sprobwoal jakies piracetamy i tym podobne sprawy, aby sie zmotywowac do robienia czegos co nam przynosi satysfakcje i nie myslec o bzdetach i nie poglebiac sobie dola.
Wędzidełko
