tym problem

[...] fazy pozytywnej być niczym w wyciskaniu czy w rozpiętkach? Mam nadzieje że wiesz o co mi chodzi (nachwyt czy neutral) Najwieksi Guru sportow silowych maja bitwe na noze w tym cwiczeniu, tak jak i w rozpietkach. Trzymam dystans do tego, ale rzeczy ktore sa pewne: -sa to calkowicie dwa rozne cwiczenia -zmiana ustawienia reki atakuje inne piorka [...]

Jesli chodzi o skore mam ten problem od 5 lat dermatolog mnie juz obejzal i nie pomoglo i narazie odpuszczam walke z tym...Chcialbym jeszcze wiedziec czym roznia sie rozpietki wyciagu dolnego od rozpietek hantlami gdyz na to cwiczenie troche dziwnie sie u nas na silowni patrza a gdy zapytaja czemu robie to na wyciagu a nie hantlami chcialbym miec [...]

[...] zeby zrobic przez ten czas tyle, ile sie da sprawa jak juz pisalem rozbija sie o stypendium, sam wynik czy przyszle starty nie maja znaczenia zeby zrobic ile mozna w tym kierunku i jeszcze jedno jak polecasz sie rogrzewac do bicia rekordu, do 1 powt.?? wave loading nada sie tutaj do czegos? (jako metoda treningowa w tym przypadku badz [...]

[...] na ten brzuch? To wskazuje na bardziej rozbudowany problem. Lipo + pochodne nadpiersiowe, podtricepsowe + kilka pomniejszych fald - to sosunek testosteronu do estregenu . W tym przypadku nalezaloby zastosowac ABC dla rutyny antyestrogenowej . Tylko bys mial jasnosc - to ze Testosteron przegrywa rywalizacje z Kortyzolem, oraz ma slabszy stosunek [...]

[...] o prosty argument a priori, którego nie da się podważyć na drodze logiki. Skoro nie da się go podważyć na drodze logiki, to możesz to zrobić tylko empirycznie. Problem w tym, że musiałbyś się zdecydować na walkę bez zasad, z zastosowaniem technik... których nigdy nie ćwiczyłeś, bo się nie da Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-03-08 08:57:01

[...] walki na dachu, ok?" Juz powiedzialem ze wkleilem ten filmik zeby pokazac ze zaprzeczacie istnieniu czemus co istnieje, tylko ze (taki drobny szczegół) nie mieliscie o tym pojecia. Nie oznacza to ze moja wiedze odnosnie SW czerpie z youtube. I wlasnie tu kolejny odnosnik, musze wszystko coniektorym tlumaczyc jak malym dzieciom i pisac non [...]

cynik75, skoro sam nie potrafisz opisac 2 zasady dynamiki Newtona na tym wybranym ruchu tzn nie wiesz dlaczego sie do niego odnosi i w jaki sposob onacza ze jestes tchorzliwa piczka. Wiem to iz nie masz pojecia o czym mowie budzi u Ciebie frustracje. Ale Ty dzialasz na poziomie intelektualnym Olokk, tzn. PROWOKACJA PRZEZ WYZWISKA. Olokk, [...]

[...] na swojej stronie przyznaje ze nie uczyl sie od Bruce'a tylko od Inosanto, a Bruce byl wtedy w Hong Kongu. ;) Takze o co mam sie pytac??? Ja znam odpowiedz. Problem w tym ze problemow doszukujecie sie u mnie a nie tam gdzie one rzeczywiscie istnieja. W temacie wszystko. ;) Bo znowu zaczyna sie era wyzwisk. Prosze odp. na moje pytania, [...]

[...] nic nie cwiczy". Ale WA ćwiczył ZANIM został instruktorem w przeciwieństwie do Ciebie, który zacząłeś nauczać innych, zanim miałeś szansę sam się czegoś nauczyć. Poza tym WA nie bał się i się wykazał. Ty podobno bywasz w Warszawie, a każesz ludziom tłuc się po jakichś wioskach. Zresztą nawet gdy chcą do nich pojechać to nagle milkniesz. [...]

[...] to zaczne wklejac nowe fakty, tzn filmiki, nawet jestem w posiadaniu seminarium Burczynskiego;) I porwnamy to do tego co rzeczywiscie robil Bruce. ;) Mam nadzieje ze nie bedziecie mieli z tym problemu;) Tak jak z odp. na moje pytania. P.S. Olokk, zachowujesz sie ciutke jak sekciarz, nie sadzisz??? Temat "swieta krowa." ;) Michal

ta HIIT z tymi pomierzeniami czasu zawsze był problem ;D teraz tak, ogarnąłem całe 20ścia stron i z ciekawości i stwierdziłem, że zawsze warto, może coś inteligentnego będzie ;) cały czas mowa była o planach 3 dniowych, a co Jodełko z tym trzecim ? 4dniowy Push-Pull-Leg-Obiegi. Mniej konkurencyjny do tego pierwszego planu ? kalta,plecy- [...]

Jest jeden maly problem, ja nie nazywam się puma :). Duża cześc osób mowi o weglach, ze potreningu, duża częśc znawców. Są ważne, poza tym nas nie zaleją! Puma czesto zmienia zdanie, sam mowil o weglahc od razu po, razem z "podwojna" porcja bialka ;)...

[...] Poniedziałek: Pull + interwały Wtorek: Push + aeroby Środa: Leg + aeroby Czwartek: wolne Piątek: Obiegi + aeroby Sobota: Interwały Niedziela: Wolne Problem polega na tym ze pracuje w systemie 24 godziny w pracy 48 wolnego i musze cwiczyc 2 dni, dzien przerwy (w pracy) 2 dni, dzien przerwy) Chcialbym zebyscie mi pomogli rozpisac ten [...]

[...] musze tego pilnowac. ! co z plesniowymi roznia sie czyms? co do smazenia wiekszego wyboru nie mam pozostaje maslo -niska tem .bo jestem wegetarianka smalcu nie tkne... co z tymi orzecham od ilosci wegli w calosci odejmujesz te 6 g blonika i do bilansu liczysz tylkio reszte? bo wlasnie z tym mam problem.. dzieki za odpowiedz pozdrawiam NELI

[...] to Troll napisal zeby przejsc z ckd na low-carb... niech sie teraz z tego tlumaczy pewnie chcial napisac - "na inna low-carb" np. TKD albo NHE - tez sa opisane w tym poscie ale tak analizuje i dochodze do wniosku ze to tez moze nie byc rozwiazanie... czemu? bo mozesz miec jakis stan zapalny, jednak gdy jesz duzo wegli to problemu nie [...]

ten shake to jest zbawienie dla mnie :)) razem z nim mam 25 ww i brakuje mi jeszcze 50 bialka ale jak dojdzie mxpro to bedzie swietnie :)) od poczatku diety mialem problem z bialkiem bo sera nie jem a w tym shaku moze byc :) DZIEKI!! kakao chyba jednak odpada?:(

moje otreby którje jem to : bialko 16 tłuszcz 4 wegle 63 (w tym mysle ze kolo 45-48 błonnik wiec wegli kolo 15 - 18 wyjdzie ) a co do malej ilosci wegli, to popatrz na rózne diety ckd cos w nich znajdziesz, ludzie czasem dobre posilki na ckd sobie wymyslaja ale powiem ci ze tez mam tkai problem jak ty ze jem kolo 40 g wegli dziennie i nie moge [...]

Mam pytanie. Jestem na CKD od 3 tygodni i efekty są super. Teraz chciałbym odchudzić moją mamę. Problem polega na tym że ona ma kamicę nerkową a czytałem że przy ketozie trzeba mieć zdrowe nerki. Czy mogłaby wejść na CKD na powiedzmy 4 tygodnie czy też muszę szukać alternatywy. Jeśli tak to co byście radzili?

gogo2 dobrze myślisz. Ketoza nie służy spalaniu tłuszczu tylko chroni tkankę mięśniową przed rozpadem, a poza tym jest dowodem, że organizm przestawił się na metabolizm tłuszczu. Ze zwykłą dietą, w której za redukcję odpowiada wyłącznie ujemny bilans kaloryczny jest tylko taki problem, że po pewnym czasie metabolizm dostosowuje się do tej diety i [...]

[...] poziomu glikogenu? - nie mam jeszcze doswiadczenia bo to to jest dopiero drugi tydzien ale kilka godzin po treningach i nastepnego dnia zapach moczu jest zupelnie inny. Poza tym od momentu rozpoczecia ckd, w trakcie treningu sila znaczaca sie nie zmienila ale po jakis 40min sparingow nadchodzi widoczne zmeczenie miesni - cos w rodzaju takiej [...]