tym problem

Ok spoko tylko z tym letro jest taki problem. Ze mam w płynie i ziomek mi odlał do strzykawki cała insulinowke to chyba wezmę pierw jedna kreskę zrobię badania i wtedy bd wiedział.ile jedna kreska mi zbiła bo tak nie wiem w ilu ml jakie stężenie tego letro jest

Po tym treningu gdzieś cały chodze jak go zrobie, trzęse się szczegolnie jakoś plecy mi chodzą albo to tak ma byc albo mam jakiś problem i jestem normalnie wyczerpany po 1 obwodzie a po 2 obwodzie tego ACT juz padam ale zrobilem go dzisiaj dopiero 1 raz co wy na to??

[...] gorzej, tego Ci nikt nie powie tak, teraz zrobię takie doświadczeine, bo na początku zbijałem estro gdyż mając testa w górze normy podwyższone estro działało na mnie bardzo źle, ale jak mam teraz testa x3 to może wyższe estro się obecnie sprawdzi a wracając do nadwyrężonego stawu, to napisz jak sobie z tym radzisz żeby przywrócić mu sprawność

mogę to też je czwiczyć ale problem w tym na jakim sprzęcie ? :D przysiady ?

[...] bo wkoncu chcesz byc duzy, kupujesz to samo gowno od tego samego frajera, tylko wiecej. Wsrod amatorow pierwszego cyklu przoduje ruski syf tfu, tfu, tfu, metanabol. Po tym gownie juz nic potem Cie nie zadowoli, bo wszystko bedzie za slabe. A wiec wedlug mnie problemem jest to, czy zdajesz sobie sprawe z tego co robisz Moment cyklu jest [...]

http://img4.imageshack.us/my.php?image=img0094aa7.jpg Wawelski no wlasnie nie wiem czy w tym nie jest problem

[...] jest ale nie tak jak byc powinno czy to wina prolki za wysokiej czy moze proviron pomoglby ale nie wiem czy w polowie odbloku moge dozucic proviron i cabaser czy nie ? wiem ze badania by tutaj wyjasnily wszystko ale w uk z tym ciezko tutaj daja paracetamol na zapalenie płuc a jesli chodzi o jakies badania to trzeba miec niezbite podstawy do tego

A może nie chodzi o trening czy dietę tylko problem leży w głowie? Gdy sramy ze w serii zamiast 12 powtórzen zrobiliśmy 11, za bardzo się przejmujemy daną partią - to potrafi zablokować postępy. Poczytaj podwieszone w tym dziale o klatce, polecam.

[...] kazdym posiłku powinna być odpowiednia ilosc makro jak i mikro elementów. btw na poziomie: b:2-2.2g/kg t:1-1.3g/kg ww: 5 g/kg chcac zrobic mase miesniowa musisz sie liczyc z tym że też przyjdzie troche tłuszczu.Jezeli zalezy ci na lepszej jakosci miesnia raz w tygodniu biegaj bezposrednio po treningu 20 min.Chcac zrzucic tluszcz z brzucha ,musisz [...]

dzieki bardzo... doceniam wszystkie odpowiedzi.tyle ze problem zawsze polegal na tym ze nie potrafilam dostosowac odpowiedniej diety do mojego organizmu.zawsze chcialam odwiedzic specjaliste od "tych" spraw ale jakos nie mialam okazji...najgorsze to to ze z calej tej "wagi"...mojej wagi nabieram wstretu do samej siebie...a to [...]

Poczytaj o "shin splint" - to popularny problem. Oczywiście nie musi Ciebie dotyczyć ale jak objawy się zgadzają to pod tym kątem szukaj rozwiązań.

Poczytaj o "shin splint" - to popularny problem. Oczywiście nie musi Ciebie dotyczyć ale jak objawy się zgadzają to pod tym kątem szukaj rozwiązań. jw we własnym zakresie możesz się przerllować i porozciągać ale jeśli jest to shin splints nie będzie to zazwyczaj wystarczające szczególnie przy aktywności i uraz stawu skokowego oczywiście może mieć [...]

hm... chwytościana to pewnie taka deska z listwami nabita na której sie wisi ?:) było tam coś takiego w sumie... Jesli chodzi o podciąganie to z tym niemam problemu z 20-25 razy sie podciągam. problem tylko w plcach tkwi:) ale potrenuję na tej chwytościanie. thx za info

Tomasz mam jeszcze jeden problem w ćwiczeniach na sztandze zwiększać ciężar mogę tylko o 10kg ponieważ moje obciążenie z hantli jest o 0,2 za grube w takim razie trenować kilka treningów tym samym ciężarem i spróbować zwiększyć ?

i jeszcze 1 problem %-) mianowicie nie mam stojaków do przysiadów czy mogę robić zercher squat? i czy nie nabawię się przy tym kontuzji bicepsów/przedramion na dużych ciężarach(dla mnie)

[...] ostatnia omka poszla i w czwartek mija 2 tyg, czytalem ze niby po 3 tygodniach trzeba odblok, ale pozniej gdzies tez wyczytalem ze nie do konca po 3 tylko tak ze 3 dni przed tym 3 tygodniem czyli 2 tyg i 4 dni, czyli gdzieś 30 tego w niedziele, ale główny problem to ilość clomidu jaki wziąść, mam 24 sztuki ale koledzy mówią, że jak na taki cykl [...]

i w tym jest problem bo sam nie mam pojecia....

Problem w tym ze mam do dyspozycji tylko laweczke i gryf łamany

Hm, ten agresor faktycznie świadczy o tym że się skoksiłeś, Panie Kolego, wobec tego pomyliłeś dział "Po siłowni o siłowni" z "Dopingiem". Pomijając wszystko problem jest nielada ! Myślę że psycholog powinien się w tej sprawie niezwłocznie wypowiedzieć, a przynajmniej mama... No i rada: od razu lej po ryjach tych co Ci mówią że [...]

No szku** jakbym miał się przejmować, tym że mówią na mnie koks (a mówią to do mnie kumple którzy raz w życiu byli na siłce i grali se na telefonie) to byłbym najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Skoro wiesz, że bez diety i zap*****lania nic nie osiągniesz bijąc koks TO co k*r*a za problem chłopie masz? Powinno ci to schlebiać, że osiągnąłeś [...]