tym problem

I na tym zakończmy. Mają problem to niech na priv się wyżalą a tutaj spokój. Co tam spamery słychać?

Mój problem polegał na tym, że potrafiłem wstać o 4:10 i na 6 iść do pracy na 12h, po pracy na siłkę, po siłce na basen, 22:30 wchodziłem do domu zmęczony jak pies, padałem na wyro i zasypiałem mimo wszystko 4-5. Jeden lekarz powiedział, że poprostu mój organizm potrzebuje 2-3h snu i ch... to mu podziękowałem, obecna lekarka mniejwiecej to samo [...]

[...] Na to ty mu powiesz: - Masz pozdrowienia od Kazi. I on się ciebie zapyta: - Jakiej Kazi? A ty mu się zaśmiejesz w twarz: - Co po śmietnikach łazi. I w las, co ty o tym myślisz? - Ale sowa Ty jesteś mądra powiem mu tak. Jeszcze tego samego dnia niedźwiedź widzi zająca i robi tak jak mu sowa radziła, szybko mówi: - Cześć zając - Cześć [...]

[...] mam wymuszoną przerwę od treningów siłowych. Wejdziesz na dodatni bilans i zobaczysz dużą różnicę. Będziesz miał więcej chęci, siły i motywację. Posłuchaj mnie, lepiej na tym wyjdziesz. Kiedyś też sobie nie wyobrażałem jeść więcej kalorii, a teraz czasem mam problem, żeby nie przekroczyć za wysoko bilansu. ja też jestem przyzwyczajony do nie [...]

Mam jeszcze jeden problem,mianowicie mam np. po 10 powtórzeniu danego ćwiczenia skurcze w tym miejscu : http://img834.imageshack.us/img834/6975/200pxraczka4.jpg #edit glupi enter :D Co to może być ? od czego? co z tym zrobić? Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-07 17:33:59

[...] teraz nie wiem, chyba się zestarzałam ? (Haha) Mariusz Giżyński (zawodnik wyczynowy, życiówka w maratonie 2:12:34) - Teraz jestem w Kenii i zapomniałem o mrozach i tym problemie, ale za tydzień znowu trzeba się z tym mierzyć. Lekarze i praktyka sportowa wskazują, że przy temperaturze odczuwalnej poniżej -5 stopni Celsjusza nie powinno [...]

bez diety nie dasz rady.. też redukuje 30kg no może 26-30:P bd wpadał zmień trening na FBW i nie biegaj, tym bardziej że masz problem z kolanem

Oh nie ładnie Michał a pamiętam jak kiedyś pod jednym filmem napisałeś że nigdy nie miałeś z tym problemu hehehe Zgadzam się z Tobą ja popatrzyłem na swoje stare morfo to miałem wyniki podwyższone ponad normę 56 HMG to już było fest burak,teraz jestem przewrażliwiony na tym punkcie ale jak problem się zaczyna to czuję takie drętwienie na twarzy i [...]

Po wyścigu nastroje w teamie Fiat Yamahy były świetne. Ich zawodnik po raz kolejny wygrał w tym sezonie, nie był to Rossi ale dodatkowych powodów do dumy dostarczyło zdobycie tytułu mistrzowskiego wśród konstruktorów już na 3. wyścigi przed końcem sezonu. Do pełni szczęścia brakowało tylko dobrego rezultatu ze strony Valentino. Najwyraźniej tor w [...]

[...] owsianka bez niego jest dla mnie nie do zjedzenia... dziś przewinieniem jest piwo tak, tak - grill ze znajomymi się tak właśnie kończy jak mówiłam naprawdę się nie znam na tym i nie wiem z jakich rzeczy białko i tłuszcze są dobre - nawet po przeczytaniu tekstu o tym z podanego linka - nadal czuję, że nie wiem - chyba jestem oporna mocno na [...]

[...] nie byc zlosliwy, ale cos tu jest nie tak. Dopatrujecie sie wad genetycznych, rozpatrujecie problem przyczepu miesnia, specjalistycznego treningu itd.. a problem lezy w tym ze klatka np. Kiśla wyglada jak u mojego 8 letniego brata. Tak wiec skonczcie z za przeproszeniem, pi...leniem ale zlapcie sie za sztange i wroccie za rok. Wtedy jak juz [...]

o wow cóż takiego? calkiem mozliwe ze tu lezy problem z tym "przytyciem" ktore nei powinno sie zdarzyc - ano, moje podejrzenia też poszły w tym kierunku... Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-06-23 12:58:15

[...] duża jak myślałam, że będzie" – powiedziała z uśmiechem Harrison w rozmowie z MMA Junkie. Potem spoważniała. "Ale wszystkie żarty na bok, oczywiście Cyborg jest pionierką w tym sporcie" - powiedziała Harrison. Ona przecierała szlaki. Jedyny problem z tym jest taki, że ja jestem teraz na tym szlaku. Ale wspaniale było oglądać ją na żywo. Jestem [...]

właśnie z tym jest najwiekszy problem. z zalaniem

[...] sie planem klasycznym fbw czyli wiecej ale lżejszych ćwiczeń wiec teraz mam prośbę aby biorąc pod uwagę mój poprzedni plan i ułożony przeze mnie nowy plan, poprawić w tym nowym błędy i napisać ilość serii, ale mysle że 2 serie na większość ćw wystarczy, tylko na nielicznych zastosowałbym 3 serie, aha, mój plan musi mieć system ABA a nie [...]

[...] tak, witaminy plus dla kobiet z Olimpu: tak, bardzo dobre witaminy, właściwie teraz mi się przypomniało, ze miałam ci je polecić , Body Max Plus: tutaj wybierz pomiędzy tym preparatem albo tym z Olimpu, Cholegran: możesz witamina B12: jeśli będziesz brała multuwit. to nie, odzywka Matrix: na tym etapie odpuść .... Zapomniałam Pij 3 litry [...]

Spędziłem cały dzień nad czytaniem i myślę że trochę wiem więcej dlatego spróbuję stworzyć coś sensownego i wrzucić jeszcze raz. Z tym, że zajmie mi to trochę czasu gdyż nigdy nie gotowalem i zawsze stolowalem się na mieście i tu jest spory problem. Ponadto posiłki będę musiał przygotować wieczorem na następny dzień z racji tego że jestem po za [...]

gegugz chlopie!tobie ogolnie brakuje masy,na caym ciele. jakie priorytety,jak cale twoje cialo jest jednym,wielkim priorytetem. zrob pare cykli na tym planie skroconym,ktory podalem w ostatnim linku i zacznij JESC,bo tutaj jest najwiekszy problem. wrzuc kilkanascie kilo miecha na swoj szkielet i wtedy bedziesz mogl myslec o priorytetach. [...]

Crespinho mam podobny problem(y) ale takie samo podejście. Nie można się przejmować przede wszystkim Co do samego trenignu - nie mam teraz za dużo czasu na pisanie, ale w naszym spamie, jakąś stronę temu, może dwie, Siódema podawał bardzo fajny split z samych podstaw. Myślę że sprawdził by się w tym przypadku. Chcesz to luknij

dobra juz wiem dlaczego ich nie widze. po prostu te tematy sa na drugiej stronie ale problem w tym, ze na dole strony jest napisane: 'Tematów jest na 1 strony' i nie moge wejsc na druga strone. jak jestem w dziale to musze dopisac '-s2' po 'f156' i wychodzi 'f156-s2' ot cala filozofia edit: w kazdym dziale nie widac ostatniej strony i nie mozna [...]