dla mnie to żadne problem bo mam sprzet w domu,ale chyba wywale te aeroby z niedzieli albo skróce do 20min Powiedzcie co z tym ciśnieniem , wiem że niepotrzebnie panikuje ale mnie to dziwi bo zawsez miałem w normie wręcz podręcznikowe czy przez suple czy przez wzrost wagi
[...] z długimi nogami ma większe problemy z zajmowaniem pozycji, niż ten z krótkimi. Tak samo w kumite kopnięcia na głowę sprawiają większy problem osobom z krótszymi nogami niż tym z dłuższymi. Może wreszcie zrozumiałeś A co do egzaminów, to zawsze wygrywa ten, który będzie lepszy niezależnie od warunków Theli: Interesują Cię walki? Zadaj jakieś [...]
[...] 80% z przerwą minuty. Z resztą zastanawiam się jak mogą wyglądać kwadransowe interwały u osoby, która raczej kondycji dobrej nie ma, hm... Ja widzę tutaj problem z tym, że wskoczyłeś od razu na głęboko wodę, jednak nie powiem dokładnie co Ci dolega bo nie jestem fizjoterapeutą ale myślę, że to są po prostu przeciążenia okolic piszczela [...]
[...] głęboką wodę. Sugerujesz skrócenie interwałów? do 10-12 minut na sesje? 1min/20sec? Przyznam szczerze, że z tego co widze to interwały dają mi większego kopa w porównaniu z tym jak biegałem zwykłe jednostajne truchty jakiś czas temu po 30-60 minut. Po cichu liczę, że ból zniknie wraz z utratą wagi. Do tej pory zrzuciłem 3,5kg i jakoś to idzie. [...]
najpierw uporaj się z tym co się tam dzieje,test w widełkach ale wiem jak to jest z niskim poziomem.Mozliowści jest wiele jak trafisz (lub poszukaj) ogarniętego endo pogadasz z nim może uda się wprowadzić normalnie htz . Z nebido ciężki temat bo mało osób go używa,wiadomo wygoda bo bardzo rzadkie iniekcje ,pewniak bo apteka itd. Nikt z nas tutaj [...]
[...] przed i po treningu? Z ciekawości pytam. W ogóle ładny obwód klatki jak na taką wagę. Serio. No ale ja waliłem 3g/kgmc bez odżywek;] czasem więcej nawet. no i problem z tym, że na noc zawsze twarogu dużo, ale bez warzyw właśnie. Teraz sałatka na noc z fetą i jest spoko. Ew jakieś jajka. Czuję od paru dni, że z warzywami lepiej wchodzi [...]
[...] jest zdesperowany i bezradny, że unika kontaktu z ludźmi. Ciężko iść do sklepu nawet, bo wykładając towar na taśmę, krople spadają na zakupy....Ja mam 32 lata i męczę się z tym już od liceum... Jak chcę wejść do sklepu czy na pocztę lub do urzędu, to zakładam dżokejkę, cały pot wtedy wsiąka w nią, obleśne i niemiłe, ale chociaż nie kapie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jak byś to wtedy podzielił ? Co by było na 4 dzień. Problem jest w tym, że mam ok 4 treningi w tygodniu piłki nożnej ( 3 wf gdzie jest tylko noga - poniedziałek, środa, czwartek + dodatkowa noga w niedziele ) Czy warto dodawać HIITY lub inne ćwiczenia ? Szczerze po wf i tak mam siłę. Powiem szczerze, że nie czuję zmęczenia kiedy ćwiczę - [...]
[...] i krem robiony w aptece. To, że po tabletkach wysypie Ci się jeszcze więcej to rzecz normalna. Takie jest zadanie tych tabletek aby wywalić te syfy ze środka na wierzch. Co do kremu, pomaga mi on załagodzić powstające blizny i naprawdę działa. Jedna rzecz w tym przypadku jest święta: NIE WOLNO WYCISKAĆ ! Pozdro i zdaj relacje po konsultacji.
[...] odstawienia testoteronu i w określonych przypadkach to lek do długotrwałego stosowania. Trzeba jednak pamiętać że jest to pochodna DHT i kontrolować prostate. Problem w tym ze u mnie np proviron przez miesiac w dawce 75mg dziennie w ogóle nie obniżył SHBG i zaznaczam ze bralem apteczny provi. Lepiej zdecydowanie radzi sobie winstrol, nawet w [...]
[...] że gdy typ do mnie podchodzi wyzywa mnie grozi mówi coś w stylu "ty **** zaraz ci w***bie" to ja podniesionym głosem odpowiadam "to dawaj kozaku" zazwyczaj kończy się tym, że koleś cały zdziwiony jest i cała jego pewność siebie umiera, i spokojnie się wycofuje. Na pewno lepsze jest to niż "weź, nie chce się bic stary" a taka taktykę [...]
[...] mają przewagę. Do tego liczy się wiadomo angielski najlepiej rozszerzony na maturze tak jak jest u nas możliwość taka,bo mamy program z roszerzonym angielskim. Poza tym jak np. jest się w straży Ochotniczej czy normalnej Państwowej jakieś szkolenia to też pomaga.Do tego strzelectwo sportowe,pływanie z osiągnięciami,sztuki walki,szkolenia [...]
No właśnie, problem w tym że ja potrzebuję w ramach "rehabilitacji" i odpoczynku od boksu, porobić ten miesiąc dwa standardowej siłki... Pewnie tyle nie wytrzymam, bo to nudnie jest nieziemsko, już mi się worek nawiną, no i już mam w planach robić twój kompleks z talerzem od sztangi:)
[...] cieniem siebie z tamtego okresu :/ więc nie będe szaleć. Ten plan co mam miałem zamiar robić jeszcze z miesiąc- później do splita wrócić, albo właśnie 5x5. Tylko właśnie z tym wiosłem i wzniosami mam problem- technikę mam dobrą, bo zawsze przedkładałem ją nad ciężar, zresztą jak zaczynałem miałem dobrego trenera. Też nie do końca jest tak, że [...]
Jestem nowy na forum tak więc witam wszystkich serdecznie : D Nie chcę robić syfu tak więc podpinam się pod ten post :) borykam się z tym samym problem, nie potrafię ocenić typu budowy swojego ciała. Foty i wymiary są udostępnione na moim profilu. Pytam ponieważ chciałbym uwzględnić typ budowy w dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym. Staż tydzień [...]
Panowie, zastanawiałem się chwilę nad argumentami obu stron sporu i chciałbym przedstawić wam swoją opinię, która jednak nic nie znaczy... Problem polega na tym, że różnie rozumiemy godziny 24.00 i 00.00. Godzina 24.00(chociaż taka nie widnieje na zegarach itp) jest godziną 00.00 dnia kolejnego. 24.00 25.09.2011 nie jest godziną 00.00 25.09.2011 [...]
[...] tylko problem tych zawodow. Przeciez bilety na koncerty kosztuja 200. Cene wyreguluje rynek, gdy bedzie zbyt wysoka, zabraknie publicznosci to i sponsorzy nie beda mieli w tym interesu. Rynek wyreguluje ceny tak, aby to wszystko mialo odpowiednia skale i finansowy sens. Pudzian jak kazda inna wolna osoba,ma prawo robic co mu sie podoba. [...]
No wlasnie, problem w tym że ja za bardzo nie wiem o czym pisac a nie chce jakiegos badziewia, ktore nic nie zmieni w świadomości ludzi. Jak juz uda mi sie cos sklecic to tak jak chcesz podejślę ci ankietę na priva o ile nie umieszczę tutaj jej. Dzięki.
1 Wyciąg HEAVY Python za bezcen, temu kto da więcej
