[...] na filmie.Od prau lat epidemia na te grzyby rozsiewa sie cholernie // Wiadomo ,ze Slaby sen,odzywianie, ciagle siedzenie przed kompem itp.. oslabia organizm ;p i tutaj problem raczej lezy w tym ale nie zaszkodzi zbadac sie na grzyby prawda ? jak szklanka sa niteczki to spokoj ale jak jest woda rozkorzeniona to juz chyba jest sie czym przejmowac
om TYM RAEM NIE BĘDĘ JUŻ TAKI MIŁY OCO CI CHODZI Z TYM TRĄDZIKIEM CO MASZ ZA PROBLEM? A CO DO ROZSTĘPÓW TO NORMALNE ŻE JAK PRZYTYŁEM, OD POCZĄTKU KIEDY ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ, JAKIEŚ 30 PARE KILO TO CHYBA NORMALNE A POZATYM TO INDYWIDUALNA SPRAWA(ROZCIĄGLIWOŚĆ SKÓRY) NA PRZYSZŁOSC SIE ZASTANÓW I MNIE NIE WKU...! PS. WSZYTSKIM JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ!!!!!
Tzn Piątek sobie odpuścić? Mam jeszcze parę pytań.. 1.Jak długo ćwiczyć na tym planie, po jakim czasie zrobić przerwę i na jak długo? 2.Na ulotce od HMB pisze żeby pierwszą porcje zjadać rano około 30min przed posiłkiem. W poniedziałki i wtorki wstaję o 2.30(rano), w pozostałe dni tygodnia o 6.00. CZy lepiej poczekać z posiłkiem do tej 6.30 i [...]
[...] łatwostrawnych rzeczy - jak WW, co już w 100% mozna gdzies w necie znaleźć, bo takie badania były) w koncu empiria w dobrze poznanych jednostkach nie jest zalecana. poza tym, nabiał ma dużo cukrów, nawet przewage w składzie. nie to że się czepiam, ale chcę abyś zrozumiał, że cukry są potrzebne ( to wiem ze wiesz), ale zeby uczulać [...]
[...] macie rację. Nie chce być wielkim koksem, nigdy takie nie były moje priorytety, więc nie ma się co truć. Pozmieniam w treningu i jadę dalej na sucho. Problem jest tylko w tym, że oprócz kreatyny nie ma innego fajnego środka/stacka który bym mógł zapodać na lepszą motywację. Gdy się coś bierze to się ma większy power psychiczny do treningów. Są [...]
[...] moim przypadku rzeczywiscie same brzuszki nie pomoga, problem lezy w glowie i w zepsutej przemianie materii na razie zawiesilam wszelkiego rodzaju diety poniewaz nic dobrego tym sobie nie robilam, od 4 miesiecy jem wsyztsko, takze niezdrowe rzeczy, staram sie tym narazie nie prezjmowac zeby sie doprowadzic psychicznie do ładu, a jesli chodzi o [...]
hmm ja co prawda nie jestem nowicjuszem nie mówię tu o forum ;-) ...ale o tym nie słyszałem ale dobrze wiedzieć bo miałem podobny problem raz po trenie masteronie i propie po 1ml e2d przez 8 tyg jak dobrze pamiętam powrót do normy zajął mi jakieś 2 miesiące razem z odblokiem... przy okazji nandro będę miał na uwadze...
to mówicie żeby mimo wszystko ciagnać te testo 12-14tyg? Problem jest w tym że nie czuje się jak bym na czyms był( poziom x3 max), poza tym że panna dostaje 2x dziennie bo nie mogę go uspokoić,a ona wykorzystuje okazje %-) Mruq mowisz że to sama woda z metki pozostała, a testo powoli zaczyna coś tam budować czego nie widać gołym okiem? I dlaczego [...]
[...] który chyba sam myślał że nigdy tam z nic niego nie będzie, dopóki się za to porządnie nie wziął. I o proszę znokautował Hunta. Druga sprawa, jestem w stanie uwierzyć że Held rzeczywiście nie bierze koksów tak jak mówi. I tu może też leżeć problem z zostaniem tym atletycznym bydlakiem z kondycją. Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-11-07 19:28:20
[...] szybko padają,to przed walką z jakimś journeymanem,z którym nie ma ryzyka porażki odpuszcza treningi na siłę ciosu.Wtedy go szybko nie powali,a musi walczyć taktycznie na pełnym dystansie.Płuca bolą. ***CIEKAWOSTKA*** Bokserzy z lat 50,60,70,80 byli w tym o wiele lepsi od współczesnych... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-11-09 12:04:36
Wołowina droga jest, no i tłuszczu ma też więcej nie? Poza tym z zimną wołowiną będzie podobnie jak z zimnym kurczakiem. Zresztą tu nie chodzi o samo mięso. Zimny ryż też jest niedobry. >>banan i gainera razem bezposrednio po treningu>> Właśnie z gainerem mam taki problem, że nie mam gdzie go schować. Mam niby taki pojemnik, ale z niego wszystko [...]
[...] 45 stopni ale nie prostuj się za bardzo bo szrugs ci wyjdzie lepiej niżej do 90... i wszystko :) nad techniką będziesz musiał popracować nad każdym ćwiczeiam nie tylko tym ale jak byś miał jakis problem czy dobrze czy źle dawaj filnik do oceny ekspertom na forum. poprawi się nastawi bd dobrze :) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-24 [...]
owsianek ale z czym masz problem, z dokładaniem krązków w czasie treningu?? Masz wiecej sprzetu niz ja i mozna na tym spokojnie cwiczyc na mase najlepiej treningiem HST.
[...] Wiem, ze byly topiki dotyczace nikotyny, ale maja grubo ponad kilka lat i juz tam nic nowego sie nie pojawia, wiec pomyslalam, ze tutaj bedzie wieksze Nie chcialam pisac o tym na vitalii czy czyms innym, poniewaz tam wiecej osob wprowadza kobiety w blad niz daje im fachowe rady, a tutaj jak zauwazylam jest wyzszy poziom znajomosci biologii i [...]
[...] problem dać radę, ale co po%-) A jak długo można być to, całe życie, ale żeby było bezpieczne to nie da się tego określić, jeden nigdy nie dojdzie do siebie po 8 tygodniach, a ktoś po roku schodzi i jest si. A jak było na tym cyklu z libido, samopoczuciem, ciśnieniem, jak teraz na ofie? Masz jakieś badania sprzed tamtego cyklu, z cyklu i z offu??
[...] tej walki wiele rzeczy, których nigdy wcześniej nie widziała, nie wspominając o sile, jaką posiada Andrade. To prawdziwy problem dla Shevchenko, która będzie musiała sobie z tym poradzić, a jeśli to zrobi, to walka, która ma jeszcze większy sens, to pojedynek z Weili Zhang. zhang będzie wkrótce walczyć, a po walce Weili, może zorganizujemy im [...]
De Marconi tez sie kiedys nad tym zastanawialem, najlepiej pocwiczyc z taka osoba lub pocwiczyc na stazu, albo najszybciej zobaczyc filmiki w necie i porownac czy naprawde az tak sie roznia. oczywiscie kazdy moze wyciagnac inne wnioski. a z atemi przy aikido to jest straszny problem bo jak zrobisz je przed wykonaniem techniki to stopujesz impet [...]
[...] j wiecej o skorygfowanie przez kogos bardziej doświadczonego co dodac a co odjąć z tego żywienia , ale dziekuje za trafne uwagi skonsultowałem ten problem ze gościem który w tym siedzi , jego porady były niemal takie same jak twoje ;D Lee . wiem ze 8 kg to dużo , ale nie dawno sie dowiedzialem o zawodach . a te zawody są z SW a dokłądniej K1 .
Problem jest w tym, że tak słabo rozumiem o co chodzi w planie push pull, ale tak w sumie jeżeli mówisz, że plan treningowy góra dół jest dosyć dobry i da mi pożądane efekty to w sumie czemu by nie wrócić do tego może miałem źle rozłożony serie i powtórzenia. Tutaj jest tak jakby przykładowy plan góra/dół i mam pytanie co w nim zmienić itp. [...]
po pierwsze załóż osobny temat w tym dziale, napisz w nim "co cie boli" i tam też masz na dole mozliwość wstawienia tabelki. Jeżeli dalej masz problem z ankietą to przeczytaj post podwieszony by Iverson "ankieta w dziale" po drugie edytuj posty bo syf robisz na forum. taka mała karteczka z ołówkiem nad treścią Twojego posta
Czy jest sens ?
