dzieki za odp! Trance rozumiem ze twoja ironia (z tymi koksami) jest spowodwana tym ze w sumie problem jest blachy, bo co to za roznica czy wezme 3 czy 5g dziennie, pewnie i masz racje. Ale skoro to tylko monohydrat to dlaczego ta ma niby dawac efekt przy 3g/dobe a inne daja przy 6-10h/dobe? Zreszta jak wezme np z 9h na dobe to jest to az 3 [...]
[...] najpierw tu przyczyny.Natomiast ilosc testa u kazdego jest inna ,co nie koniecznie bedzie przekladac sie na lepsze samopoczucie.Sa osoby ktore maja 900testa i czuja sie na tym dobrze jak i tacy ktorzy maja po 350 i organizm wykorzustuje w pelni taki zasób i nie odczuwa sie deficytow w innych sferach zyciowych.Problem powstaje jezeli prolke [...]
[...] z występu na tak prestiżowej imprezie. Diamantidis to równie utytułowany koszykarz co jego starszy kolega. Od kilku lat związany z Panathinaikosem Ateny, z którym zdobył w tym roku mistrzostwo Euroligi. Indywidualnie Diamantidis był wybierany najlepszym koszykarzem w Europie, MVP Euroligi oraz do składu najlepszych obrońców tych rozgrywek [...]
[...] to tylko mit, gdyż witaminę tą można znaleźć również w produktach mlecznych, owocach i warzywach zawierających beta – karoten, czyli tzw. prowitaminę A. Ale i z tym poradzili sobie producenci margaryny wzbogacając swój produkt w witaminy A i D, co najmniej do takiego poziomu w jakim występuje on w maśle. Z kolei margaryna jest [...]
No własnie z tym jest trochę problem bo mieszkam w internacie :( O ile kurczaka moge upiec, ryż ugotować to coś bardziej skomplikowanego nie przejdzie.
Widzisz BPL-G problem polega na tym ze gdyby nie te mole ksiazkowe ktorym tak jedziesz i osoby ktore uzywaja glowy to nadal siedzialbys w jaskini. Wiec przestan Spamowac na forum glupimi zaczepkami. Jesli chcesz zemna pogadac prywatnie to masz moje gg. W innym razie nie zaczepiaj mnie na forum. Jasne... Pozdrawiam
Cieszcie sie chlopaki, ze przynajmniej wam produkuja ome, prolke i mete... no z tym to akurat jest problem a ma byćjeszcze większy. jelfa ma zaprzestać produkcji omki i chyba pozostałych dwuch saa
[...] (za ktora oczywiscie placil by z wlasnych pieniedzy, a nie z kasy podatnika...). Powinnismy wiedziec co w siebie ladujemy...obecnie to jest loteria. Problem polega na tym, ze jak ktos juz jest ustawiony - ma odpowiednie dojscia, albo jest profesjonalista nie dba o te problemy, bo juz nie sa jego...ten ktory ma pare kawalkow sprzedajac tez [...]
[...] do upadku mięśniowego, jak Rafał pisze, ale też i z ogromnym ciężarem na barkach (100kg). Po treningu miałam problem z chodzeniem, nawet przez kilka dni i... Nic. Sugeruję przyjrzeć się diecie na samym wstępie. Bez sporego dodatnigo bilansu energetycznego mięśnia nie zbudujesz. A tym bardziej mięśnia, który źle odpowiada na bodźce treningowe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej ;) ale mamy problem, posiłek 2 spożywam w szkole więc pierś odpada. Mogę po prostu zjeść tam np 2 bułki ? 5 jest przed treningowy a 6 po treningowy, ale z tym to już tylko poprzestawiać. Może zamienić 4 posiłek z 5 ? Przedtreningowy może faktycznie powinien być trochę bardziej syty :) Zmieniony przez - inflames6 w dniu 2013-06-17 17:26:37
[...] w warunkach innych niż sterylne? Mam nadzieję, że poruszę ważny wątek bezpieczeństwa substancji produkowanych poza kontrolą sanitarną, normami jakości i czystości. Co o tym myślicie? Dzięki za merytoryczne głosy w dyskusji. Peace Jak martwisz się o zdrowie to nie zaczynasz sterydów nie rozumiem celu tego posta każdy o zdrowych zmysłach wie [...]
po tym pytaniu widac ze nie masz pojecia o co potasz. kraetyna a odzywka bialkowa to dwie rozne sprawy. odzywke bialkowa kupujesz jezeli masz problem ze spozyciem odpowiedniej ilosci bialka z pozywienia, jako uzupelnienie diety,
[...] kolejnym treningu trzeba się skupić na technice ćwiczenia. Jeśli tak jest za każdym razem to problem będzie gdzieś w okolicach biodra. Bardzo szeroko rozstawiasz stopy przy tym przysiadzie na zewnątrz, wydaje mi się jakby w prawej stopie nie kontrolujesz kostki i zapada się ona do środka. Masz za duży ciężar jak na aktualną głębokość przysiadu.
[...] kolejnym treningu trzeba się skupić na technice ćwiczenia. Jeśli tak jest za każdym razem to problem będzie gdzieś w okolicach biodra. Bardzo szeroko rozstawiasz stopy przy tym przysiadzie na zewnątrz, wydaje mi się jakby w prawej stopie nie kontrolujesz kostki i zapada się ona do środka. Masz za duży ciężar jak na aktualną głębokość przysiadu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białka ,Carbo Wszystko oczywiscie z firmy ACtivLAb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Aktualna moja dieta wynosi 3320 kcal,gdzie B:125/W:457/T:111 Wrażliwość na stymulanty:BRak Możliwosci finansowe:Jesłi chodzi o ten sport,pieniadze nie maja znaczenia włozylbym w niego cała wypłate,mysle ze okolo 1000-1500zl /mies Cel/problem/opis: [...]
bardzo bym prosił o pomoc, wiem ze czasem głupio moze mi sie napisało ale przyznam sie jestem zakompleksionym nastolatkiem który sam nie wie czego chce ; D kocham sztuki walki a jednoczesnie chciałbym mieć większe ręce i mniej tłuszczu, w tym cały mój problem(inne problemy tez mam ale to nie do tego forum :D)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna + beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170/300/85 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100zl/msc Cel/problem/opis: Redukcja - forma na lato Zgłaszam się do udziału w tym projekcie, ponieważ jest to moja pierwsza redukcja i [...]
TR "B" -rozpietki na barki, siedzac(nie mow ze nie znasz) skladane z wyciskaniem sztangielek 2*15+15 znam -unoszenie bokiem w opadzie laczone z wioslowaniem tymi hantlami 2*15+15. -rozpietki na plaskiej laczone z wyciskaniem na plaskiej(te same sztangielki) 2*15+15 -przenoszenie lezac ze sztanga laczone z czacholamaczem laczone ze [...]
[...] rozwali kolano czy przywali łokciem to mu to ujdzie na sucho bardzo prawdopodobnie. Dlatego odradzam kuszenie losu i robienie bez kontraktu walk z low-kickeim i kolanem bo z tym jest bardzo duże ryzyko kontuzji/faulowania. Bo oto chodzi w kontrakcie, że tam masz klauzury, że za każdy faul w walce przeciwnik jest zobowiązany ci wypłacić określoną [...]
w anglii kupisz surowiec bardzo tanio w workach zbiorczych po np 25kg wiec to nei problem przyjechac z tym do kraju, wysypac do wiaderek i sprzedawac choc sam bym nie ryzykowal to jednak zdaje mi sie ze to nie wy***ka