tym problem

[...] Po Beskidach maestro x1, frytki duże, ciastko słony karmel i duża czarna na uzupełnienie braków tłuszczy w diecie %-) Od dzisiaj ostro lecimy treningi siłowe + cardio 5x w tym tygodniu więc będzie rzeźnia jak zawsze. Lekko głowa boli bo przepizgało niemiłosiernie w górach ale to nie problem ważne że chęci są %-) Waga naczczo 90.5kg, zobaczymy [...]

Pewnie tak, problem w tym, że ja ćwiczę zawsze 2h po przebudzeniu. Jak przed Sopotem kręciłem cardio rano, to odczuwałem to potem na treningu. No ale może przy krótszych sesjach jak teraz na masie nie miało by to miejsca...

no wlasnie mam problem z tym dolem klatki, musze doyebac to gowno

[...] i piłem po 20 próbek białka co 3h:) Tak czworogłowe 2x w tygodniu co 3-4dni wychodzi. Dwa razy trening oparty bedzie głównie na siadach, suwnicach, wyprostach czyli ma byc cieżko ;) Narazie meczą mnie back pumpsy na prostownikach i piszczelach ale z tym mam zawsze problem jak zaczynam mase :) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-04-21 23:12:07

czemu kardiolog? ja miałam podobny problem ze stopą lewą, zdrętwienie trzymające kilka dni, aż mi zsiniała stopa przy palcach. byłam w szpitalu nawet z tym. lekarz powiedział że to typowe problemy z krążeniem lub unerwieniem, postawił mi diagnoze że z uwagi na intensywne treningi noga została przemęczona i coś uciska nerw. powiedział że jak [...]

Fajnie jakby jednak cus sie pojawiło to pytaj śmiało Naprawdę to sie sprawdza (problem jedynie w tym że proste, nieskomplikowane i pozbawione fajerwerków rozwiązania nie cieszą sie popularnością hehe) Niemniej jednak, moje test rabbits które po prostu połączyły 10 przykazań z kontrolą zgodności diety z planem radzą sobie zadziwiająco dobrze

Oczywiście porcje mnie zabijają hihi. Upycham w siebie na siłe. Pewnie problem tkwi w tym ze batonik był bardziej kaloryczny a malutki heh. powinnaś się szybko przyzwyczaić :-)

dokladnie tez zawsze mam ten problem z podopiecznymi, ze na efekty potrzeba czasem 3-4 tygodni nawet zanim orgaizm zaskoczy, tym bardziej z kobietami jest tego typu wyzwanie:-)

[...] jakościowego aspektu spermatogenezy. Zakłócenia na osi: podwzgórze-przysadka-jądra mogą być więc przyczyną różnych zaburzeń w procesie wytwarzania i dojrzewania plemników i tym samym przyczyniać się do niepłodności. ryc.1. Do szczególnie niepokojących zmian czynnościowych w obrębie układu podwzgórze-przysadka-jądra może dochodzić w wyniku [...]

PRzecież w temacie tym wypowiadał się już zarząd spółki na samym początku, a potem właściciel i prezes - Mateo. W czym problem? W stopkach kontaktowych też są stosowne maile do odpowiednich osób, a tu jeden z drugim wróży z fusów i wspomina o jakiś etatowych pracownikach sfd - których w tym temacie jakoś nie widzę, większość z nich jak już pracuje [...]

[...] zastoje w rozwoju. Generalne zasady to pewnie każdy zna (rodzaj siły - liczba powtórzeń): maksymalna - 1-3 moc - 4-6 masa - 8-12 wytrzymałość - 15 w górę Problem w tym, że to są ogólne zasady i z mojego doświadczenia wynika, że bardzo wielu zawodników inaczej reaguje niż podałem powyżej. Na moim przykładzie, rozwój siły maksymalnej rąk [...]

Z tą szkodliwością to temat kontrowersyjny trochę. Ale jeśli chodzi o to, ze większy apetyt bla bla bla... to jak ktoś trzyma dietę to ją trzyma, albo ma silną wolę albo nie. Dla mnie akurat to nie problem z tym apetytem, a w czasie redukcji szklanka Coli Zero z lodem potrafi fajnie "połechtać" podniebienie :-D

Trening III 1. Przysiad bułgarski 12/12/12/12/12 12x5 kg/12x6kg/12x6kg/12x6kg Bulgary zawsze dokuczliwie szczypaly, wiec i tym razem dalo sie to poczuc. 2. Wypychanie obunoz na suwnicy 8+8/8+8/8+8/8+8 8+8x60kg/8+8x80kg/8+8x80kg/8+8x100kg No nie powiem, zeby bylo lekko, szczegolnie przy 100 kg, musze jeszcze popracowac [...]

[...] że wszyscy tak mają, ale jest grupa osób(potem nawet sam to przyznałeś) Dlaczego jedni mają być w tej grupie, a już osoba zgłaszająca się tutaj nie może? Bo co? Poza tym, kolejny raz mieszasz moje wypowiedz z Twoimi, że nie wiem co czytam. Najpierw ja napisałem o lekarzu, którzy zajmuje się schodzeniami dróg żółciowych od 30 lat, Ty [...]

[...] , zmiana ksztaltu kregow w kregoslupie, krzywizna kosci dlugich, no i stawy biodrowe '' które chrupiá i strzelaja'' . Dlatego mialem na mysli odnowe tkanki kostnej i chrzestnej. I myslalem o jakis sprawdzonych preparatach do odnowy w tym kierunku. Dzieki za literature. Ale lewatywe odpuszczam :) , Zlogi tylko tak wymienilem. Pozdrawiam

[...] zrobiła mi się pierwszy raz zanokcica. Wcześniej jednak miałem i pewnie nadal mam tendencje do tego, że nieoczekiwanie robiło mi się zaczerwienienie skóry palca, swędzenie w tym miejscu i następnie następowało puchnięcie dłoni, które rozprzestrzeniało się aż do łokcia z szybkością 2 cm na godzinę. Musiałem brać silne antybiotyki. /Augumentin 1 [...]

120 kg... pomarzyć mogę :d narazie mam problem żeby 55 targnąć 2 razy a co tu marzyć o 120kg hehe :) Ale cóż... cały czas do przodu :D Powodzenia tam, w tym wyciskaniu to szacun dla ciebie :D

[...] się to wszystko jakieś lżejsze. Pobudzenie 2,5/5 Pompa - na opisanie tego czekałem najbardziej. Po prostu rewelacja. Nigdy, żadnego typowego pompera nie stosowałem, ale po tym to co się działo to było mistrzostwo. Wszystko tak napuchnięte, że po kilku seriach, w przerwie miałem problem żeby zgiąć ręce. Nie było, takiego wychodzenia żył wszędzie [...]

[...] trenerzy,działacze,z kraju i zagranicy(przetlumaczyc takie forum zaden problem-troche dziwnie jest to tlumaczone ale ok 70% zrozumiałe,reszta domyślnie)-warto zawsze o tym pomyslec.I nie każda z tych osób ma poczucie humoru... I jeszcze jedna wazna sprawa,co moze malo osob zdaje sobie z tego sprawe: -tekst,zdjecie raz zamieszczone w [...]

[...] ułatwiają) i doszliśmy do współczesnej kulturystyki. Inna sprawa-jak pomóc userom ,których się nie zna i nie widziało w realu,zgłaszającym problem ?Czym wiecej danych -tym wskazówki będą bardziej pasujące... Dieta-jak ktoś w tym siedzi dziesiatki lat poradzi sobie prawie bez liczenia ale dla poczatkujacych jest to abstrakcja-warto [...]