tym problem

[...] teraz tak zrobię jak mówisz martwi mnie tylko to, że ten przedni jest dużo cięższy, te 55kg sprawiało lekki problem %-) następnym razem po prostu wyłącz dźwięk, a nie się czepiasz, o gustach się nie dyskutuje, a akurat może tylko w tym momencie kiedy nagrywałem było najwięcej bluzgów. %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-07-15 16:26:06

z tymi siadami mam największy problem, ale na pewno poprawiłem technikę w większości cwiczeń i potrafię się w nie lepiej wczuc niż kiedyś, na pewno nie stoję w miejscu. Tym bardziej, że wcześniej z taką samą wagą miałem więcej tłuszczu niż teraz, wg. mnie cały czas idę do przodu.

Erwi, nie myśl sobie że każdy Ci jedzie po rajtach, jest wręcz odwrotnie, każdy chce pomóc, ale sęk w tym, że TY NIE POSZERZASZ SWOJEJ WIEDZY I ODRZUCASZ DOBRE RADY. To że jako początkujący pytamy to wiadome, ale ja się Darkowi wcale nie dziwię że się wnerwił, jak wyskakujesz z takimi błahymi pytaniami np. jak robić aero. Nie można z każdą [...]

[...] ciężko bardzo nie jest, ale zawsze sporo wypocę, bo jest strasznie gorąco, roboty jest od 5 do 8godzin, do tego dodałem aaero po treningu - rowerek 20-25min. Wyszedłem na tym tak, że po redu ważyłem 72,5kg, po tyg przytyłem do 73,3, a teraz znów ważę 72,5kg! %-) Nie wiem cyz nie zrezygnowac z tego rowerka w sierpniu i na spokojnie z [...]

Drogi Borsukje, nasz magazynier próbuje sie od kilku dni z Toba skontaktować telefonicznie,ale wciąz włącza sie poczta głosowa. ja także przed chwila dzwoniłam-niestety bezskutecznie Problem w tym,że nie podałeś nam miasta i nie moglismy wysłać paczki. paczka czeka spakowana! Podaj zatem miejscowość i jutro slemy paczuszkę!

[...] wiem czy gdzieś w Polsce to dostanę ale to akurat nie jest problem. 3. Chciałbym skoncentrować się na zrzuceniu tłuszczy z tych rejonów. Treningi i dietę mam więc myślałem o tym jako o suplemencie :) ale szczerze mówiąc nie wiem czy gra jest warta świeczki więc chciałem zapytać czy ktoś używał i ma jakieś doświadczenie w tym, ewentualnie jeśli [...]

Laciu1992- Sog XimCio - Twoje uwagi są nie na miejscu , obrażasz autora który w przeciwieństwie do Ciebie chociaż uprawia sport a nie siedzi przed komputerem. Na tym forum był już taki ewenement który obrażał użytkowników i go namierzyli nie wierzysz to sobie zobacz Przykład z mojego testu Link [...]

[...] pierwszego kontaktu to idz prywatnie do kardiologa i niech Cie przebada bo gdybanie czy masz problem z sercem czy nie masz mysle ze jest nie na miejscu. Kilka postow wyzej wykazales sie madroscia ze zrezygnujesz z deci a tu taki tekst z podejrzeniem choroby serca . Nawet nie mysl o tym cyklu dopoki nie bedziesz mial pewnosci ze jestes zdrowy.

[...] gdzie gryf 180cm? Miał przecież być. Dzwonię do Keltona. Uśmiechnięta Pani odbiera, mówię w czym problem i dowiaduję się, że gryf na pewno był spakowany razem z tym gryfem łamanym. Tłumaczę że największa paczka ma wymiar maksymalny 120cm, po najdłuższej przekątnej 140cm, nie mógł tam być umieszczony gryf 180cm. Wydaje się proste. [...]

[...] Niedawne zdjęcia powierzchni Marsa wykonane przez sondę Mars Globar Surveyor pokazują, że w czasie swojej młodości Czerwona Planeta była zasobna w ciekłą wodę. Świadczą o tym ogromne obszary pocięte rowami i dolinami wyżłobionymi przez potoki płynącej z dużą prędkością wody. Dla naukowców NASA niezmiernie interesująca byłaby możliwość [...]

[...] zrobić zabieg, bo inaczej rzepka mi się spiłuje, dostałem także kategorie D do WKU. Inne opinie lekarzy są tak mało fachowe że aż szkoda je tu przytaczać. Mój problem poza tym, że lekarze przez swoją niekompetencje i lekceważenie doprawili mi kolano, jest taki że ja sam od przeszło już 2 lat sam lekceważyłem to kolano, może dlatego że było z [...]

problem z zamknieta gardą to kolana. zamkniesz, a przeciwnik stara się otworzyć. jesli ma jakie takie o tym pojęcie, to kurczowe krzyzowanie nóg diablo niszczy kolana orzez nienaturalne napręzenia w bok. otwarta stwarza znacznie więcej mozliwości - tak jak zdaje się PITTT już pisał, mozna np. nią bronic się przed duszeniem kołnierzowym - jedną z [...]

[...] w szeregu, ale dodatkowo nie ma pojęcia o życiu. To taka postawa aspołeczna i bezkompromisowa, takie przypadłości utrzymujące się zbyt długo się leczy, zastanów się nad tym. Nigdzie nie napisałem, że sytuacja firm ochroniarskich mi przeszkadza i zamierzam coś z tym zrobić, więc nie twórz dodatkowych teorii na poparcie swoich wyimaginowanych [...]

[...] opooszczenie za kark, 4 powt.: wyciśnięcie zza karku i opooszczenie przed klatkę, itd. koniec serii może kombinowany sposoob, ale świetnie na mnie działa (potrafiłam zmęczyć tym ramiona tak, że miałam problem ze zdjęciem koszoolki wieczorem i trzeba było zdjemować ją na "sposoob męski" ) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-07-15 [...]

Z tym martwym na prostychnogach to może być problem, bo to będzie 2 dzień w tygodniu, kiedy prostowniki oberwą... a słyszałem, że lepiej 2x martwego w tygodniu nie robić, dlatego go nie dałem... :)

Nie wiem czemu masz problem z tym ćwiczeniem. Ustawiasz się w pozycji wyjściowej podkładasz ręce pod dupe i wykonujesz ruch jak byś chciał dotknąć stopami sufitu. To tak jak byś chciał zrobić świecę tylko robisz początkowy ruch. Nie wiem czy coś z tego zrozumiałeś jak nie to powiedz to może się coś narysuje . A co do drążka to przy planie ABS2 [...]

No wlaśnie będąc w trakcie regeneracji nie mam zamiaru sie katowac ale dalej chciałby chodzic na siłownie i wykonywac jakis lajtowy treening (przez powiedzmy dwa tygodnie). Tylko problem w tym ze nie wiem co jest dobre.

mam problem, a mianowicie wlasnie zaczyanam od przyszlego tygodnia redukcje i mam kilka pytan: 1.skoro w DNT mam robic HIIT i ABS II to jkaie beda najlepsze pory na wykonywanie tych cwiczen? 2.areoby zamierzam robilc tylko po silowni 40 minut rowerka z pulsem 131,3-141,4. Co o tym myslicie?

Witam Mam problem z nogami.Już od dawna myślałem co by tu zrobić z tymi moimi nogami.Mam 65 cm w udzie ptzy 176cm wzrostu.W młodościbardzo dużo jeździłem na rowerze i zawsze miałem silne nogi, a może to uwarunkowanie genetycznr , nie wiem. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej (której nie jest wcale tak dużo)z tylnych i wewnętrznych [...]

Ok dzieki. Problem w tym ze na hantlach mam troche za malo obciaznie dlatego chcialem dodac plecak ewentualnie robic hacki bo na zwykle przysiady nie mam stojakow. W takim razie zobacze jak beda mi wychodzily hack bez podstawek. Czym mozna zastapic podstawki ? Pozdrawiam