[...] dodatkowe pytanie, na redukcji przez 4tyg miałem 2050kcal i 230g węgli. Od wczoraj jestem na utrzymaniu wagi bo będę wchodził na masę i z 230g jem aktualnie 370g. Problem w tym, że zaczeły się gazy. Przez okres redukcji nie miałem tego a jadałem owsiane tylko w ilościach 35g i 35g jaglanych. Dziennie miałem po 25g błonika. Teraz na śniadanie [...]
[...] przeciążająca kręgosłup szyjny oraz piersiowy. Być może wystarczy opracować mięśnie, może odblokować staw, ale mogą to być również początki dyskopatii. Niezmiernie istotna w tym przypadku jest odpowiednia terapia manualna tzn. uwolnienie powięzi szyi, usunięcie punktów spustowych, rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych. Problem może przejść sam [...]
Cool to mogą byc wybroczyny. Ja miałem kiedyś problem że robiąc np modlitewnik mocno przyciskałem się do niego chcąc podniesc ciężar, klatka była dociśnięta dopływała tam krew i zostawała(naczyńka pękały) byłem z tym u lekaża ale wszystko było ok - nic groźnego Życie jest za krótkie by być małym.....
Słuszna uwaga. W przypadku części słuchawek dousznych, oprócz problemu z wypadaniem ich z uszu, jeszcze bardziej irytujący jest problem z tym, że próbując włożyć palcem wypadającą słuchawkę zmienia się piosenka, lub co gorsza wyłączają się i trzeba wyciągać telefon i łączyć z bluetooth, co jest bardzo irytujące, np. w trakcie biegania. Nie mam [...]
[...] A więc bierze pełną odpowiedzialność za swoje czyny. Nie będzie później sytuacji że na SFD porady udzielane są 15 latkowi, który nie powinien teoretycznie nawet znaleźć się w tym dziale. A to czy ankieta będzie wypełniona uczciwie i wiek podany będzie prawidłowy czy też nie to już nie nasz problem jeżeli autor pytania sam będzie zatajal swój wiek
pewnie dieta słaba a wysiłek zapewne też słabiutki i nie rozkręca metabolizmu, lub najzwyczajniej zaburzenia hormonalne które blokują odchudzanie (ale o tym to może lekarz się wypowiedzieć i to pewnie po badaniach) chociaż pewnie problem to jednak powód pierwszy (dieta i ćwiczenia) jako drobny wspomagacz możesz pić zieloną herbatę zawiera [...]
No apteka to pewna tylko z apteki, a poza tym nie wiedzialem ze jestes taki master homebrew Jaki problem, chapaj te 100 gientow, nagotujesz w chooja, jak taki jestes zdolny to chetni beda ci sie sypac drzwiami i oknami po nadplanowe ilosci
[...] powodującym powstawanie problemu. Warto również przeanalizować preparaty do twarzy i szampony jakie stosujesz. Często tego typu problemy pojawiają się właśnie z tego powodu. Ja np. mam sprawdzone preparaty pod tym kątem i zmiana na inne powoduje suchość skóry na twarzy. Być może w Twoim przypadku problem również wynika z takich czynników.
[...] indziej. Działanie mono faktycznie zaczyna być czuć dopiero pi tyg czy dwóch chociaż osobiście po dobrej przerwie potrafię nalać wody pierwszym tygodniu ze 2 kg a co za tym idzie i siła lepsza . Obecnie co prawda lecę na starym jablczanie i beta alanina od poniedziałku i waga wskazuje +2.5kg Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-09-17 [...]
[...] przez całą przerwę. Koledzy się trochę smiali że tak długo to jem . Po jakimś czasie zaczeło to już lepiej wchodzic . Koledzy mówili że rozepchałem żołądek , nie wiem ile w tym prawdy. Najpierw nie miałem specjalnej diety, po prostu dużo jadłem Słodycze ograniczyłem. Na początku było trudno ale teraz jem jak głupi. Według mnie organizm musi [...]
Mnie interesują takie dawki mety, po 40mg dziennie ładnie mnie czesało, ale troche dłużej robiłem. Problem w tym tylko jak od sajdów się uchronić. Na pewno wejść musisz taperingiem na taką dawkę, choćby co 3 dni zwiększając o 10mg. Z Provironem to dobry pomysł, ale jak reagujesz na estro, tego nie wiemy, dlatego dawkę Provi sam musisz dobrać. [...]
[...] a tu H.. i tyle polozylem sie i moge sobie polezec ale to wszystko. Gdy zbliza sie rano to ciesze sie ze juz niemusze lezec jak kloc drewna;/ wogole mi sie niechce spac jest np 3 rano siedze na pc czy robie co innego i nie odczuwam zmeczenia;/ ani po dyskotece ani po silowni :/ "śpie" moze 4 godziny max w tym mnóstwo przebudzeń :(
[...] na myśli poprawę wytrzymałości (zarazem siły, czyli wyników)a jednocześnie poprawę mojego metabolizmu. Bo podobno taka dieta jest zgodna z moją grupą krwi. To prawda, że grupa krwi ma wpływa na dietę?? Znalazłem tą wypowiedz i tak się zastanawiam?? A wracając do tematu to czy jest uwzględnione ciśnienie?? Może to w tym tkwi jakiś problem. Pozdro
No tak, z postu autora tematu wnioskuje, ze mowi on o pierwszej serii ;] bo nie sprecyzowal..:P przy koncowce sam mam czasem problem, z tym ze cwicze sam i dlatego staram sie kontrolowac ciezar zeby nie musiec potem turlac po sobie sztangi ;] ale wydaje mi sie, ze 3 powtorzenie niesamodzielne sa bez sensu;]
a moim zdaniem hosse masz jakis problem z tymi odrzywkami czeples sie jednego i kazdemu tutaj wpierasz ze zawczesniej chwycil sie odrzywek ku*** stary ! przecierz to odrzywki . ile ma chlopak czekac? do emerytury ? daj spokoj mozesz tak gadac o koksie ....chociaz tez nigdzie nie jest powiedziane(napisane) od ilu lat mozna brac ........ [...]
ja tez bym sie skłaniał za odlewanymi. Mam ten sam problem co Ty, z tym że ja mam dość dużo obciążeń i zarzucam na strone po 3x5kg albo poprostu juz 10tki. Toczone najlepiej.
[...] kilka pytan : 1). generalnie mam problem z robieniem masy na zasadzie że ciężko mi zjeść w ciagu doby okreslone zapotrzebowanie kcal (jestem raczej typem endomorfika) a tym bardziej ciężko mi zjeśc je uzywając dużej ilosci ww...stad moje pytanie czy przy 186cm wzrostu i 89kg wagi i zapotrzebowaniu 3.500kcal (z nadwyżką jakies 200-300kcal) [...]
[...] dziennie po 2.5 grama w 150ml albo woda albo sok :/ a wiec w jakich dawkach ? ? i Jeszcze jedno.. Czy spotkal sie ktos kiedys z takim czyms jak Nox Cycle 1 (Nox Cykl1) http://www.anderson-research.com/product.php?productid=16154&cat=80&page=1 Opis skladu..itp.. i co myslicie o tym ? Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-11-09 15:29:13
