[...] przedwczoraj zdjęli mi gips. wczoraj poczułem ból z przodu stopy przy palcach.. nie wiem jak to nazwać.. konkretnie na tych poduchach ;]. mógłby mi ktoś doradzić co mam z tym zrobić ? Dodam jeszcze że mam coś z największym palcem u nogi xD. Nie moge go mocno wygiąć w góre.. podejrzewam że mogłem kiedyś go złamać lub zrobić coś w tym stylu a [...]
1) Twój problem to kwestia psychiki. Użyj wyszukiwarki, sporo już o tym było na forum. 2) Niezależnie od tego czy ćwiczymy, sytuacja 2x1 będzie nieprzyjemna. 3) Z psychą do walki jedni się rodzą, inni są w stanie ją sobie wyrobić ( często nie jest to łatwe ) w ciągu życia, a jest pewien odsetek ludzików którzy niestety IMO są w tej mierze [...]
[...] przeciwnikowi oraz czym on może ci sie "odwdzięczyć". Zarówno w moim przypadku, jak i dużo bardziej doświadczonych znajomych okazało się, że im ktoś wiecej umie tym rzadziej sie bije, bo wie, jakie mogą być tego konsekwencje. Za to jak już coś się dzieje to można walczyć na zimno i efektywnie, a nie na ślepo. Zauważyłem, że [...]
[...] niby nowicjusz miałby nie planować makrocyklu, mezocykli w nim zawartych a nawet kontrolować swoje mikrocykle ... " bo nie ma takiej potrzeby. im mniej bedzie o tym myslal,rozwazal,analizowal-tym lepiej dla niego. "a periodyzacja jest to właśnie podział planu na podokresy " to super...ale co to ma wspolnego ze swiezakiem i [...]
[...] z hantlami na przemian z supinacją 19kg x 10 x 6 serii Klatka butterfly maszyna siedząc X x 8 x 3 serie następnie dołożyłem ciężaru bo weszło na lajcie X x 6 x 3 serie W tym ćwiczeniu mam znowu dylemat co dalej , ponieważ mam założone wszystkie płytki 20x5kg do tego w ostatnich 3 seriach dowiesiłem 50kg.....i tu jest problem. Boję się o [...]
[...] właśnie ten problem, że osoby szperające w temacie z góry do dołu, od prawa do lewa zawsze mają jakieś swoje pomysły na najlepsze rozwiązanie pewnych aspektów suplementacji. bazując jednak na tym co oferuje nam rynek, w większości przypadkow w postaci produktów złożonych, zawsze każdy ma jakieś swoje "podoba mi sie, nie podoba mi sie".
Oj adik popatrz tak samo jak ty jestem na ich garnuszku jak to slicznie ujołeś . Nie w tym rzecz, mianoicie ja sobie gotuje sam tylko mieso z indyka ( pierś ) i co w tym jest trudnego? Nic. Troche źle do tego podchodzisz , co za problem wstac rano zjesc płatki z mlekiem do tego pare kromek chleba razowego lub grachamki z kefirem czy serkiem [...]
[...] 18 lat, cwicze na silce od pol roku, trzymam dietke, dbam o siebie, a i praca fizyczna nie jest mi obca. Gosciu ciagle sie do mnie czepia, ja sie smieje, ale on nie przestaje, dalej szuka zwady. Co robic? przykoksowac jeszczce do wakacji i zrobic z nim porzadek, czy raczej olac smiecia sek w tym ze widze go w kazda sobote i mnie wpienia, osmiesza
[...] z nich do mnie przyszedł ze swoim kolegą (sam nie przyjdzie :/ ) i rozmowa normalnie się potoczyła jakby nic się nie stało. Niby to 2 lata temu ale mnie to nadal boli. Zastanawiam się co zrobić. Czy pogadać z nim na ten temat, czy mu w*******ić jednemu i drugiemu, czy po prostu o tym nie myśleć... Prosze doradźcie mi co zrobić... Pozdrawiam
Witam.Mam problem z jednym typem który sie nie chce odczepić od mojej dziewczyny,chodził z nią i ona z nim zerwała,Co zrobić żeby dał jej spokój???Trenowałem Krav Mage polroku,i nie wiem czy zajsc czy sprowokować? Rozmowowa w tym wypadku raczej nic nie da...
[...] tez bija tacy dwaj goscie z mojej klasy! ogolne czesc lasy traktuje mnie jak smiecia nie wiedziec czemu! jestem w 1 gim wiec wszyscy nowi a jednak! starsza dowiedziala sie o tym i w poniedzialek spotyka sie z wychowawczynia i pedagog! to dobre rozwiazanie? PS. ONI SA NAJLEPSI Z KLASY W NAUCE Zmieniony przez - FilTor w dniu 2009-02-20 12:12:02 [...]
Problem w tym, że ten "Rumun" odniósł obrażenia, a autor był z kolegą. Dwóch na jednego, tak może to odebrać policja. Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-03-15 18:49:46
[...] gdy juz potem wychodzilismy zaczal sie do nas sapac cos i chcial mi wy*ebac, ale jego koledzy go przytrzymali. w walce bylbym bez szans. myslalem, ze jak wytrzezwieje to zapomni o tym, ale on grozi teraz, ze w koncu mnie dopadnie. zdazyl to rozpowiedziec wszystkim swoim znajomym, obawiam sie, ze szykuje jakas ekipe na mnie. co teraz robic?
problem w tym ze ja nie jestem w stanie jeść posiłków dziennie, jak dojdę do 5 to jest świetnie a zazwyczaj zjadam 4. Melduję, że wszystkie linki podwieszone przeczytałam, zapotrzebowanie tez już sobie liczyłam, węgle białko tłuszcze już rozkładałam ale u mnie nie ma to racji to bytu ze względu na to jak żyje nie będę tu tego rozpisywać i [...]
[...] zaczął od razu do mnie sapać jakieś głupie popchniecie czasami itp. mam 178 cm waze 72 kg on jest troche mniejszy i pewnie mniej wazy.Bałem sie jego kolegów teraz już zapoznałem sie z rożnymi typami i nie wiem co z tym frajerem zrobić chodziłem rok na MT ale nie jestem raczej konfliktowy. Chyba ***niecie mu będzie najodpowiedniejszym wyjściem.
[...] pretekstem wyjaśnienia kwestii że najpierw się wychodzi a potem wchodzi a później jeszcze nazwał frajerem) chcesz mu spućić łomot? se spuszczaj,ale na moje oko będziesz na tym stratny bo koleś dopadnie Cie z kolegami(jeśli oczywiscie nie spusci owego łomotu Tobie gdy go zaatakujesz) a jak już uważasz się za takiego inteligenta po gimnazjum to [...]
[...] od kolegów że jestem ciota i te inne... a za drugim razem powiedział jeszcze raz, to podszedłem do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, (bo u nas jest tak, szanują cie jak wygrasz solówkę.), nie wiem co robić chce to załatwić na solówce z tego [...]
[...] bardziej sie rzucał) i okulary że niebędziemy tu gadać. Myślałem że sprawa załatwiona. Ale nastepnego dnia znów wyskoczył do mnie z kolegami i że niby prowokuje go tym jak chodze. Troche mnie powyzywał(ja niemam zwyczaju do takich zagrywek i gadałem normalnie z nim,żeby nieprzesadzal bo dostanie itp) jak sie zdenerwowałem to poszedł [...]
Może i racja z tą policją po zastanowieniu... bo facet ma długi w jakiejś "dilerce". Więc sądzę, że jak odda to najpierw im. Queblo- problem nie leży w tym by znaleźć kogoś kto mu przyłoży ale znaleźć sposób by go złapać. (ps. od dawna się tu udzielasz? Bo na 80str chyba już jesteś:). pzdr. za wytrwałość)
[...] od pi*** chu** kur*** itp. I zapytał się czy ide na solówe nic nie odpowiedziałem i odszedłem. Nie chce się bić bo już miałem sprawe w sądzie za pobicie. I nie wiem co z tym typem zreobić aha i jeszcze jak jest z kolegami i mnie wydzi to pokazuje na mnie palcami i wyzywa. Powiem że nerwy mam słabe ale się boje psiarni. więc co mam zrobić ??? [...]
brak pewnosci siebie =/
