[...] jakości mięsa. Nie kituj, że miałeś dużo mięśni. Zobacz na swoje barki z okresu jak byłeś pulchnym misiem i później. Trening - jak na osobę z tak małym stażem, beznadziejny. Więc albo coś jest nie tak w tym co piszesz, albo masz extra gena i coś do tego biłeś Bierz się za kulturystykę bo jeśli to wszystko prawda - masz do niej predyspozycje.
[...] .więc do serwatki mu daleko. napisałem do firmy od 3 dni milczą a jak składalem zamowienie napisali do 10 minut firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a [...]
[...] .więc do serwatki mu daleko. napisałem do firmy od 3 dni milczą a jak składalem zamowienie napisali do 10 minut firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a [...]
[...] bo zakładałem, że kupię gryf 30mm. Obciążenie jest bardzo fajne i za rozsądne pieniądze, dlatego nie chciałbym z niego rezygnować. Czy są jakieś argumenty przemawiające za tym, że gryf 28mm będzie gorszym wyborem niż 30mm, uwzględniając fakt, że jestem amatorem, a nie żadnym wyczynowcem? Zmieniony przez - marcel089 w dniu 2019-10-15 12:26:07
Bo widzisz kolego wiekszosc tego Zambonu i Desmy to bardzo dobrze działajace podróby,juz kiedys wspominałem,problem tylko w tym,że sa lepiej dziłajace i gorzej działajace analogicznie ze sterylnoscia. Nie mówie,ze nie ma org. na rynku,ale w cholere jest tego o czym mówiłem,poza tym to swietny srodek,szkoda ze tak miesza w układzie naczyniowym.
[...] ciężaru miałem jajecznice w gaciach, głupi komar potrafił mnie up******ić w łapę akurat i k***a JEPS... Pół bloku mnie słyszało... Nie piszę się na to znowu xD... Ale juz znajdę sobię kogoś, tylko on pewnie też nie będzie chciał publikować się na jakiś forach i w tym jest problem ... hahaha Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2014-01-25 00:41:03
[...] na biceps s21 zastosowac jako pierwsze cwiczenie i wywalic lamana sztange, sprawdze, ale obawiam sie ze po s21 ciezko bedzie zrobic kolejne cwiczenie, mam strasza pompe po tym cwiczonku. Wiem, ze przysiady ze sztanga to swietne cwiczenie, ale mam problem z zalozeniem sobie sztangi za kark, a malym ciezarem to chyba nie za bardzo jest sens. [...]
[...] w liczenie ,tez przez kilka miesiecy byłem na CKD ,ale ten sposob mi najbardziej odpowiada ,do zawodów jeszcze sie nie szukuje he he .Myślę ,że największy problem jest nie w tym zliczaniu czy nie zliczaniu ,ale w konsekwencji działanie nie oszukiwaniu samego siebie,nie za częstym imprezowaniu z grillami i tłustymi wyżerkami,w omijaniu fast foodów [...]
[...] ćwiczenia kształtujące umiejętność treningu ideomotorycznego, specyficzną dla danej dyscypliny sportu koncentrację uwagi, c) etap mentalnego przygotowania startowego. Na tym etapie stosuje się trening ideomotoryczny doskonalący technikę oraz taktykę, ćwiczenia kontroli pobudzania w trakcie startu, umiejętność wzbudzenia poczucia pewności [...]
[...] naprowadzić to chodzi mi o to czy mam przy nabiegu żeby wyskoczyć mam drepnąć tylko o glebe ? czy mam to zrobić powoli a nie płytko ? czy jak wyskakuje z 2 nóg to w przed skoku mam ułożyć stopy skierowane palcami do dołu(obciągnąć je?bez skojarzeń) Sorry bo pewnie już ktoś o tym pisał ,ale to tak przy okazji bo głównie chodzi mi o blocking
Mam nadzieję, że po tym SCITEC Revex-16 nie będę skakał po ścianach? W tym thermo stim'ie mam tez taki problem, że czuję się głodny;) ssie mnie w żołądku, a po tse nie miałem takich akcji, a dieta ta sama tyle, że waga mniejsza. A jeszcze pytanko, czy po Thermo Stim'ie potrzebuje zrobić jakąś przerwę w przyjmowaniu tabsow? Zmieniony przez - [...]
[...] zdjąciu te kropki oznaczają to że np: po biegu np 4km jak nacisnę palcem w tą właśnie kropkę bol jest taki jak by mnie "krzyżowali" Nigdzie więcej nie boli tylko w tym miejscu i tylko przy bieganiu lub szybkim marszu,póżniej przez 4 dni musze odpoczywać(nawet boli jak chodzę)aby dalej pobiegać te 4km:(.Zanaszam nie boli mnie mięsień [...]
Nie chce zakładac tematu nowego, więc napisze w tym. Mam mały problem, bo posiadam 2x HP i chce na HST na 8 tygodni, jednak to nie starczy. Mam troche CP, ale tego jest bardzo mało, mam N2, ale również mniej niż myślałem. A chciałem na tym pociągnąć tylko pierwszy tydzień, pozostałe 7 tygodni na HP spokojnie by wystarczyło. I teraz moje pytanie [...]
[...] bok cieżkie cwiczenie ze sztangielkami, i skupialem sie na m.prsotych brzucha a jak wiemy z lekcji anatommi miesnie skosne, tez pracuja przy tych ruchach a m. skosne zew. - zgina kregoslup i klatke piers. w strone boczna i obraca tulow wiec w tym momencie cw na proste brzcha wystarczają Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-10-22 15:42:14
[...] nastepujaco. Z jednej strony sterydy sprawiaja, ze znacznie szybciej sie regenerujesz. Z drugiej jednak strony umozliwiaja Ci znacznie bardziej intensywny trening i co za tym idzie- potem potrzebujesz wiecej czasu na regeneracje. W zasadzie moznaby zastanawiac sie nad tym co proponuja teoretycy i ich sluchac. Niestety dawki stosowane przez [...]
> Z tym ze abona moze wykupic kazdy a chyba nie o to tu chodzi. No wlasnie o to mię się rozchodzi. Pytan "jak sie nalykac mety przed wakacjami" tak sie raczej nie wyeliminuje. Mozna by na przyklad tak: 1. Jesli koles zarejestrowal sie nie dawniej jak miesiac wstecz i nie przeczytal 100 postow na innych forach, nie moze wejsc. 2. Jesli [...]
Jak masz z tym taki problem to odmierzaj inną miarką. Nie chciałbym nikogo obrazić ale taki paniczny lęk przed napisem to już podchodzi pod stan paranoidalny moim zdaniem A poza tym dostałeś odpowiedź jest certyfikat i za pewne dotyczy gotowego produktu czyli miarki z nadrukiem.
[...] juz przy temacie woda to mam takie maly problem odnosnie odbicia od scianki poniewaz gdy za kazdym razem robie przewrot w wodzie to zawsze msuze nalykac sie wody i zachlysnoac. Staram sie w tym momencie wypuszczac wode przez nos ale jakos mi to nie wychodzi jaka moze byc tego przyczyna czy mzoe za wolno to wszystko robie?? <co?>
dokładnie te płatki to sam cukier i tłuszcz.. a z tymi serkami możesz rozwinąc temat? hehe widzę ,że nie masz pojęcia o jakich płatkach mówimy :p Tłuszcze nie przekraczają (w tych moich ) 3,5 g tłuszczu. A zawartosć cukrów w węglolowodanach ogólnie to nie więcej niż 10 % . Prosze was , wpływ pszenicy na zdrowie ? Bez jaj.Kurczaki faszerowane [...]
super! Bardzo dobrze sie sklada, bo wlasnie zbieram sie do skanowania fotek z wakacji... Problem w tym, ze sam nie mam skanera... Ale jak sie uda to moze wtedy bedzie istnial juz "Nasz album" Zmieniony przez - R5e w dniu 2002-07-09 11:15:13
Redukcja czas zakończyc ?Nowe foty str.12,13
