tym problem

[...] przez Ciebie urazu w okolicy karku i pospinanych mięśni. Być może powoduje to ucisk na nerw i osłabienie całego ramienia. Je pozostaje nic innego, jak wybrać się z tym problemem do lekarza specjalisty. Wydaje się, że neurolog będzie odpowiedni w takie sytuacji. Być może jakieś badania i jeżeli problem nie jest specjalnie poważny, to [...]

[...] dla sprecyzowania. Makaron, ryż i dżem nie są złe, jak się wie kiedy i w jakich ilościach ich używać. Jeśli ćwiczysz i jesz ich tyle, żeby b/t/w się zgadzało, to nie ma w tym nic złego, wiem bo tak robię i lecę z %bf dość dobrze. Co do IG - nie przejmowałbym się tym aż tak. Ja na przykład nie widzę różnicy w "byciu sytym" po [...]

Oj nieee:P przeciez pisałem że mam czas na robienie posiłków typu: obiad. Problem w tym że chiałbym jeszcze coś zjeść żeby dostarczyć organizmowi białka, węgli i kcal :)Chodzi też o same ćwiczenia, staram się robić je w podobnych porach, jednak najgorzej jest wtedy gdy musze coś przed nimi zjesć a na to nie zawsze mam czas. Ot to cały problem:)

[...] tam ukazany człowiek o dość stonowanym umięsnieniu- z pewnością znalazłaby ona uznanie w oczach ludzi propoagująćych zdrowy styl życia i lekkie wymodelowanie sylwetki. w tym wypadku - nie pasuje. Warto nadmienić, iż problem z włożeniem tej koszulku mogą mieć ludzie w wieku nastoletnim którym często doskwierają problemy trądzikowe, pomimo tego [...]

Wbiłem wino wczoraj inj PMP. Pisałem wcześniej że u kumpla stany zapalne itp. U mnie nic :) Koleżka robil w zadek 06x30mm, ja 08x40mm i pewnie w tym tkwi cały problem. Trzeba dłuższą iglą bić wina :-D

[...] i mam swoje zdanie, a nie jakieś farmazony zasłyszane od kolegów kolegi. Jeżeli źle trafiłeś to miałeś problem, ja kiedyś wj**ałęm się z deką Malay Tigera i też jakoś się po tym zraziłem do tego labu. Próbowałem różnych rzeczy, atomic był dla mnie super, balkan też, mam zresztą clena i wino odłożone już na dalszą część przygotowań. Ale ja biję [...]

[...] cala obrecz barkowa. Naturalnie wznoszac ciezar do gory -> lokcie sie rozchodza, co powinno skutkowac rozszerzeniem chwytu - ale tak sie nie dzieje bo trzymasz sztange. W tym momencie zaczyna sie a-anatomiczne tarcie we wszystkich ww. stawach. Pol roku, rok, pare lat i bedzie tragedia. Zwroc uwage ze problem z barkami to najczestrzy problem [...]

Na twoim poziomie żeby biceps urósł masa ciała musi iść w górę. Poza tym właśnie w tym pewnie tkwi problem że przetrenowujesz ramiona i dlatego nie rosną. A co do planu to plecy rób po klatce poza tym w dzień z przysiadami drążek zamieniłbym z wiosłowaniem. Poza tym zamiast wyciskania wąsko dałbym pompki na poręczach. Uwierz mi w zupełności [...]

[...] piłkarza, który poza przeciętną ligą francuską nie pokazał się w zasadzie nigdzie – to bardzo w stylu Abramowicza. A w ogóle nie w stylu United. Ja nie chcę w tym klubie graczy, którzy „na wejściu” uważają się za gwiazdy, stawiają wygórowane żądania i wydaje im się, że ponieważ strzelili kilkanaście goli francuskim „ogórkom” (z [...]

Gdyby nie De Gea i fatalna nieskuteczność Realu pod bramką MU byłoby 4-1. MU również miało swoje okazje, ale to Real dyktował warunki gry. Zobaczymy jak będzie w rewanżu, problem Realu są poprzedzające go mecze z barceloną i w tym jest szansa dla MAnchesteru.

i super :-) a co do Naniego mam wrazenie ze jest juz spalony u SAFa i pozytku to United z niego miec nie bedzie choc chcialbym sie mylic tym bardziej ze jak odejdzie to pewnie max. za jakies 10-15 mln , najwiekszym jego problem brak regularności byly mecze jak np. z Arsenalem na Emirates gdzie gral kapitalnie zeby pozniej zagrac 2 bardzo [...]

piszesz mi zeby czytal nie jako kibic United ? po co %-) widzialem wczoraj i nie musze nic czytac tym bardziej komentarzy a jakbym chcial to praktycznie wszyscy pisza o bledach/pomocy sedziego na kazdych informacjach jakie podaja wiec raczej to Ty spojrz na sytuacje jako nie kibic Realu albo jak nie potrafisz to wsluchaj sie w to co pisza/mowia [...]

niektorych podziwiam. ale np dieta Adama czy Huberta to mozna spokojnie samemu tyle zjesc w ciagu dnia . to nie problem. tym bardziej ze oni sa na soku i maja takie ssanie na jedzenie ze ciezko sobie wyobrazic.

[...] trochę na komputerze, pobawiłem się telefonem i wróciłem do domu a następnie dalej się nim bawiłem i miałem problem z podłączeniem go do komputera. Borykałem się z tym do 1 rano i poszedłem spać bo na 7 do pracy .. Dieta okno 12-21 2400 kcal 180g białka, 215g węgli, 90g tłuszczy 1. Spaghetti, oliwa, jabłko 2. Omlet, migdały, ser biały [...]

5 ostatnich walk Mira to dno. Nelson obecnie wg mnie by Mira odprawił. Kolejna sprawa Mir chciał walczyć z pleców. Dobra dobra, ale Mira i Silvy nie skończył w tym parterze. Nelson nie będzie chciał walczyć z pleców, nie będzie bierny w stójce jak Mir i ma większe szanse trafić go niż Bigfoot, który to zrobił. Jednak tak myślę i zgadzam się, że [...]

[...] mnie beda najlepsze do rozwoju sily, dzieki ktorym przepracuje cale cialo. W tych cwiczeniach, ktore sie dalo sa nawet 3 katy, w ktorych mozna pracowac. I teraz problem w tym, ze taki trening by kosztowal bardzo duzo sily nawet robiac jedynie 1 serie dziennie po 6 sekund. Mysle, ze codziennie bedzie po prostu ten kat inny po kolei jak jest [...]

[...] tak że w dolnej fazie dotykałem już dwugłowymi do łydki. Różnica jest spora, czuję jak się angażują dodatkowe mięśnie, ale ciężar też mniejszy. Zastanawiam się jeszcze nad tym, czy by nie zmienić FS, który robię już dosyć długo, na high bar albo low bar. Co o tym myślisz? 2. Za tydzień w weekend prawdopodobnie będę na nartach (de facto 3 dni [...]

[...] boki z ciężarem 4 x 15 / 15 / 15 (20kg) Brzuch dzisiaj częściowo odpuściłem, bo już mnie masakrycznie bolał:). Co do podciągania to nie udało się zrobić 3*5p. Generalnie z tym ćwiczeniem problem jest taki, że pomimo tego, że siła rośnie, to rośnie też moja waga (i nie wynika to jedynie z przyrostu mięśni:) ), którą muszę podciągnąć, więc działa [...]

soltys88: a ja sie bede upieral ze problem lezy takze w autorze. Samo slownictwo swiadczy o tym ze kobieta moze nie byc zachwycona takim podejsciem i moze oczekiwac wiecej czulosci i delikatnosci. Mam spore doswiadczenie, takze z dziewicami i powiem wprost. Jak sie ma dobre podejscie to mozna z dziewica sie kochac juz po 3 dniach znajomosci a jak [...]

Tak Tak, warzywa są przy każdym posiłku oprócz około treningowych:) Główny problem w tym że białko ciężko jest dostarczyć z pożywienia ( w dużych ilościach ) Więc w DT wychodzi mi 38g białka z prochu ( Gainer + Econo - po treningu ), lecz niestety nie uda mi się raczej w DNT nadrobić tych 38g białka z pożywienia więc z tego faktu w DT wychodzi [...]