No właśnie z tymi ćwiczeniami mam pewien problem - ćwiczę na siłowni prywatnej, z kolegami którzy raczej takich ćwiczeń nie robią i nie znają - nie mam co liczyć na zawodową asekurację w przysiadzie. Poza tym nie wiem czy robię poprawnie technicznie - nie ma nikogo kto byłby w tym temacie obeznany. Postaram się wrzucić wkrótce filmiki z 3 głównych [...]
[...] ogranizmu" to przesada na tradziku jest dobry interes bo sie ma pacjenta na lata a przy izo nawet 4 miechy i papa Brevoxyl jest dobry , problem polega na tym zeby efekt utrzymal sie po jego odstawieniu czego Ci życze ale z tym niestety bywa różnie. Najważniejsze że tak jak pisałeś nie masz jakis kompleksów, tradzik nie zatruwa [...]
Niestety ciężko nam cokolwiek pomóc. Po tym co piszesz, wywnioskować można ewentualnie, to że problem ginekomastii rzeczywiście jest realny i całkiem prawdopodobny. Skoro wyczuwasz zamiany gruczołowe, a wizualnie sutek/pierś jest inna, to odpowiedź nasuwa się sama. Jeżeli jednak chcesz uzyskać pewność i więcej informacji w tym temacie, to nie [...]
The big boss tylko moj problem tkwi w tym ze jestem wege. i dopiero teraz zrozumialem ze dieta musi byc zbilansowana a chce zdrowo schudnac najwiekszy problem jest z bialkiem.bo z soja to tyle ***a.... ps moge gdzies zalozyc temat ze swoimi wyrycznymi w diecie zeby ktos na to zernol? Zmieniony przez - OptymalnY w dniu 2010-06-21 23:59:27
[...] no tak tez slyszalem ze oni leja na wkuwanie czegos ucza cie jak to znalezc w ksiazkach/internecie a potem jak to przekazac i zaprezentowac :D Wiec co ja mialbym miec z tym za problem? :D Moj kumpel robil tu master's degree z budowlanki to mowil ze wykladowcy musieli na magisterskich przerabiac z nimi sprowadzanie ulamkow do wspolnego [...]
[...] się jeść zbilansowane posiłki, w każdym białko, węglowodany i trochę tłuszczu. Natomiast w sądzie możesz podać jako dodatkowy argument to, co nam napisałaś o mamie, a poza tym opisać starania o przybranie kilogramów, żeby widzieli Twoją dobrą wolę w tym kierunku... Powiedz, że stosujesz się do zaleceń lekarza, jesz tyle, ile dajesz radę, ale [...]
[...] adamka. Nic wiecej póki co nie znalzałem. a walki kosteckiego raczej miał nie bede. szukam cąły czas na cała walke adamka, ale nie bardzo moge znaleść. nie było transmisji w amerykanskiej tv i stad ten problem. moze gdzieś było bezposrednio po walce ale ja wtedy maiłem awarie neta. cały czas szukam i jak znajde to oczywisćie o tym poinformuje.
Witam. Mam podobny problem tyle że sam mam 17 lat a taka mała malinka mmi sie jush trzyma ładne 2 lata (nic z tym nie robiłem bo myślałem że przejdzie i tak zapomniałem o tym). Ale teraz zaczynam sie bać. Nie boli mnie to ale wygląda jak jakiś mały krwiak który uwidacznia sie podczas trzepania (co robie też od łądnych 3 lat:D (prosze sie nie [...]
[...] to Haye. Czy ko czy na pkt, nie wiem wszystko zależy od formy Derecka i tego czy Haye nie będzie się bał walczyć. Poskacze wypali pare prawych i wygra na pkt. Problem w tym że ,Chisora ma strasznie twardy łep, do tego kondycyjnie w ostatnich walkach zadziwił czy to z Vitkiem czy z Heleniusem. David jest za cwany żeby to przegrać, może show w [...]
[...] a kark to z tyłu Tak zawsze rozumiałem kawał ciała na którym spoczywa łeb, że przód to szyja a tył to kark. Jak ci ktoś przywali w tył to krzyczy "KARCZYCHO!" jak sie złapiesz i powiesz "ała moja szyja" to aż przez usta nie przechodzi Ale IMO jeden h.u.j. nie skumałem w tym poscie o szyji o co chodzi. Ot co cały problem
[...] składach. Zero komercji i magicznych haseł z poprzedniego systemu a'la "Uwazam ze HMB to najlepszy Suplement na swiecie..." Nie bede przypominał kto sie pod tym podpisywał. Jesli miałyby to byc suple ktore naprawde będa dzialac to moze byc to przełomem. W koncu forum istnieje tyle lat, i przez te lata dobrze juz wiemy co dziala, [...]
[...] bardziej siłą woli niż mięśni. Trening na siłowni wyglądał następująco ABS poziom II z tego jestem dosyć zadowolona , poszło całkiem nieźle chociaż mój problem polega na tym , że gdy wykonuję ćwiczenia prawie w ogóle nie oddycham(nie wiem dlaczego) i przy brzuchu , który zajmuje mi dużo więcej czasu zaczynam się dusić . Próbowałam się zmusić [...]
[...] Nie yebie sie nad garami, a jak juz jem to sie nawpyerdalam konkretnie i jest kozak. Jedzenie 5 posilkow tylko wk***ia bo co to za posilek 70 g ryzu i 100 g kury? Poza tym wszystko mi sie ladnie trawi, nie mam zdec, biegunek itd., co kiedy stanowilo problem. Antek - nie krytykuje i nie podwazam "klasyczego" modelu zywienia i doskonale sobie [...]
Mi roznie, tak ze 2/3 wyjdzie spoko a reszta sie rozwala to jem od razu z pateleny i nie czekam %-) Z owsem jest ten problem, ze caly czas pecznieje i trzeba na biezaco wody dawac, a to z kolei powoduje "nietrzymanie" ciasta. Czyli im blizej konca ciasta tym coraz bardziej chuyowe sie robi.
Ronin Zrogowaciały naskórek i bach pięta pęka i boli jak cholera, mam z tym ogromnym problem,już tyle nacudowalam, chociaż w sumie ostatnio jest lepiej. Dzień 13 z IRON SHAPE 27.02 Wszystko tak jak trza, suple wzięte, micha utrzymana . Zamiast biegu była wytrzymka co się pięknie zwie" miękkie nogi" 15 przysiadów- 1 burpee ..... ... . 1 [...]
[...] czy to latwe? Zalezy ile jest poszczegolnych teningow w tyg. Przewaznie 1-2 treningow uda sie zmiescic(wieksza liczba nie wskazana, gdyz potrzeba czasu na regenaracje,a pozatym masz zamiar byc nie kulturysta a artysta wojennym :) Jak trenowac miesnie do uderzenia to statycznie tylko czesciowo (silownia na 60-80 proc. maks obciazenia), gros [...]
[...] .neurologow i itp. w koncu poszedlem do goscia ktory ma gabinet terapi manualnej i on mi ten dysk nastawil ,lecz po jakims czasie znow wypadl i caly czas wypada , z tym ze mnie nie boli no moze czasami. kolega GAL ANONIM dobrze radzi -konsultacja z lekarzem konieczna ale mnie nic nie pomogla bo mi tylko ***...ny mydokalm na rozluznienie [...]
no mam taki, i moge go obniżyć, tylko problem w tym że ja mam taki że w futryne w drzwiach go ściaskam i on jest wąski jak dla mnie i strasznie nie wygodnie jest, ale jakoś spróbuje w poniedziałek bo weekendy mam wolne od siłki
300 g to nie problem po 18/20 h postu uwierz mi %-) A duże porcje i 3 posiłki dlatego, ze jestem na IF . Jak dla mnie w tym czasie to najwygodniejsze wyjście, bo nie musze w pracy latac co 2 h jeść i łatwiej mi kontrolować ilość zjadanych kcal :-) Zmieniony przez - 120 w dniu 2012-06-11 18:16:52
robota w Anglii
