Fakt że na zmęczeniu i w sytuacji stresowej można się niemiłosiernie zblamować/nie mówiąc już o tym ze niektóre boiska w Polsce przypominają klepiska gdzie Ronaldinho miałby problem z ballcontrol/ - ale "Rossi" grał ledwie kilkanaście minut a i tak wyglądał jak ślamazarny taran w swoich akcjach Wiadomo że jest wielu napastników z [...]
[...] zawierają i grupy aminowe i karboksylowe. Kiedy te grupy wiążą się wiązaniem amidowym (peptydowym) w różnych aminokwasach, wtedy powstają peptydy i białka. Kiedy wiążą się w tym samym aminokwasie, następuje jego przemiana w laktaminę (laktam) - w przypadku kreatyny - kreatyninę. W zwykłych aminokwasach (alfa) problem ten raczej nie występuje, bo [...]
[...] ok. To chyba u mnie jest problem z translacją znaków z niektórych programów, bo co jakiś czas włącza się jakiś komunikat o wygładzaniu czcionek. Nie wiem - nie znam się na tym. Te litery w schemacie wyglądały u mnie, jak ruskie bukwy. Dzięki sereczne za pmoc... Na tym schemacie widać dokładnie, w jaki sposób jabłczan bierze udział w [...]
Dziewczyny, a jak WY sobie w weekendy radzicie? Przy spotkaniach towarzyskich, rodzinnych? JA z tym zawsze mam najwiekszy problem. Musze sie koniecznie oduczyc tych zlych nawykow. Miala byc jedna lampka wina, skonczylo sie na 3,5... :| Jestem na siebie zla. Jutro wycisne z siebie siodme poty. Koniec glupiego użalania się
Walki gladiatorów Nie mam więcej pytań w tym temacie. Nie mówię żeby miało to zastąpić MMA, ale jeśli znaleźliby się jacyś do tego ochotnicy to chętnie bym popatrzył %-) Twoja opinia,moim zdaniem wypaczyłoby to zasadę sportu,biorąc pod uwagę zasady a raczej dla mnie ich brak,jakie poddajesz pod dyskusję(dla większości forumowiczów chyba też) [...]
ty wujo a to przypadkiem nie jest problem od szyji??? piszesz ze masz wyprostowana lordoze szyjna, a czesto zmiany w tym odcinku odpowiedzialne sa za bole w stawach lokciowych, barkowych... przydal by ci sie ktos kto zna sie dobrze na terapi manualnej bo on moglby ewentualnie wyeliminowac to podejrzenie...
zmierzyłem dokładnie klatke i jest 114 cm czyli i tak słabo, ale z tym zawsze miałem problem w przeciwieństwie do bicepsa. A co byś polecił w miare bezpiecznego żeby dorzucić zamiast Masterona?? ewentualnie jak długo pojechać na mastronie?? Taki cykl ułożył mi dill i nie bardzo mam zaufanie do niego jeśli chodzi o rozpiski Zmieniony przez - Celi [...]
[...] ciśnienie w jednym oku. Jak byłem u okulisty to mi nie powiedziała nic, ale sam sie nie chwaliłem, że ćwiczę. Wybieram sie na dokładniejsze badania tego oka, ale się denerwuję bo już osiągnąłem wiele w moim sporcie. Chciałem się spytać czy mogę z tym nadciśnieniem w prawym oku ćwiczyć tak jak robiłem to do tej pory. Ma ktoś może podobny problem?
Dermatolog oczywiście poza tym benzacne to jedno wielkie G i leczenie trądziku poprzez leki za "5zł" jest bez sensu bo się go po prostu nie pozbędziesz ( oczywiście zależy w jakim stopniu ), ale walczysz z nim 5 lat... To nie chodziłeś w tym czasie w ogóle do dermatologa ? Najlepiej idź do PRYWATNEGO, bo publicznych można sobie... olać. [...]
[...] początku dzięki ale to już przeszłość i trzeba żyć dalej Co do Twojego treningu i tych podejść po seriach to powiem, że nikt nie ma prawa Cię zjechać, chyba że sam się na tym za dobrze nie zna... Ja też lubie sobie czasem(ale nie za często) sprawdzić maksy albo submaksy po seriach pod warunkiem, że mam jeszcze siłę i ochotę. Ogólnie nie jest [...]
Dokładnie zależy jaki kierunek , w tej chwili przyszłością są studia inżynierskie mechatroniczne itp., mając nwet inżyniera ( bez mgr) praca czeka problem z takim studiami polega na tym że ciężko się tam utrzymać poza tym musiałbyś pisać maturę z maty
tylko problem jest w tym że ja nie umiem sobie rozpisać tych ćwiczeń, czytam i czytam ale chciałbym żebyś mi pomógł w tym, jeśli oczywiscie chcesz czyli ten plan co teraz chcę ćwiczyć to plan dla początkujących?? i czy powinienem zmienić trening na FBW, czy on daje lepsze efekty treningu prosze wtajemnicz mnie bo sam do tego nei dojde Zmieniony [...]
[...] to dość powszechny problem, szczególnie wśród osób, które mają jedną kończynę krótszą od drugiej, przez co jedna z nich zawsze przyjmuje torchę więcej pracy, a co jest z tym związane, pasmo -piszczelowe bardziej spięte, a to generuje ocieranie o wyrostek w okolicy kolana. Zakładając, że problem jest właśnie tutaj, to nie pozostaje nic innego [...]
[...] stawy i ścięgna stopniowo przyzwyczaiłyby się do obciążeń związanych z treningiem siłowym. Do tego zacząłeś brać kreatynę, która może spowodować duży wzrost siły a co z tym idzie jeszcze większe obciążenie dla organizmu. To się może skończyć kontuzją. Daj znać czy zmieniasz formę treningu na FBW lub ACT czy nadal zamierzasz ćwiczyć splitem. [...]
Miłe zaskoczenie Dzisiaj oczywiście wróciłem z Jarki jeszcze cały przemyśl schodziłem w nogach znowu +15km i przed chwilą wracam z treningu. Niezły hardroce 3km w tym 10 setek, o ile to można setkami nazwać :/ nigdy nie biegałem jeszcze 10 setek, no ale podołałem. Chociaż te setki to nie takie v-max +95 % ale coś bardziej 85-90%, w sumie za to [...]
problem nie twki w samych strukturach panstwowych ale w podwykonawcach , slyszeliscie dzis moze o tym ze w budowie stadionu we Wroclawiu cos od***ane zostało , takze to firma budujaca ponosi odpowiedzialnosc a uefa zastanawia sie wlasnie z tego powodu ze my mamy troche wiecej szczescia do budowniczych i u nas idzie juz pelna para a rok temu to co [...]
Dzięki wielkie.Teraz tylko musze ułożyć sobie jakiś plan.Jeśli chodzi o suple to dużo pomogłeś.Problem w tym że ćwicze w domowej siłce i wielu urządzeń które by mi pomogły w rozwoju dłoni to niemam.Do dyspozycji mam ławke,modlitewnik,wyciąg,drążek,poręcze,kilka gryfów no i oczywiscie dużo obciążenia.Da się cos z tego zrobić ? z tego co widziałem [...]
[...] trochę swój organizm ;) Dzik 74,5kg %-) na majówkę ma być 73 i koniec odtłuszczania. Już chcę masy :D To chyba jeden z dłuższych spamów tego forum :D Zdążyłem zrobić masę i redukcję w trakcie a do końca daleko :D w tym tempie 4,5miesiąca jeszcze :D czyli można przymasować jeszcze raz :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-31 22:49:09
[...] na ćwiczenia uwzględniające tłocznie brzuszna a to 80% cwiczen ale zapisze się na boks i sprawdzę jak się czuje, dzięki wszystkim za odpowiedź:) @bobekzett U mnie to z tym zawsze różnie, bole pod pepkiem , pieczenie w tyłku, klucie w penisie od niedawna, czasem pieczenie w okolicy jąder lub ich zapalenie, libido prawie już uratowałem, na [...]
nie ma że trzech króli trening zrobiony :) Lecę od góry, ale udaje mi się robić już wznosy na palcach :) Poza tym cały czas pracuję na gumie nad mobilnością i znacznie się ona poprawiła. Ból coraz mniejszy, opuchlizna prawie zeszła w całości. Widzę, że wpis dość dawny, ale mam podobny problem z kostką. Chciałem zapytać ile czasu Ci zajęło aby [...]
Memoriał Walerego Łobanowskiego
