<Malinowa> mam ten sam problem.. i wiem jak ciężko jest z tym żyć.. to jest tak samo jak okropnie mroźna zimą mieć ręcę bez rękawiczek na tym chłodzie.. ja czasem nawet nie umiem pisać przez to.. tzn. ciężko i wolno mi sie pisze... Pozdrawiam:) pozlećcie jakieś lekarstwo..
[...] sopocka. Rada jest prosta - Ty musisz trochę odpuścić, a oni przyzwyczaić się do Twoich nawyków żywieniowych. Musisz sam sobie robić jeść, aby zobaczyli, że Tobie zależy na tym, aby jeść tak, a nie inaczej. Ja na początku sam gotowałem sobie ryż, smażyłem rybę, gotowałem warzywa, sam sobie kupowałem wszystkie te produkty, a teraz robi to mama, [...]
[...] przetłuszczająca się i małe syfki na czole, policzkach i brodzie. Najgorsze ropne wypryski na policzkach tylko. Jak jeden wygniotłem to zaczynał się drugi pojawiać albo na tym samym policzku albo na drugim. Zdecydowałem się na aknenormin. Ja zacząłem brać aknenormin gdzieś w sierpniu 2007. Zażyłem 13 opakowań po 20mg. Na początku brałem po [...]
[...] to naturalna cecha męska i to przez to faceci skłooni są do podejmowania ryzykownych wyzwań. Kobiety takie nie są i bardziej się wszystkim przejmują. I problem polega na tym że koleś tego nie ma, brak mu takiego męstwa wewnętrznej energii! Trudno mu zareagować proporcjonalnie do sytuacji jak na faceta przystało, choc wie że jest ***owe i ma [...]
[...] wysilek dla takiego *****a jak Ty wykrecic 3 cyferki? Co do obrony przed atakiem psa i te wasze smieszne opisy improwizacji atakow swoich pupilkow to chyba nie zauwazacie w tym jednego ze to jest wasz pies i on traktuje to jako zabawe, sprobojcie to z obcym agresywnym psem i zobaczymy kto bedzie gora. To ze jeden czy drugi przegonil kopniakiem [...]
[...] psu kły w szyję i dusił go chyba z pół godziny. Zrobiło się zbiegowisko. Jeden z sąsiadów przybiegł z drągiem, którym przez kilka minut okładał amstaffa po łbie. Dopiero po tym pies odpuścił i uciekł za ogrodzenie." "Równie dramatyczne spotkanie z amstaffem z ul. Podleśnej miał mieszkający po sąsiedzku właściciel kilkuletniego [...]
[...] ludzi, wobec psów to i owszem, ale to kwestia rozbudzenia instynktów. Pity, Staffiki czy Bulterriery to były psy wyhodowane do walk. Takie są fakty historyczne i nie wolno o tym zapominać. Amstaffy to trochę dłuższa historia z ich wyhodowaniem, ale mają podobny do pitów zestaw genów. Szczerze mówiąc widząc dresiarnie z astami (chociaż raczej są [...]
Na ławce najłatwiej zaliczyć zastój, także spoko, to normalne. poza tym akurat 531 nie jest moim zdaniem optymalnym programem pod wyciskanie leżąc. Jeśli chcesz poprawić ławkę, i jesteś gotów na małe odstępstwa od 531, to daj znać, pomyślimy, jak wpasować trening wyciskania do reszty w systemie 531. Ważne..ile dni w tygodniu trenujesz? 3 czy 4? [...]
Myślałem, że 2 g białka na kg masy ciała dla ektomorfika to na przytycie minimum. Czyli mówisz, że może być tego białka również mniej? Kwestia finansowa nie jest w tym wypadku problemem, bo miesięczny zapas białka kosztuje z jakieś 30 zł, więc jeśli miałoby pomóc niewiele, to niewiele dla ektomorfka to i tak coś. Problem jednak w tym, że dużo się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? Tak. #! . Gdy nie mam partnera na czym mogę sie wesprzeć ? Ciężka,zablokowana sztanga(aby nie jeździła do przodu).Tylko podkładaj coś miękkiego pod kolana. 3. Czy na tym treningu bedzie problem z budowaniem masy ? Czy tylko siła wzrośnie patrząc na lower body(przeraża mnie liczba ćw na nogi - bo cwiczac fbw 3x w tygodniu przysiad to nogi [...]
no i znowu dluugo mnie nie było, tym razem przez święta, w ciągu tego czasu starałam się jakoś trzymać dietę no ale nie do końca się udało bo wpadło ciasto i raz pizza na obiad ale to i tak nie było najgorsze rozwiązanie skoro mialam do wyboru jakieś tłuste potrawy z majonezowymi sosami, pizza była wegetariańska;-) starałam się jakoś aktywnie [...]
z wypadającymi włosami to problem mam cały czas i w sumie domyslam sie ze skrzyp niewiele daje bo widze ze efektów brak, wiec tym bardziej dzięki za rade:-)) Zmieniony przez - kotszop w dniu 2011-11-13 14:18:36
[...] bolało bardziej to się zastanawiałam a jest jakiś sposób, żeby ręce tak nie bolały jak robie przysiady i wejścia na ławkę? wystarczy bardziej się rozciągać? bo właśnie z tym miałam największy problem, chociaż moję ciężary nie są szczególnie imponujące;-) dziś w ramach ćwiczeń godzinny stretching, a dodam że jestem strasznie nierozciągnięta [...]
[...] też mają kontuzje - powiedział. Henry zwrócił także uwagę na zniżkę formy piłkarzy, którzy w zeszłym sezonie grali jak z nut. - Nawet Ronaldinho jest "martwy". Tak samo Deco. Także Steven Gerrard - to nie jest ten wspaniały Gerrard jakiego znamy. W tym sezonie świetnie radzą sobie piłkarze, którym nie szło w zeszłym - wyjaśnił. onet.pl
3rd walki wieczoru wywołała u mnie odruch Fintchmiotny, co typ jest przeeeenudny to poezja, lepszy niż Mickiewicz. Pozytywnie zaskoczył mnie BJ, naprawde pierwsze 2 rundy z tym rzepem rozegrał bardzo sensownie, obalenia próby rnc, dobrze się to oglądało. Sotiro dal się wciągnąć w nie swoje tereny mocnych i szybkich wymian w stójce, niemiec bił [...]
[...] przy trustach to myślałam, że nie wstanę ostatni obwód miałam problem, żeby ręce wypchnąć do góry, w SDHP sztanga mnie ciongneła do ziemi, ni chooya nie wiem jak ja to w tamtym tyg zrobiłam z takim ciężarem %-) W burpee poprawiła się jakość bo wyrzut nóg jest i przyskok spowrotem już też @@-) no może w czwartym powtórzeniu było kolankowanie ale [...]
Ou vinci, ten sam problem :D od wczoraj zapierdzielam z tym jak moge, wczoraj w nocy ukladalem bibliografie i plan, dzisiaj co przerwe robilem korekty, a to jeszcze nie koniec. ale damy rade :)
[...] zbieral, to lepiej powiedziec ze nie bedsides sparowal I wytlumaczyc cala sprawe bo tak tez sie zdaza, ale nie to tutaj jest problemem jak podejrzewam. I takze problem z tym podejsciem, wyluzowaniem sie, zmniana podejscia, przelamywaniem itp jest taki ze dopuki tego nie przecwiczysz to nic nie daje :) dlaczego? bo caly twoj luz I podejscie [...]
Izotek cz4...cdn
