[...] aknoreidy 5 i inne gowna ! KONSULTACJA Z DERMATOLOGIEM jesli nam zaczyna przeszkadzac tradzik ! nie wyciskac, nie leczyc sie na wlasna reke ! i nie zalamywac sie - z tym da sie wygrac ! jezeli ktos ma jakies pytania odnosnie witamin/masci/ lub innych leko moge sluzyc pomoca.... bo naprawde duzo wytestowalem an swojej skorze i mam o tym [...]
[...] działania całego mechanizmu – lek nie zredukuje twojego poziomu estrogenu, nie zlikwiduje też problemów związanych z jego nadmiarem. W zasadzie w przypadku mężczyzny będzie stymulował w pewnym stopniu produkcję estrogenu, ale bynajmniej nie tak, jak testosteronu. Równolegle z plotkami o blokowaniu produkcji estrogenu niektórzy mądrale głoszą, że [...]
[...] na 1-2 tygodnie, wypełnienie żołądka uspokaja mnie na chwilę. Najpierw chcę zbilansować dietę, żeby mieć pewność że zajadanie nie ma podłoża czysto fizjologicznego, a jak z tym sobie nie dam rady to chyba mi tylko terapia zostanie. Kombinowałam z delikatnymi lekami uspokajającymi, ale mam taką pracę, że nie mogę siedzieć przymulona i otępiona, a [...]
Witam!:) W końcu zmobilizowałam się do napisania postu:) Chciałam tego uniknąć i poradzić sobie sama ale tyle tych wszystkich poradników,postów,tematów o tym jak ułożyć dietę, o wyliczeniu zapotrzebowania, kiedy białko szybko wchłaniane a kiedy wolno wchłaniane itd itp Nadal nie wiem co jak i kiedy :):) W głowie mam jedną wielką niewiadomą ;p Od [...]
[...] podnoszniu ciężkich przedmiotów itp. W warunkach prawidłowych integralność jamy brzusznej jest utrzymywana poprzez prawidłowo ukształtowane powłoki brzuszne. Główną rolę w tym procesie odgrywają mięśnie i rozcięgna mięsni. W przypadku osłabienia któregoś z w/w elementów może dojść do uwypuklenia zawartości jamy brzusznej i powstania przepukliny [...]
[...] treningów są różne, a do tego dochodzi dojazd i powrót. Jak wrócę do treningów i w ogóle w wakacje prawdopodobnie na siłkę będę chodził na godzinę 10:00, tylko mam problem z tymi posiłkami co kiedy spożywać i w dodatku tak żeby nie było w tym produktów mlecznych, w końcu na kolacje najlepszy jest biały ser no bo kazeina, ale co w moim przypadku [...]
[...] ZE SZTANGIELEK Nie ulega wątpliwości, że wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc, to najpopularniejsze ćwiczenie siłowe na rozwój mięśni klatki piersiowej. Aby się o tym przekonać, wystarczy wejść na salę treningową dowolnego klubu kulturystycznego i poobserwować ćwiczących. Zdecydowana większość z nich trening na mięśnie klatki [...]
[...] w organizmie człowieka nazywane są hipotonicznymi i zapewniają one znacznie szybsze nawodnienie, co nie zawsze jest korzystne, gdyż zbytnio rozcięczaja płyny ustrojowe tym samym zwiększają wydalanie moczu. Napoje o stężeniu wyższym niż stężenie płynów ustrojowych w organizmie człowieka nazywamy : hipertonicznymi. Spowalniają one wchłanianie [...]
To jest mój pierwszy dłuższy post a więc proszę o wyrozumiałość. Wiele osób pyta jak powinno się wykonywać martwy ciąg. Niektórzy przy tym ćwiczeniu popełniają wiele błędów co kończy się później wizytą i fizjoterapeuty a czasami nawet gorzej. Chciałbym przybliżyć temat wykonywania ćwiczenia o nazwie „martwy ciąg" w moim poście. Podstawa to [...]
[...] third day. - 0,25 mg Arimidex co trzy dni. •- 500IU HCG every third day. - 500IU HCG co trzeci dzień. All medications taken on the same day. Wszystkie leki przyjmowane w tym samym dniu. Many doctors want to prescribe dosages over longer periods of time, however testosterone's half life should be kept in mind to prevent fluctuations and the [...]
[...] aczkolwiek osoby ktore się interesują zapewne znają od dluższego czasu przedstawione w nim opinie. W samym artykule znajduje się sporo odnośników do źródeł, problem w tym ze nie umiem ich wstawić w tekst , dlatego podam je na samym końcu. Tłumacząc staralem sie zachować złoty środek pomiędzy dosłownym tlumaczeniem, a zachowaniem sensu [...]
[...] zjadła kożuch z mleka) i owoców morza, ogólnie potrafie byc bardzo wybredna. Stan zdrowia: ogólnie dobry, lecz mam jakąś tam skoliozę ( tyle wiem z dzieciństwa, potem sie tym nie interesowałam), dopadły mnie też po/ciążowe hemoroidy (ide z tym do lekarza niedługo) czy regularnie miesiączkujesz: tak, cykle 30-33 dni czy bierzesz tabletki [...]
[...] szkielet - żebra na wierzchu. Bez przerwy kręciło mi się w głowie. Potem było lepiej, było więcej pieniędzy i doszłam do 58 kg. Wydaje mi się że to była moja optymalna waga, bo czułam sie dobrze. Utyłam dopiero w ciąży, dziecko było spore przybrałam 30kg. Paskudnie się wtedy odżywiałam. Po porodzie (8 lat temu), karmiłam piersią [...]
[...] 180 kilo to nie problem, 190 też. Ja kiedyś mogłem zrobić kilka serii po 8 powtórzeń w martwym ciągu na 190kg - a 200 nie mogłem oderwać od ziemi. Powód - obawa przed tym "co się może stać". W głowie ciągle kłębiło się, że "coś się może stać", bo "to już spory ciężar" i że "lepiej ostrożnie". W wyniku tego organizm nie dawał z siebie maksa [...]
[...] it wasn't as intense as you would think. In fact, the workout was a real small part of it. The supplement we took every day was the major thing that got us so ripped." "W tym momencie spojrzałem na niego i wiedziałem ze to musi być prawda. Zapytałem: - Przepraszam ze się wtrącam, ale jak udało się wam (aktorom i statystom) zrobić taka rzeźbę? [...]
Jest wiele artykułów o jajkach, wiele przestarzałych , pytania wciąż te same, więc odnawiam temat o mitach szkodliwości jajek tymbardziej, że zbliżają się święta wielkanocne i jajka będę górowały na naszych stołach. Wielkanocne śniadanie to jajeczna uczta. Jednak rola jajek w naszym jadłospisie jest kontrowersyjna Jajka są one źródłem [...]
[...] przez rozkład treningów, obowiązki rodzinne i inne zajęcia. Ronnie Coleman trenuje każdy miesień dwa razy w tygodniu , ale nie każdy tak może robić. Każdy musi w tym względzie poeksperymentować. Najlepiej trenować miesień ponownie po 5-7 dniach. To co jest tu napisane nie jest żadną wyrocznią, ale te wytyczne, które w niektórych [...]
[...] 2 lat :) a teraz, mam bardzo poważny problem, gdyż jestem "gruby jak balon" albo i nawet gorzej. Bardzo bym chciał zrzucić tkankę tłuszczową z mojego ciała oraz przy tym kilka zbędnych kg. Poniżej umieszczam zdjęcie mojego brzucha, gdzie jestem gruby jak balon ( zdjęcia było robione 5h temu ) Mogę powiedzieć ponownie, że widzę jak [...]
[...] w 100% sprawny technicznie, nigdy nie stwarzał problemów, nigdy nie był w serwisie. Do jego głównych zalet zaliczyć należy: Ciekawe wzornictwo i małe rozmiary a przy tym bardzo duży wysokiej rozdzielczości ekran (176x220 pixeli!) Ponad 40 MB pamięci do wykorzystania na mp3, grafikę, gry itp. Kamerka/aparat robiący bardzo dobre zdjęcia [...]
[...] dzisiaj natknęłam się na to konkretne, specjalnie dla pań :) i postanowiłam poprosić o pomoc. Mam już po prostu dosyć ciągłego niezadowolenia z własnego ciała, wstydliwych intymnych sytuacji, czy nawet tego, że wstydzę się jechać w wakacje nad morze z powodu tłuszczu jaki na sobie dźwigam, a przecież tak uwielbiam morze! Postanowiłam ostro wziąć [...]
(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki
