sotrka chlopaki za powtorzenie tyle razy jednej informacjii ale problem w tym ze jak wysylalem to mi napisalo ze problem z wyslaniem wiadomosci powiadom administratora a ja calY CZAS KLIKALEM NA WYSYLANIE p.s>PROSZE MODERATORA O USUNIECIE ZBEDNYCH MOICH WYPOWIEDZI pOZDRAWIAM!
Blink ja tez jak bym tam jechal to tylko zeby sie sprawdzic. Problem w tym ze jak sie zdecyduje to chce to ukonczyc a nie jechac tak ze najwyzej mnie wywalą to pojade za rok. A wywalic mogą czasem nie wiadomo za co.
Aaaa tam ja się nie dostane Kondyche nawet mam , psycha jest ok , jaja na miejscu , z zieloną taktyką moze byc problem Narazie to tak sobie tylko o tym myśle ale w przyszłosci nie wykluczam takiej imprezy ( czasme trzeba takie coś przejsc ), fajne doświadczenie . Narazie ide w Tatry za tydzien ( tak na początek )
[...] powiedzial Wjk. Ja obecnie zazywam glukozamine firmy Naturell (taka jak jest przedstawiona w linku , ktory wrzucil Wjk) i dziala niezle, tylko u mnie jest wiekszy problem z tym biodrem, mialem je kiedys skrecone. A wracajac do biegania po asfalcie, trenowalem sporo czasu lekkoatletyke, biegi srednie i zaden trener nie polecal mi takich praktyk, [...]
Bajorkami i kolorami sie nie przejmujcie. Problem jest do rozwiazania, wystarczy kupic pokrowiec na plecak, wtedy caly szlam z bajorka osadza sie na nim a nie na plecaku. Poza tym pokrowiec moze pomoc zamaskowac plecak podczas przenikania. Pozdrawiam
Tez mialem niezle perypetie, zrobilem sobie na wszelki wypadek badanie EKG, bo czasem jest wymagane przez lekarzy, tym bardziej ze bylem u lekarza, a nie lekarki, ktory wiedzial co to jest Selekcja. Problem pojawil sie jak zobaczyl moje EKG zrobione po wysilku, ktore bylo wykonane na papierze 25 minimetrowym w przeciwienstwie do EKG wykonanego w [...]
NIE nie wiedziałem co napisać , dlaczego ku.va powiadomki nie działaja , zastanawia mnie dlaczego oni maja z tym taki problem to jest chore -- A widzieliscie ile mam Sogów na głownej Stronie eheheh
[...] skos hantle drążek wycisk hantli/lub/unoszenie na boki porecze/lub/francuz powt. 10-12, 3 serie. Bez piramidki, jak zrobie na luzie 12 to dokładam. Do tej pory robiłem tym skróconym. Ćwiczę od połowy października. Nie chodzę na SW najprawdopodobniej do końca roku przez kontuzje nadgarstka która ciągnie się od końca września. Moje treningi [...]
[...] smaki połknac. Przyprawiam pieprzem i ziolami.Jak dodatki nie tluste to dolewam oliwe. Kopiejka do mycia dolu nie uzywaj plynow do higieny int. Kup zioła Wagosan w aptece i tym sie płucz po kazdym myciu. Najlepiej jak ziola dlugo naciagna i sa az prawie czarne. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-09-19 13:50:10 Zmieniony przez - lunika w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :p Ale mam pytanie bo ponad rok temu miałem operacje na łokieć. Nie mogłem zginać i go wyprostować do końca. Jest dużo lepiej ból ustał cos tam strzeli czasami ale nie o tym. Do wyprostu pełnego brakuje minimum i do zgięcia nieco więcej(mniej więcej kąt 45 stopni) problem w tym, że mam mniejszy obwód w tym bicepsie o 1cm a w zeszłe lato [...]
Nie ważne co myśle, ważne, że mówili że będą na miejscu o 10 i później z każdym kolejnym telefonem mówili, że już się ładują. Chyba, że objeździli w tym czasie pół śląska i ściemniali, ale bądźmy poważni. Skoro o 11 mówili, że już się ładują i zaraz wyjeżdżają to myślę, że jako ludzie dorośli i świadomi tego co robią powinni na wyznaczoną godzinę [...]
[...] na pewno kto pomoze ,a mysle iz wydatek rzedu 10-15zl ,zakladajac iz mozna wygrac nagrod za kilka tysiecy , nie jest duży) JohnyGHL - ale gdzie widzisz problem? w temacie tym i w temacie z regulaminem ,jest podanym odnosnik do tematu, gdzie jest opisane jak wrzucac fotki na forum bez utraty jakosci (przez serwer hostujący zdjecia typu [...]
Tylko problem w tym, że kolejna regulacja jest jak do skosu w wyciskaniu. Jak tak ustawiłem, to ręce miałem w połowie zgięte. Zdaję sobie tego sprawę, że ławka jest za wysoko. Chyba, że wywięrcę kolejną dziurę do regulacji %-)
[...] nie spowalnia w jakiś sposób przyrostów ? Dziś robię plecy + łapy, uzupełnie później rozpiskę z nóg. Co do pleców, chyba będziemy musieli zmienić wyciąg na prostych, ale nagram filmik to zobaczysz, problem polega na tym, że mam za niski wyciąg u nie jestem w stanie ustawić prawidłowej pozycji, żeby rozciągnąć dobrze ramiona. Ale to w filmiku.
[...] podziałał. 1. Modlitewnik robić łamaną ? Wyciąg robię takim uchwytem. Mam 2 filmiki W prostowaniu na prostych już widzę błędy, według mnie oczywiście, że nie robię to prostymi rękami. Mam trochę problem ze stabilnością, bo ślizgam po panelach, ale muszę zaznaczyć, że czułem mocno plecy. Resztę pozostawiam Tobie w ocenię. W prostowaniu wyżej [...]
Kiedyś bym powiedział żę chcę ćwiczyć Splita i nikt by z was mnie nie przekonał.. ale tereaz inaczej jest zaufałem jednemu z was i wyszłem na tym dobrze i to bardzo zero kontuzji i poprawa w sylwetce... Myśle żę masz racje z tym FBW .. tylko mam jeden problem czym się różni FBW od ACT ?? Mógł\mogła byś mi dać jakieś przykłądowe FBW albo powiedzieć [...]
matip1987 a czy ja chcialem ukazac fotki kulturystyczne?Ziomek sobie cwiczy na spokojnie i nie ma zamiaru startowac w jakichkolwiek zawodach,a poza tym nie mialem innych fotek ukazaujacych jego kopyta w calosci! Wybacz ksiaze! A nie wiem czy wiesz ale trojglowy lydki jest dosc opornym miesniem do rozwinecia tak samo jak przedramie czyli moge [...]
witam, moj problem dotyczy bialka, gdyz w dwoch posilkach nie mam go teraz i mam nadzieje ze doradzicie mi co z tym zrobic ;d, no wiec wykluczam zrodla(niektore ze wzgledow zdrowotnych) takich bialek jak: a i chodzi mi o pierwszy i ostatni posilek jajka - brzuch mnie po nich boli bialko z odzywki - stosowalem je przez pol roku i zaczal mnie brzuch [...]
[...] 2-3 miesiące. Ważę 61 kg i wzrost 182 cm. No i od 3 tygodni staram się wrócić do normalnej ilości kcal. Co tydzień dodaję 100 kcal... teraz jestem na 1800. Problem tkwi w tym, że od właśnie kiedy zacząłem dodawać kalorie to waga zaczęła spadać (na tej diecie 1500 kcal stała praktycznie w miejscu). Paradoks czy co? Mam zwiększyć bardziej [...]
selekcja zolnierza polskiego
