Jeżeli chodzi o „kratery” po operacji to zależne jest to od techniki operacyjnej - to zależy od operatora. ale są tez inne czynniki: Im większy gruczoł, tym trudniej wypełnić lożę, ściągnięte tkanki mogą ulec martwicy i sie wchłonąć. Jezeli ktoś po zabiegu we wczesnym okresie przesadzi z aktywnością fizyczna to szwy przetną tkankę i brodawka się [...]
Może boobs też pokaże zdjęcie klaty no chyba że nie może bo nie jest pacjentem a może niema on wogule problemu Gino ? A jest na tym forum z innego powodu czekamy na foty boobs nie ma, w ogóle.. jakoś tak powinno być. Raczej nie wstawię swoich fot (choć nigdy nie mów nigdy :) bo nie chcę by taki psychol jak Ty oceniał, komentował. Zaglądam tu bo [...]
[...] jest ARMIA Tak się składa, że jestem żołnierzem zawodowym i troche na ten temat wiem. Jest to oczywiście temat-rzeka więc na razie czekam na konkretniejsze pytania a poza tym dawno tu nikogo nie było więc nie wiem czy jeszcze jest ktoś zainteresowany? Poruszę tylko 2 sprawy: 1) WKU, wstyd mi za palantów, którzy tam pracują, dawno nie miałem z [...]
[...] Bez spełnienia tego warunku waga nie pójdzie w górę i prawdopodobnie właśnie tu leży problem. Zacznij od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania energetycznego (w tym pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ). Do uzyskanego wyniku (drugi wynik) [...]
[...] po kilku dniach nie przejdzie, warto udać się do fizjoterapeuty, który będzie potrafił oszacować co się zadziało, gdzie jest problem. To że boli kark nie musi świadczyć o tym, że problem jest w okolicach szyi. Nasze ciało to skomplikowana machina, ale wszystkie elementy działają ze sobą synergicznie i oddziałują na siebie. To jeden z głównych [...]
[...] Leczę się w Niemczech. Leczenie tutaj wygląda tak że metod diagnostycznych i sprzętu pod dostatkiem, za to mózgu nie do końca. Jesteś chory to porównają listę objawów z tym co znają i jeśli nie pasuje to: - jeśli się trafi naprawdę sku**wiel to naciągnie coś co można zoperować i wyśle na następną nawet idiotyczną operację (dostają za to [...]
[...] np. z laskami wystarczy troche poćiwczyć i jest cacuś glancus nic dodać nic ująć. Więc może lepiej pomyśl o tych co mają np. 160cm,170cm albo są niepełnosprawni czy coś w tym stylu. Wobec takich sytuacji twój problem wygląda idiotycznie i nie jest żadnym problemem tylko szukaniu dziur w całym, zamiast cieszyć sie z tego co nam jest dane, że [...]
[...] komus znajomemu ze czujesz sie niski to cie wysmieja i pewnie pomysla ze zachorowales na glowe. Taki z tego moral. Ale to juz nie moj problem, sa ludzie i parapety na tym swiecie. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-26 12:15:44 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-26 12:16:48 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-26 12:19:09
Witaj! Cześć, szukam porady. Mam 15 lat ćwiczę od około roku, byłem bardzo chudy (170cm 48-50kg) i po roku wygląda to tak: 175cm 68kg. calkiem fajny wynik jak na rok budowania mięśni:-) prawie 20kg do przodu to calkiem niezly wynik. Ćwiczę w domu z hantlami, drążkiem oraz różnymi ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała. fajnie jakbys mial ulozony [...]
[...] glikogenu też się odbuduję. Więc tyle białka wystarcza nie zmniejsza się też zapotrzebowanie na białko ale nawet również na witaminy i minerały tworzące enzymy których do optymalnego żywienia potrzebujemy dużo mniej. Mnie też intryguje sprawa niewielkiej podaży białka. Wiadomo, że zapotrzebowanie na ten surowiec zależy od intensywności treningu [...]
Praktycznie wszystkie owoce zawierają wyłącznie węglowodany, wydaje się, że sprawa jest prosta... Problem tkwi jednak w tym, że o ile owoce są zdrowe jako źródło witamin i błonnika to jednak zawierają sporo cukrów prostych. ( fruktoza) Z tej przyczyny w fazie odchudzania warto jednak zachować umiar w ich konsumpcji i bardziej skoncentrować się na [...]
[...] na ciała na ramiona oraz klatkę. Chodzi tu o manipulowanie cięzarem ciała kiedy czujemy zmęczenie klatki możemy zmiejszyć opór angazując bardziej nogi. (Nie mam mowy o tym jeśli chodzi o typowe słowe ćwiczenia na klatkę gdyż w całe serie i powtórzenia angażuje się bezpośrednio klatka oraz walczymy z ciężarem bezpośrednio angazującym mięśnie [...]
[...] ciała czy też większej masy mięśniowej niezbędny jest dodatni bilans kaloryczny. Jeśli nie wiesz jaki jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne, zacznij od obliczenia BMR (w tym pomoże Ci kalkulator, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ), następnie dodaj do uzyskanego wyniku ok [...]
[...] jest problem - jak pisałem, najwcześniej sierpień, a ja nie wiem, czy ta moja wątroba przetrwa tyle... Jeśli możesz - skrobnij swoje pomysły, jeśli nie na forum to na maila jhMALPAradio.kielce.com.pl. Lekarze u mnie po prostu ignorują problem. O tym, że ginęły im wyniki, prześwietlenia, że nie mogli zrobić USG itd. nawet szkoda pisać. Jacek
Witaj! Witam pisze tutaj,Ponieważ mam problem.Mam 186 cm wzrostu i waże 72kg.Zacząłem ćwiczyć półtora roku temu(przez większosć czasu bez diety).Po tym czasie zauważyłem że w sylwetka mi sie zmieniła ale siła wcale. szkoda ze od poczatku nie trzymales sie jakis norm dietetycznych, to na pewno by bylo latwiej z budowaniem sily, jak i transformacja [...]
[...] podbiła do mnie jedna z ćwiczących mówiąc, że nie powinnam tego robić na poziomej ławeczce tylko na plusie - co prawda nie umiała podać konkretnego powodu czemu - poza tym, że "kobieta nie powinna ćwiczyć jak mężczyzna, ze względu na inną budowę ciała: - i tu pyt - brednie czy jednak coś w tym jest ? 2. Robię przysiad z normalną sztangą na [...]
[...] kalorii w małej objętości posiłku. Aby przybrać na wadzę niezbędny jest dodatni bilans kaloryczny. Dlatego warto zacząć od sprawdzenia swojego dziennego spożycia kalorii (w tym celu pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ), następnie dodaj do uzyskanego [...]
[...] to przerzuć sie na bezalkoholowe... jesli to drugie to masz problem... od zawsze wiadomo, że trening, dieta, suplementacja nie idą w parze z alko... problem polega na tym, że będziesz marnował efekty wypracowane przez te trzy elementy... uwierz, że wiem coś o tym bo od wielunastu lat ćwicze i spożywam % :)) i musze ładować w siebie tony [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
