[...] S. bo lepsze walki odchodzą w byle klubie na sparingach. Nie szukałbym tu zwycięzców, bo pod względem sportowym to w tej chwili chyba obaj są siebie warci. Problem tylko w tym, że jeden z nich - N. (na pewno nie zasługuje, żeby go nazwać Pan), obraża wszystkich do o koła. Za starych dobrych czasów by się chama wybatożyło i by było po kłopocie [...]
[...] dzisiaj przy przysiadach był problem bo plecy lekko spalone i przy układaniu sztangi piekło jak cholera :-) Cóż za głupotę trzeba płacić. Marchew chłopie, dużo marchwi. W tym roku poszedłem po rozum do głowy i mimo przesiadywaia w robocie w slipach (a kto mi zabroni) na dachach, opaliłem się bardzo ładnie, unikjąc poparzeń, wysuszenia skóry i [...]
czytaj, w każdym poście jest wykładane to samo, wbrew tego co może Ci się wydawać - nie jesteś wyjątkowy, masz ten sam problem co większość ludzi zadających pytania w tym dziale, a więc także i na Twój problem jest podobne rozwiązanie, poczytaj tematy innych i podwieszone.
[...] czerwonego wina za Ciebie I za Ciebie Biniu tez pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
Witam Wszystkich! Na wstępie chciałbym zaznaczyć że moja wypowiedź bedzie nieco pod innym kontem dawała odp na temat autora niż Wasza, a co za tym idzie zdaje sobie sprawe że może być zle/negatywnie odbierana.Dlatego chciałbym zaznaczyć że to wszystko co tu napisze jest moim subiektywnym odczuciem na dany temat, nie twierdze że ten pogląd jest [...]
[...] za cholerę nie mogę go zrobić na pełnych stopach. Po ugięciu kolan pięty idą w górę i zostaję na palcach... kumple robią normalnie, a ja nie mogę i dziwnie się z tym czuje. Ojciec mówił mi dziś, że z powodu mojej wady z dzieciństwa mam krótsze ścięgna Achillesa... on sam też ma z tym lekkie problemy (genetyczne?) Wiecie może co na to [...]
[...] i czasem łatwiej jest wspólnie prze analizować jakiś schemat i wyciągnąć wnioski niż od razu napisać to jest złe a nie konieczne tak musi być ,są rożne szkoły i pamiętajmy o tym.Jestem osobiście otwarty na wiele propozycji i rozmów na temat odżywiania i treningów bo uważam że najwięcej uczymy się na błędach jeżeli chodzi o prowadzenie dziennik a [...]
Mam 15 lat wzrost 195cm waga 74 i mam problem z tym ze mam bardzo mało siły, chciałbym ją zwiekszyć, ale nie mam sprzętu, jedynie 1 hantle 8,5kg.mam też malo czasu ze względu na szkołę itp. mój plan tygodnia mam taki, i prosze aby ktoś mi doradził kiedy i jakie ćwiczenia wykonywać i po ile razy pon. 9-18szkoła wtorek 8.30-17szkoła środa 7-16 [...]
[...] owoców i warzyw są powiązane z występującymi w nich ważnymi składnikami, więc warto jeść kolorowo - raz coś zielonego, raz czerwonego, pomarańczowego, niebieskiego. Poza tym najwartościowsze są zwykle surowe. Czyli jedząc kolorowo i surowo można lepiej zaopatrzyć się w składniki odżywcze, nawet jeśli objętościowo zjesz początkowo mniej. [...]
Wiesz , sam mam podobny problem w tym ze ja wiem ze namieszałem trochę w hormonach przez właśnie soki . Wiec tu jest oczywiste to . Ale staram się dowiedzieć jak najwiecej , i czytać jak najwiecej na te tematy i Np problemami z libido czy wzwodem nie są tylko związane hormony . Może to być ... - serce ( miażdżyca ) - złe odżywianie , stres , [...]
[...] nie bedzie raczej drugi raz probowac(dorosly ma swoje ambicje...), tak samo kot po nieudanej napasci na psa nie ponowi prob. Zeby podniesc cos wiekszego trzeba byc w tym czasie lekko szalonym. Zmniejszenie ciezaru to nie jest metoda wylacznie kulturystyczna, w treningu sily nie dochodzi sie do porazki, bo to odciska pietno na psychice i [...]
Ja też mam problem z PROSTOWANIEM RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA. Bardzo boli mnie przy tym ćwiczeniu bark. Czuję mocne kłucie w kości. szczegóły: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6 Poprostu wyrzuciłem to ćwiczenie i robię wyciskanie francuskie stojąc. Konkluzja: masz problem z jakimś ćwiczeniem, zastąp je innym. Może [...]
[...] tylko o ogolnym rozwoju. Osobicsie jestem jak najbardziej za rozwojem ciala i jego sprawnosci i z innych sportow ktore uprawiam poza silownia to najczesciej plywanie. Poza tym w miare regularnie sie rozciagam, a juz mniej regularnie sparuje (kiedys bardzo czesto) Jednak problem jako taki jest u mnie na silce zauwazalny. Pozdrawiam, Mawashi [...]
Ja jestem „wielbicielem” Lesnara i co masz jakiś problem z tym? Lesnar swoje w mma zrobił, miał lepsze czasy i te gorsze, trudno. Wygranych z Couturem, Heringiem, Mirem i Carwinem nikt mu nie zabierze, jedynie głupi hejterzy mogą podwarzać to osiągniecie. Nie wiem czy wiesz znafco, ale w mma może wydarzyć się wszystko, sam faworyzowałem Lesnara [...]
[...] 13- latki, no coz system angielski, z kazdym wszedzie, jak sie da, byle zapchac czyms czas i otwory ciala od 13-tego roku zycia to norma tam ze sie tam tna. Bandy dresów : z tym sie zbytnio nie spotkałem za to strasznie dużo żuli się przewija szczegolnie w turystycznych miejscowosiach, co do drechow to z czyms podobnym spotkalem sie w czarnych [...]
[...] treningiem 2kaps thermonex + 2tabs SC3 Wieczorem: przed kolacją 1tabs SC3 W Nocy: Przed Snem 2tabs Odżywki Niedziela: Rano: przed śniadaniem 2kaps thermonex + 1 tabs SC3 W południe przed obiadem 1kaps thermonex + 2 tabs SC3 Niewiem czy tak powinno byc , dlatego napisałem tutaj, znacie sie na tym wiec moze pomozecie mi w tym. z góry dziękówa:)
nie usuwamy tematów, zostają jako archiwum - ktoś będzie miał podobny problem to przeczyta Twój temat i nie założy kolejnego, oszczędzając tym samym czas swój i innych użytkowników, od których oczekuje pomocy
Daj poprawny link, a dobra "z" na końcu dodałeś, tematów nie usuwamy, możemy usunąć zdjecie jak z tym masz problem. Chyba że admin Ci usunie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-24 07:33:24
Adam 77 - siła i sprawność
