[...] czy nie bo taka prawda. A Ty mówisz że jest na odwrót. Tylko Twoja waga pokazuje co innego. Jest tyle produktów na rynku które z miejsca dają Ci po 300-500 kcal i nie muszą być fast-foodem a Ty sięgasz po igłę. Już Ci powiedzieli łopatologicznie jak to się skończy. Bez cegieł nie ma wuja. I sam się o tym przekonasz. To tylko kwestia czasu.
[...] na wwycięcie obu migdałów. Jego szpital był w innym mieście. Ze skierowaniem poszłam do szpitala akademickiego w Bydgoszczy. Lekarz nie zgodził sie na zabieg tłumacząc to tym że jest to tylko kwestia estetyczna. Odpuściłam już 3 rok za pomocą zdezynfekowanej wsuwki do włosów wyciągam z tych dziur całe czopy ropy. dodatkowo od kad pamię tam [...]
problem tylko leży w tym, że to dzieje się w podświadomości, ja faktycznie ten ból czułem i nie wiedziałem dlaczego, wydawało mi się że to przez kawę, żarcie albo coś innego. muszę to lepiej rozkminić w wolnym czasie. jako że przesunąłem trening ze względu na naukę, wypadałoby być konsekwentym. lecę dokończyć ten raport, napiszę później. nara ;) [...]
Problem w tym, że większość przepisów z tego forum to porażka. Nieraz sie o tym przekonałem i wiem, że to strasznie zniechęca do testowania innych przepisów z sfd.
[...] mają nieporównywalnie mniej wapna niz mleko sa jego lepszym zrodlem. Nie zawsze duża ilość oznacza dobra biodostępność , jakość i siłe działania no nie?" Artykułów o tym jest mnóstwo, niestety każdy mówi co innego, więc cholera wie jaka jest prawda. Problem jednak w tym, że tylko w mleku, serach, jajkach jest jakaś sensowna ilość wapnia. [...]
[...] biorą (no zapewne kulturyści co?)to są nafaszerowani chemią idioci? To że ejdziecie an stereotypach i tak myślicie jest godne pożałowania,ale to pewnie jakaś pozostałośc po tym jak właśnei jakiś przygłupawy gnój na osiedlu po 100 mietka was obił i wziął wam telefon. Ciało każdego człowieka ma pewne bariery,i ich nigdy nei przekroczycie bez [...]
[...] ci w treningach, ale nie w redukcji-bezposrednio. Czyli odp na twoje pytanie mozesz kupic l-ke. Co do reszty tematu, musisz obecnie bardziej dopracowac odzywianie, bo jak sam napisales masz z tym spory problem. Jedz czesciej a mniej-by nakrecac metabolizm. Poza tym miniumum 2g bialka na kg masy ciala. Przeczytaj regulamin i wypelnij ankiete.
[...] przeznaczenia do krotszych cykli, niz np enan. co do fronta nie wiem jak to by podzialalo na hustake hormonów, ale mysle ze duze dawki robia wiecej szkody tylko.sam sie o tym przekonalem. od 2 lat mam wielki problem z gino bo przywalilem frotn z enana. a nigdy wczesniej nie mailem problemów nawet przy omo 250 e3d. a teraz mam nawet przy propie [...]
[...] na drążku i wyrzutach nóg nie jestem w stanie ich do końca wyprostować, robię kila serii i nie jest to dla mnie żaden problem, ale nie mogę ich wyprostować podciągając je ku górze?? co zrobić żeby to zmienić?? jakiś streczing?? bo sam już nie wiem co z tym zrobić. A może się tym nie przejmować?? Zmieniony przez - Tasiu w dniu 2013-01-19 21:43:01
[...] cwiczyc (tak powarzniej) od lutego , czytakac całyczas sfd ,uczac sie ulorzyłem sobie diete zbilansowana (lekko redukcyjną trening fbw(w domowym zaciszu) aeroby pomiedzy tym treningiem (wszystko zgadnie z zalecieniami) i powoli poprawiam niedociagniecia ,efekty sa widoczne, głownie w sylwetce podobnie jak ty nie che "pakerem",ale [...]
[...] (przed i po treningu) , posiłki te powinny być ubogie w tłuszcz. W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców - w tym podpunkcie także mam problem. teraz reszta małych wskazówek po których przeczytaniu z niewiedzy miałam oczy jak 5 zł: -nigdy w posiłkach nie łączymy węglowodanów w [...]
[...] A czy ktoś nas wspiera w jedzeniu chipsów, czekolady itp? A to jakoś idzie. A do płatków owsianych, czy w moim przypadku - herbaty bez cukru - zaraz trzeba wsparcia. :)) A z tym brakiem wsparcia, to mi się do końca nie wydaje prawdą - sama jestem mamą, i jak moje "Maleństwo" życzy sobie zjeść coś zdrowego, to raczej nie mówię "chodź na pizzę". I [...]
[...] cie zasypia postami ze za duzo serii... IV Dzien Z doswiadczenia ci powiem ze lepiej plecy wchodza pracujac pionowo niz poziomo. Wywal pkt. 4 a dorzuc sciaganie drazka waskim chwytem ( na przyklad) - bedzie lux POZDRO PS. Masz SOGa, widac ze poczytales troche na tym forum zanim zadales pytanie. Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-01-27 12:16:10
to i tak nie taki lekki trening, gdyby przy tym zestawieniu ćwiczęń na plecy doyebac ciężaru przy zachowaniu nienagannej techniki to mozesz miec problem z chodzeniem%-)
Przyznać się muszę do jednego. Wziąłem Cię w pierwszej chwili za jednego z klakierów ecss i za ostro zacząłem polemikę. Problem w tym, że ja też "siedzę w temacie strongman" dość długo, też znam wielu zawodników, i wiem o wielu sprawach, o których zwykły telewidz nie ma pojęcia. Ale jak widzę Ty za nic nie możesz w to uwierzyć, jakbyś [...]
[...] albo takim: 1-4 meta kick start 1-10 deka 1-11 enan 9-12 prop propek służy jedynie temu by łagodniej w odblok wejsc czy na nim tez mozna zrobic pare ładnych kg? no a co za tym idzie jak by na koncówke dac propka z winkiem w takiej kombinacji: 7-11 prop 100mg/e3d 7-11 winko 30mg/ed czy taka koncówka dużo daje bo szczeze mowiac jestem w 4 tyg [...]
[...] a trzeba jedno i wielonasyconych ktore zawarte sa w awokado , oliwie z oliwy , oliwkach , orzechach , nasionach itp ale smaczniejsze sa wiadomo nasycone bo taki boczek z zoltym serem na smalcu pychota :-) a z cukrem nie mam problemu Nie sęk w tym, że nie można, bo każdy jest inny i jednemu to nie zaszkodzi, a innemu natomiast tak. Dlatego [...]
[...] wkradająca się potajemnie), cieszył się tak mityczną i ponurą sławą, że Tokugawa Ieyasu (1542 –1616) najął około trzystu ninja do swej straży przybocznej. Służyli tym, którzy więcej płacili za ich usługi, zabijając niekiedy nawet swego dotychczasowego chlebodawcę jeżeli znalazł się ktoś kto zapłacił więcej za jego śmierć. Byli [...]
Wysoki odczyn ASO
