tym problem

[...] mi sie to szykuje aby isc z bolem do lekarza wole bez bolu :) jakby co to moj 693056360 Artur i w razie czego jak ktos ma taki sam problem lub juz mial to prosze dzwonic acha moge czasami nei odbierac bo mam sygnal przyciszony z wiadomych przyczyn bardzo prosze o telefony osob ktore to przechodzily i wiedza jak z tym sobie radzic MOJE IMIE Artur

tez mam problem z wysuszona skora, moge uzywac tylko zeli pod prysznic i to najlepiej z dodatkiem oliwki (jest jeden taki Lirene ) badz tez olejkow. im tlustsze, tym lepsze Ps. Ugh ja z fizyki zdawalam egz wstepny na studia i jeszcze mialam ja na 1 roku ale to przyjemne dosc ..

Co to znaczy jw ?? To co dalem zdjecie z dopiskiem to bylo zdjecia z pazdziernika przed trenowaniem a te reszte to z pod konca stycznia . To przez moj fon bo ten touch klawiature cos daje ciala hehe . No staram sie zgubic tkanke tluszczowa i z tym mam problem ... Zdeczka ...

Noo bo problem w tym ,że owczesni trenerzy zyja tymi samymi stereotypami, i wola tych bramkarzy po 190 itd. Nawet ostatnio w jagielloni bialystok byl 1 bramkarz w ekstraklasie na testy ,moj rocznik i odrzucili go bo ma 185.! I dlatego nie wiem jak to bedzie wygladalo..

Miałem podobny dylemat z tym, że mam 172 cm. Grałem 9 lat, od szkraba na pozycji bramkarza i w miarę upływu lat, szczególnie w ekipie juniorskiej zdałem sobie sprawę, że z takimi warunkami nie mam szans na zaistnienie nawet w A-klasowej seniorskiej ekipie. Ale mój problem rozwiązał się sam. Kontuzja barku mnie wykluczyła na dobre. Co Ci mogę [...]

[...] bo tez bylem chory. z drazkiem i pompkami powinienes robic tak jak z innymi cwiczeniami. przypinasz odpowiedni ciezar do paska badz trzymasz meidzy nogami hantelke i mierzysz. problem w tym ze wiekszosc tego nei zrobi. Wtedy pozostaje Ci albo Wyciag gorny powiedzmy w 15, a w 10 podciaganie z obciazeniem. albo cluster. rozwizan jezt duzo.

jestem już po tym zabiegu kostką arkady. Powiem szczerze, że na początku były pewne obawy, ale teraz wiem, ze niepotrzebnie. Faktycznie po zabiegu można założyć buty i śmigać w nich nie odczuwając żadnego bólu. Sam zabieg trwał ok 40 minut. Dobrze, że problem z wrastającym paznokciem mam już za sobą :)

[...] nogę z lewej na prawą i na odwrót. Zgiąć umiem do końca a przy pełnym wyprostowani mnie trochę boli. A tak to luz. I jeszcze jedno pytanko czy mogę chodzić na tej nodze ? Mam kule ,ale w szkole byłoby to dla mnie problem a mogę normalnie chodzić na tej nodze bez bólu czasami tylko jak siądę po przejściu się to mnie boli co sądzicie o tym ?

Problem w tym, że tyle tam ćwiczeń, że nie wiem, czy powinienem ćwiczyć na każdym treningu całe ciało z tego, czy split. Jeśli ktoś mogłby zarzucic radą, co i jak

Nie nie zdaje, bo widzisz każdy mówi co innego. Kurczaka i ryż też jem, problem w tym że mam "luźną diete" dziś jem kurczaka jutro schabowego a chce (muszę) przybrać mase, więc raczej trec mnie nie oszukuje.

[...] górę (mnóstwo chodzenia i sportów nie wymagających silnych rąk), i chcę się skupić na razie tylko i wyłącznie na górze. Dlaczego wolne ciężary są lepsze od maszyn? Problem w tym że dział z wolnymi ciężarami jest stosunkowo niewielki i często zatłoczony, więc czy jest sens na początek się tam pchać? Ankietę uzupełnię zaraz (chodzi o tą w podaniem [...]

no i w tym caly problem :D ja czytac nie potrafie :(

[...] po prostu duzy brzuchol, ubiegłego lata miałem 91 i było prawie w sam raz. No wlasnie mam problem z tą dietą przeczytałem tyle postówi wypowiedzi na ten temat ze juz sie w tym wszystki za bardzo motam. Jak narazie staram sie jest jak najwiecej białka przy jak najmiejszej ilosci węgli. Przydała by mi sie jakas fachowa dietka. Dzieki za wszelkie [...]

Nie wazne kto co stosowal, nie koncentruj sie nad tym bo to nie ma teraz znaczenia, diagnozuj problem i tyle w temacie.

Nie ma recepty na twoj problem, takie masz łydki, pogódz się z tym, kazdy ma jakies mankamenty które chce zniwelować. Czy Ci się powiększą od biegania, trudno określic napewno ładnie Ci sie wykształcą i wysmuklą a czy rozmiar ich bedzie większy zalezy od predyspozycji organizmu

nie naciągam by promować jakąkolwiek firmę ani tez w tym samym celu nie wpływam na negatywne opinie o innych masz problem z Venomem czy innymi to pisz do dystrybutora żale sekciarzu

serie wykonuje zawsze z opaskami moze w tym tkwi problem tak stosuje magnezje pytam ponieważ jak próbóje maksymalny ciężar to wyszło jedynie 230kg a z opaskami wyszło by pewnie ponad 250kg Puszcza mi poprostu uchwyt i mnie do denerwuje

[...] że u mnie było na odwrót to lewa ręka była zawsze silniejsza i większa . Teraz po ponad pół roku ćwiczeń tylko na sztandze ,zauważyłem że jest na inaczej , że to prawa reka tym razem jest mocniejsza , a lewa odstaje . Nie wiem czym to jest spowodowane ,ale mogę ci polecić tylko abyś zmniejszył ciężar i w 100% skupił się na wykonywaniu ćwiczenia [...]

Ja dodałam tutaj jeden z przykładowych jadłospisów, nigdy tego nie wyliczałam bo nie za bardzo sie na tym znam jak prawidłowo komponować posiłki, czesto tez na śniadanie jadam jajecznice albo omlet z dwoch jajek, ewentualnie zamiast owsianki jest kasza jaglana, tak samo na obiad tez jest kasza albo ryż. Jeśli miałabym zjeśc dwa razy takie same [...]

tylko u mnie jest troszeczke inaczej , ja mam prawie ze 17 lat 181 cm 70 kg wagi a cala reszta to minimum 20 lat i 185+ to jest troche problem . I z tym przyjmowaniem ciosów tez lipa bo u mnie sparingi bez kasków na cala petarde .Dobrze nawet bo czlowiek sie szybciej nauczy , ale trudniej sie przelamac jest