tym problem

Bys sie zdziwił ilu zawodników wbija synthol i nikt po nich nie jedzie... Zreszta jak nie macie nic sensownego do powiedzenia to nie piszcie w tym dziale. Koles ma problem i prosi o pomoc a tu na niego zaraz nagonka. Do autora postu: Idz do lekarza bo mogła wdać sie infekcja

[...] po kontuzji kostki. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki, zmiany kolejności, itd. Ja też mam problem z kostką po skręceniu ale radzę sobie z treningiem nóg, pomyśl też nad tym by to zmienić, jesli nie ma przeciwskazań do tego. Nie ma nigdzie brzucha, kapturów i przedramion. To tak w skrócie o twoich błędach POZDRAWIAM Zmieniony przez - Siłownik [...]

Tak, zgadza się - blenderek jest ok. Problem w tym, że ze względu na wagę - będę musiał go tam zostawić. Cały mój bagaż powrotny nie powinien być cięższy niż 2kg :/ (Będę się musiał przetarabanić sam busem przez pół Polski)

A da sie cos zrobić z tym kregosłupem, wiem ze na odległośc to trudno. nie wiem czy to prawda ale słyszałem ze jak sie obleje kregosłup to wada moze sie nie pogłebiac i to nawet chyba na sfd czytałem ale nie jestem pewny bo to dawno byłem. W sumie nie chce ciezkich treningów, ogolny moj cel to osiagnac jakas sylwetke i ja tylko podtrzymywac i [...]

Problem w tym, że jak już napisałem nie lubie jajek i ryb. to jedz mięso Jakie orzechy najsmaczniejsze? Posypywać nimi całość żarcia, czy osobno zagryzać? orzechy włoskie Oliwa, co z tą oliwą? Łycha w gardło? :D niestety ... nie chceM ale muszeM Jakie warzywka polecasz? :> wszystykie oprócz strączkwoych uważaj też na buraki, ziemniaki

Termin w srodku tygodnia by mnie eliminowal ze startu. Ja juz mam na uczelni problem z tym jesli bym darowal sobie caly weekand I wydaje mi sie ,ze wiekszosc PP miałaby podobnie. Jesli chodzi o organizacje to błagam ,naprawde błagam ,zeby ważenia nie były w tak idiotycznych godzinach jak 5:30 nad ranem ...

Super. Jeszcze jedno pytanko, mam także problem z kolanem z czasów grania w piłkę, czy będę mogl powiedziec o tym na jednej wizycie u fizjoterapeuty ? Ortopeda powiedział że tego nie wylecze

[...] i nie ma skutkow ubocznych a problem znika i tam się zastanawiam czy zrobić tak jak ona - doktor mi mówi czy Olaf ja i zacząć spokojem od jednej dziennie i o serwować jak organizm reaguje. Bo szczerze jak mam być suchy obolały itd to już wolę te syfy ;) a tak serio czy nie uderzyć tym Izo spokojnie czy j**nac z przytupem tak jak ona pisze.

[...] przed treningowy: gainer 40 g chleb razowy 3 kromki +szynka+ser po treningu 5 g kreatyny carbo 40 g VI posiłek (do 1 h po treningu) piers z kurczaka Makaron jablko Na noc: Tuńczyk z puszki+ oliwa prosze dalej sie wypowiadac! Problem w tym ze nie lubie twarogu;/ tak bylo by latwiej... Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2008-06-15 19:26:08

Dobrze, tylko że Twój problem "pacmanie90" polega na tym że jesteś problematyczny sam w sobie. Pewnie masz ciężko, bo mi pewnie by było gdybym był na Twoim miejscu. Więc rozumiem Cię i zakańczam temat Zmieniony przez - UQASH w dniu 2009-12-02 14:54:30

Jaki jest sens w ograniczeniu tłuszczów im bliżej wieczora? Gdzie w tym sens w sytuacji, gdy brakuje Tobie (jak dobrze rozumiem) kalorii w ciągu dnia? W posiłkach (z wyjątkiem obiadu) masz bardzo niewielkie ilości węglowodanów. Z czego to wynika? Przecież to są ilości na przekąskę. Nie jesteś w stanie zjeść więcej? Sugeruję również przyłożyć [...]

Jaki jest sens w ograniczeniu tłuszczów im bliżej wieczora? Gdzie w tym sens w sytuacji, gdy brakuje Tobie (jak dobrze rozumiem) kalorii w ciągu dnia? W posiłkach (z wyjątkiem obiadu) masz bardzo niewielkie ilości węglowodanów. Z czego to wynika? Przecież to są ilości na przekąskę. Nie jesteś w stanie zjeść więcej? Sugeruję również przyłożyć [...]

W tym raczej chodzi o pobudzenie fibroblastów do pracy, czesto sie zdarza ze oprócz calcyfikacji sciegna, problem jest rownież w miesniu - popularnym punkcie spustowym, ktory jest odpowiedzia na zbyt duze napiecie - stan zapalny.Kwestia by wiedziec kiedy to bedzie adekwatne do problemu. czasami od PIRu lepiej sprawdza sie reciprokalna inhibicja

[...] Nie rozdzielać jajek? Wtedy trochę tłuszczu nie za dużo będzie? :) Żółtka zlewam do słoika i mama potem coś tam zawsze sobie z nich wymyśli Czyli ważyć się co jakiś czas i ewentualnie dodawać kcal? Z tym jest właśnie problem bo i tak przy tych prawie 3 tys kcal chodzę cały dzień pełny... Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-10-19 12:32:59

Prywatnie. Jak pisałem wcześniejszy post to nie zauważyłem, że masz 15 lat. Tak czy siak potrzebujesz dobrego fizjoterapeuty. Jak go nie spotkasz, to rzeczywiście będziesz miał problem z tym sportem.

[...] też może źle wpływać na kręgosłup, jak dla mnie to profilaktyka jest w stanie zniwelować twój ból, zwracaj uwage na wszystko co robisz w czasie dnia i jak robisz łącznie z tym jak sie schylasz do zakładania butów, itp czynności, możesz też poleżeć na brzuchu czytając książke, mi ta pozycja troche pomaga, cos trochę jak przeprosty mckenzjego [...]

[...] szezej i pomoga) Unoszenie sztangielek na boki(TU TKWI PROBLEM!!) Unoszenie w opadzie (TU TEZ SREDNIO CZUJE TEN AKTON TYLNI,meczy mi sie tez najszerszy chyba przy tym :( ) 4. Robie to+szeroko na drazku do klaty,moze to tez ta genetyka bo od zawsze tak mam,w sumie nie jest to bardzo szpecące i nie przeszkadza mocno ale jak sie bardziej [...]

[...] widze efektów... wkurzyłem się wczoraj i psotanowiłem całkowicie odłożyć słodycze... i co teraz począć? naprawde chciałbym widzieć co jeść i czego nie jeść... czytałęm o tym dużo ale jedni mówią żeby pić mleko drudzy że nie. Diety nie mam zamiru stosować bo chce się rozwijać i mieć w przyszłości dobry budulec i zdrowe kości itp i co tera? [...]

kurva co to za problem isc na badANIA na poziom testa zaplacisz 15 zlotych i masz wyniki;pja tak zrobilem i wiem ze nie mialem walka. a z tymi walami to przestancie juz pie.r.****ć sa wałki napewno, ktos napisal ze sie nie oplaca podrabiac mieszkam za granica i wiem po ile tam chodzi omka;) a z tym smakiem rozpoznawawczym ze jak szczypie jezyk to [...]

[...] techniczny z zebraniem podpisów na jednym piśmie. Proponuję, żeby każda chetna do wysłania petycji osoba wpisała się tu. Postaram się jak najszybciej skrobnąć jakieś pismo które zamieszczę tutaj do Waszej korekty a potem pozostanie już tylko wysłanie go do TVN. Co o tym myślicie? Wszystkie inne propozycje i uwagi są mile widziane. Peace.