[...] 1200kcal bo bawi się, tego pieroga to jedna sztuka w końcu wszystkie smakują tak samo, sałatkę w ilości łyżki do herbaty, a ciasta to cienki plaster. Ciężko mi to pojąć tym bardziej, że są nawet metody pozwalające zjeść dużo i nie zrobić krzywdy formie, którą powiedzmy ktoś sobie właśnie po 3 czy 4 msc wykrecil i mu szkoda. Można sobie [...]
[...] lepsze krazenie krwi. A to z kolei jest zbawienne przy kontuzjach. Oczywiscie to nie moze dotyczyc chorego miejsca. Ale tak dziala w masazu wplyw posredni konsensualny. Czyli jesli ktos ma jakis problem z lewa reka i nie mozna jej masowac, masuje sie prawa a lewa na tym korzysta poprzez zwiekszone ukrwienie. Orgaznim ludzki ma wiele tajemnic :)
Mam problem, nie wiem czym zastapic obiad ponieważ jem go w szkole to nie moge miec calego plecaka zapchanego jedzeniem, tak wiec czym zastapic kasze gryczana piers z kurczaka oliwe i warzywa w tym posilku, musi byc to malej objetosci. Jest to moj posilek przed treningowy.
dzięki Jest fajnie ale jest 'sucho' a będzie jeszcze gorzej i w tym będzie główny problem nie sama dieta bo dieta to nie problem nie trening czy nie cardio którego nie ma \-) te czynniki odpadają ....głowa zostaje. Może nie tyle sama głowa to strata masy której zawsze bałem sie jak ognia i stres związany z tym/blokada. Niektórzy sie boja tyć. Ja [...]
[...] znajduje osoba wręczająca go. SOGa można dac każdemu w kazdym dziale raz. Jesli juz ktoś np. Ja (Raskus) dostał SOGa w dziale "odzywianie" od k.ubus17 to już go w tym samym dziale nie dostanie 2 raz. 50 znawca 100 specjalista 200 expert . Wynika także z tego, że w każdym dziale SOGi zbiera się osobno. 2* Buźki... jak widze [...]
[...] 2 atomem węgla w cząsteczce powoduje, że w przeciwieństwie do metylotestosteronu, posiada znacznie silniej wyrażone właściwości anaboliczne, słabiej androgenne. W związku z tym, że posiada jednak działanie androgenne wpływa na układ podwzgórze-przysadka-jądra hamując wydzielanie endogennego (własnego) testosteronu o ok.1/3. Silne właściwości [...]
[...] chwil i od razu mam odchył wymiotny, poradzicie coś? Zmieniałem szczeki na dwuczesciowe na jednocześciowe, przycinałem na koncach i nic . Wychodzać do sparingu to nie mysle o walce tylko o tym zeby pawia nie puscic xd co sie wiaze ze spuszczaniem mi wpier... xD a tak na poważnie czy ktoś kiedykolwiek miał podobny problem i wie jak temu zaradzić?
[...] wszystko powinno być tip-top. Przynajmniej wg reumatologa. Ten problem nie wynika z moich słabych stawów, z tego, że źle ćwiczę albo mam raka (chyba). Problem polega na tym, że mam prawdopodobnie gen HLA-B27 i zaistniało jeszcze kilka radosnych okoliczności, które umożliwiły mi nabycie tegoż zapalenia . To, co znalazłem o T.U.T, nie wyjaśnia [...]
Mk to nie gh, wystarczy się cofnąć całkiem niedawno to było, ewentualnie w moim profilu pierwsze posty w tym temacie, mała guwnoburza była. Jak komuś nie chce się cofnąć kilka klików, to znaczy że nie będzie mu się chciało weryfikować tego co napisałem i zrobi i tak to co mu się wydaje, a nie to co jest, więc moja inwencja kończy się na informacji [...]
[...] ok kortyzolu nie badałem ghrp2 podobno podwyższa może mk pomoże zbić jezeli to kortyzol (gdzieś czytałem że pozytywnie działa na obnienie kortyzolu ale czy to prawda) poza tym jak to jest z tym mk czy ewentualne obniżenie LH jest spowodowane gdy mk podniesie prolaktyne czy mk może obniżyć LH niezależnie od prolaktyny a co za tym idzie [...]
[...] sporobuj pomanewrowac z oliwa dobrej jakosci i omega3. Co do lc, tutaj dochodzi jeszcze dieta hipokaloryczna. LCHF nie jest rozwiazaniem na cale zlo. Niestety kobiety, w tym i ja mialam taki epizod i sklonnosci, uwazaja, ze lc i dieta redukcyjna przyniesie najlepsze efekty.... i tak sie jedzie na tym miesiacami, jak nie latami. I tu z [...]
[...] popieram Twoje zdanie, wiadomo że on musi robić z siebie takiego trochę fanatyka, z tego żyje, to 'sprzedaje' i w sumie chwała mu za to - pewnie robi to co lubi, zarabia na tym niemałe $$ , a przy okazji trochę cennych informacji z takiej lektury wyciagnie na pewno dla siebie - amator danego sportu lub człowiek totalnie zielony, ja dzięki jego [...]
[...] :-) Jeden jest trenerem personalnym i odkąd boryka się z tarczycą to robi 9 czy 10 treningów tygodniowo a koleżanka jest siatkarką. Musiała zrzucić wagę a miała właśnie z tym ogromny problem mimo naprawdę morderczych treningów nie tylko siatki ale również na siłowni, które mogłem obserwować, więc wiem co mówię. Dopiero po wprowadzeniu kuracji [...]
[...] tak. Chyba strzał w 10 to te pepty tylko teraz pytanie za 100pkt cjc,fragment czy hgh moze spinac? z 2giej strony ludzie trenujacy zawodowo mma bija pepty,hormony na potege a trenuja jak ludzie, wiec srednio by mi to pasowało. Z tym clenem nie rozumiem, jak clen mogl pomoc na backpumpy? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-04 10:15:40
[...] jw + dodam cos od siebie: jak blok apetytu to spróbuj się przegłodzić na tydzien-dwa, wywal węgle do 200-300 na dobe, fat do 50g, dodaj spora ilosc cardio/interwałów, po tym czasie wróc na mase ale na nieco mniejsza ilosc kcal bo metabolizm rozkręcisz i poprawisz wrazliwość na inse. aaa i podbiłbym fat jak masz problem z pomieszczeniem węgli. [...]
[...] leciało. Szkoda że podczas brania fina i orali problem nie mija, no ale mimo to spróbuje, tani lek a jak nie spróbuje to potem bd myślał że może jednak cos by zadziałąło %) ps. Miczelx jestem naprawde pod wrażeniem Twojej wiedzy. Dzieki za każde info jakei wypowiedziałeś sie w tym temacie, jak cos by Ci sie jeszcze przypomniało to pisz wszystko
[...] splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 nogi z watymialem i cieplo w glowe uderzajace , acard odstawile i tak wczesnie ze 2-3 dni przed sylwestrem bo na ulotce wyczylalem objawy zatrucia, w wakacje jechalem taka sama [...]
Seba dokładnie, o to mi chodzi już z trzy lata temu czytałem o tym na forum gh15, zareagowałem podobnie jak Ty. Jak coś znajdę to wrzucę tobie na fc. teraz jest trochę problem z artami bo na mojej przeglądarce nie chcą tłumaczyć ,od kilku miesięcy a z angielskim u mnie średnio.
moze nie to ze problem ale daje brokuly do miesa ktorych nienawidze i czasem odruch wymiotny a tym bardziej ze mialem jakiegos wirusa teraz 5 dni i lezalem ciagle w lozku.. i nie wchodzi totalnie Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-02-03 16:47:14
Michał Jekiel road to super heavyweight
