Odświeżam temat, jestem po konsultacjach endokrynologicznych i urologicznych. Robiłem dodatkowe badania tarczycy, w tym usg i usg jąder. Tarczyca w porządku, jądra bez zarzutów. Endokrynolog stwierdził, żebym się tym lh i estro nie przejmował. Urolog stwierdził że on nie ma mi w czym pomóc. Z moich obserwacji wynika, że problem jeszcze może leżeć [...]
[...] jak moze sie objawiac, ale dzisiaj rano ubudzilem sie wczesniej i cos sie dzialo w zoladku, tzn tak jakby brzuch troche bolal i tak pusto w zoladku chybaczy cos. Bardzo sie tym zenerwowalem, poniewaz udalo mi sie troche wzbogacic dietke w i zwiekszylem ilosc zarcia. zEBY POKAZAC JAK BARDZO MOJA DIETA JEST KALORYCZNA, WYSTARCZY SPOJRZEC NA [...]
[...] metka z ceną. Modliłem się, żeby to był przypadek, że tego samego dnia, którego rano pożyczyłem mojemu bratu dwieście złotych, Twoja bielizna miała na metce 199,99 zł. Po tym wszystkim nadal Cię kochałem i czułem, że jeszcze możemy to naprawić. Zatem kiedy zorientowałem się, że właśnie wygrałem w totka dziesięć milionów, rzuciłem robotę i [...]
Ja też mam problem z cystą kości a mianowicie już kilka lat temu pojawil mi sie maly guz na nodze.. zrobiłam przeswieltnie i okazalo się ze mam cyste na nodze z tym ze chirurg powiedzial że pojawia sie ona po uderzeniu lub zlamaniu a ja nie miałam zednego uderzenia i nic konkretnr\ego mi nie powiedizlą.. wiec poszlam do innego i ten powiedzial ze [...]
[...] czy to dobrze nazwałem ), ławka z maszyna do uginania nóg, ławkę rzymska mógłbym tam robić ewentualnie plecy, brzuch w gorszym wypadku nogi ale główny problem polega na tym ze nie mogę tam robić dobrej progresji ciężaru jest tylko kilka obciążników przy każdym stanowisku. Jest jeszcze opcja ze bym robił to wszystko olewawczo jak najmniejszym [...]
tak tylko ze ten jest bardziej gesty , mieszkam w Gdansku byc moze w niektorych miastach moze byc problem z tym jogurtem wiec mozna zastapic NATURYLANYM :). Uzylem tego bo jest bardziej gesty co daje fajna konsystencje w tworzeniu dipow /sosow
Z resztą z Gino miałem problemy od samego początku i tak jak koks od 2lat leci to nic się nie powiększyło wiec to nie problem bo jakoś sobie z tym radze. Od grudnia zrobiłem na + 10kg gdzie ruszalem z lekkiego dołka bo po kontuzji kręgosłupa. Pisze w sumie tylko w sprawie tych skurczy bo to jedyny mankament który mnie denerwoje. Lekka bazsensosc [...]
[...] racje że będzie problem "Suplementy : Nie używam" - bardzo dobrze Zamiast FBW może być również split Fajna rzecz zobacz: http://www.sfd.pl/search.asp a jeżeli nie chcesz układać swojego planu skopiuj od kogoś innego na forum. Pamiętaj tylko że ten plan ma być sprawdzony. Najlepiej przez moda. Chłopaki się znają na tym. ;p POzdrawiam
nowkon to znaczy że sobie radzi świetnie ,że w tym "porównywaniu poglądów" wykazuje jakie kulawe i dziurawe są twoje. Dremor - mam na mysli konserwatyzm katolicko zdewociały;) Zibi7 dokładnie, dzieki kościołowi jesteśmy w dupie xper- co z pamięcia mięsniową??? może sobie mieć jaka pamięć chce po 1, nie ma testosteronu by te miesnie doprowadziła do [...]
Wiem cos o tym, sam zaczynalem silownie kiedys przed 18, a po 17 wracalem do domu ze szkoly, takze czasu dla siebie bylo tyle co w weekend bo cwiczylem wtedy 5x w tygodniu. Z dieta na poczatku jest tylko problem, potem sie wdraza w krew i nie ma innej opcji. Ale wszystko sie da tylko trzeba chciec, a powiem Ci teraz na sobie ze silownia bez diety [...]
i dlatego napisalem wczesniej ze problem wyglada na psychiczny wiec powinien sie tym zajac specjalista. po to zeby czlowiekowi pomogl odzyskac chec i moznosc:)
[...] przez niego do uprawiania sportu i imo jego stary od małego próbował zrobić z niego maszynkę do sportu głównie do SW ,tj spełniał na nim swoje własne marzenia ,problem w tym ,że Sage cwiczac od tak małego może swoj peak też szybko osiągnąć ,także zoabczymy ,spękał przy takim czymś? Spoko ,niech pójdzie do prawdziwego gymu to zobaczymy Jego [...]
[...] z kosmosu, najprzyjazniejszym miejscem bedzie (przynajmnieje na dzien dzisiejszy) "Genesis" na Alperton, Pólnocno-Zachodni Londyn, dosc daleko od centrum. Z tym ze bardzo zagracona, ale zawsze ktos cwiczy TS, przewraca opone badz uskutecznia jakies inne "dziwne rzeczy" Dalej, to chyba "legends gym" Na [...]
Trzeba się nad tym zastanowić czy dodatkowe interwały są potrzebne. Trening plus kickboxing powinien w zupełności wystarczyć. Plus dobra miska załatwi sprawę. Myślę że są, przynajmniej na razie, póki nie spale jeszcze trochę tkanki, nie mam jak zmierzyć swojego BF, ale obecnie wyglądam tak: Waga przed wakacjami: 70kg Obecnie: 70 kg Wachania w [...]
[...] trening "FBW", do tego czasem będe wykonywać cardio, pozbyłem się z niego interwałów. Plan A ma się skupiać na górnych partiach mięśni - więcej serii Plan B na dolnych, przy tym nie pomijając górnych Co myślisz o takim planie? ------- Siłowy ------- Plan A Brzuch (Obwodowo) Spięcia brzucha (obciążenie 4kg) 3x12 Spięcia skośne brzucha (obciążenie [...]
[...] od zawsze bolały mnie kości, ale mi to nie przeszkadzało bo grałem na kompie (jeśli ktoś to czyta, i robił tak jak ja wcześniej to JEST NAJGORSZA RZECZ jaką można zrobić w tym wieku) teraz zaczęła mnie boleć goleń w 1/3 długości od kostek, najbardziej to czuje podczas gry w kosza bo 15 min, jest tak okropny ból, że nie da się wytrzymać. [...]
Polecam Ci skupić się na podstawach diety zbilansowanej. Słoiki dżemu nie mają z tym nic wspólnego. Będzie to miało negatywny wpływ na cały organizm. Testosteron w tym przypadku to najmniejszy problem. Rozumiem ze jako moderator itd. starasz sie doradzic jak najlepiej zdrowotnie również. Powiem tak, mnóstwo ludzi je zdrowo, mnóstwo ludzi je tez [...]
[...] LEPIEJ Mam jeszcze jedna watpliwosc- zauwazylem ze prawy biceps jest wyraznie lepiej zbudowany od lewego. Podczas treningu lewa reka szybciej sie meczy od prawej. Co z tym zrobic? WIELE OSB TAK MA, JESTES PEWNIE PRAWORECZNY, ALE TO SIE Z CZASEM WYROWNA, SPOJRZ SOBIE NA BICEPSY VALENTINO TEN TO MA DOPIERO DYSPROPORCJE 16 lat 180 cm wzrostu [...]
[...] mialem duzo wiekszy problem z obciazeniem przy kolejnym treningu. Znacznie wiecej czasu potrzebowalem zeby doprowadzic miesnie do stanu, w ktorym swobodnie moglem cwiczyc tym co ostatnio. Mozna poprobowac- jestem zdania, ze na pewnym etapie nalezy szukac, eksperymentowac. Dopoki cos jest bezpieczne, nie ma co zamykac sie w schematach. Inna [...]
Kobieta jest, z tym to problemu nie ma. Problem jest z ochotą na seks a raczej jej brakiem. Nawet jak juz coś tam podziałamy i sprzęt stanie to i tak mi sie nie chce go używać. A do czasu powrotu do cyklu i przybicia Teścia+hcg jadąc autem przez miasto widząc dobra dupę to sie pochamowac nie mogłem. Teraz nawet nie spojrze.