tym problem

[...] pana pewna sprawe, chodzi o to ze mam w planach zapisac sie po wakacjach na jakas wmiare skuteczna sztuke walki. Studiuje w Łodzi i z tego co udalo mi sie ustalic ma pan w tym miesice swoj klub sw (czy jakos tak). Moj problem polega na tym ze mam (z tego co zrozumialem po wizycie u lekarza) za baqrdzo wyprostowany jeden krag w odcinku szyjnym [...]

2 lata temu chodziłem ok. 3 miesiące na siłownię, z czego 2 miesiące to było FBW na maszynach, a miesiąc podział na partię, na maszynach + wolnych ciężarach. Problem w tym, że jeżeli chodzi o boje podstawowe to tylko martwy ciąg robiłem na wolnym ciężarze, wyciskanie i przysiad na maszynie Smitha (zgodnie z zaleceniami trenera) więc nie mam [...]

[...] moj ostatni posilek (mam czas tylko na trening ok 19) i nie chcialam wrzucac ww na noc, to dlatego. Wrzucic te ww o 21? Zwykle zreszta cwicze o tej 19 i zwykle mam problem z tym co jesc po. A moze tak tuz po cwiczeniach wciagne jakies ww (np ok 20.30), a ok 22 jakiegos tunczyka na noc? -omega-3 daj do pierwszego posilku -toche za dlugi czas [...]

95-100kg to max jaki chcę osiągnąć wogóle w tym sporcie. Nie zależy mi na dużej masie. A jak osiągnę ten max a plecy nie urosną to dopiero będzie problem i niesymetryczna sylwetka przy nogach górujących nad resztą... A co do treningu typowo siłowego to skoro robisz go splitem to rób. Twój problem. FBW jest dużo lepszy, jest masa artykułów na forum [...]

[...] Ciebie to rezonans ONLY. On może wykazać to czego nie wykazuje USG. Warto zrobic jeśli jest rzeczywiście problem bo wiesz, że poprawna diagnoza to połowa sukcesu. Pomyśl nad tym. Odnośnie środków ....będe szczery - 98% nie działa jak należy. Glukozamina owszem - jest bardzo dobrym suplementem ale zappobiegawczym bardziej niż leczącym. Hamującym [...]

[...] starego posta ale wiem dokladnie w czym tkwi Twoj problem. Trenuje rzut dyskiem od roku i w zime tez mialem problem z piszczelami. Gdy nagle zaczynasz biegac miesnie w tym rejonie rozrastaja sie dosc gwaltownie i blokuja doplyw krwi co powoduje niedokrwienie okostnej. Trenerka od biegow w naszym klubie poradzila mi zebym 2 razy dziennie po [...]

[...] wymienione są jedynymi ćwiczeniami, które mogę robić bez bólu w łokciu. Cała reszta (o francuzach nie wspominam) powoduje potworny ból łokcia. Co do pleców- na pewno coś z tym zrobię. Dzięki za porady. Sztanga na prostej ławce zostaje zmieniona hantlami na prostej. Też o tym myślałem. Możecie mi pomóc z brzuchem i przedramionami, z którymi mam [...]

no, ale problem w tym, że pozwolili nam wejść na parę minut tylko a bagaż został poza stadionem. szkoda. ale i tak lux. pamiętam jak zasuwali w tych koszulkach czerwono granatowych

[...] zaczepki odpowiadać z miejsca jeszcze bardziej zaczepnie np 'a co szukasz pedała do pary? sory ja nie z takich...' - i wtedy on ma problem bo jest zwyzywany wiec musi coś zrobić albo przełknąć, a jak jesteś bardzo pewny siebie i zaciskasz na czymś rękę w kieszeni - to raczej przełknie ! problem w tym że taką odpowiedź trzeba szybko wymyślić

[...] 2,5. Trening dobry. Czachołamacze i wyprosty robią robotę. W super serii w uginaniu drobne problemy. Przy nachwycie łokcie zaczynają mi uciekać na boki. Jednak nie da rady tym samym ciężarem operować, bo o ile w klasycznym uginaniu mogę ze spokojem jeszcze dodac, to w nachwycie może być problem. Waga pokazała 90,5 na czczo. dieta: -400ml [...]

Mnie boli dokładnie w tym samym miejscu! Tak, że kuleje cały czas i wyglądam jak kaleka :D. Nawet usiąść na kibel mam problem -_-

[...] Miałby sens, ale jednak nie ma bo nie trenuje nóg, potem piszesz o diecie, potem, że trening to całkowity chłam... Widzę po ludziach, którzy mają identyczne warunki jak ja i jakoś potrafią przybrać czystą masę mięśniową, zrobić siłę. Pisząc na tym forum, tak jak w temacie - prosiłem o fachowe PORADY, a nie pojazd ogólny po tym co napisałem.

[...] Gołota ostro trenuje, ale... - Jest jednak pewien problem. Psychika Gołoty. To jego największy wróg - twierdzi Colona. - Bo pod względem fizycznym jestem o niego spokojny. Z tym nie będzie żadnych problemów. Tylko ta mentalność. - Jeżeli z tym się nie uporamy, jeżeli nic się pod tym względem nie zmieni, to Gołota będzie już naprawdę skończony. [...]

[...] i prokuratury, zadziej policji. Po zmianie ustawy, zaczyna być lepiej, ale nie wypleni się i tak ambicji młodych prokuratorów, niewiedzy sędziów, błędów biegłych. To z tym trzeba walczyć, bo ustawa jest ok, prokuratorzy i sędziowie mają problem z jej interpretacja, są przyzwyczajeni do lat 80-90 gdzie lepiej się było nie bronić. A [...]

[...] o środki ssa, wstawiając zdjęcia liczysz na to, ze ktoś ci będzie podawał prawdziwy wiek?\ jak to możliwe ?? może urodziny były co do beta alaniny kierowałem sie tym, Przyczynia się do uczucia pompy mięśniowej i uczucia pełności mięśni. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html Tak jasne, urodziny 21 paźniernik [...]

Zaczynają się wakacje więc chcę zrzucic niepotrzebny tluszczyk .. problem z tym że nie moge znalesc takiej fajnej diety w której mogłabym sobie sama przyrządza posiłki .. Czy moglibyście mi napisac jakaś fajną dietę która szybko zadziała ?? tylko bez np. jakiegoś chudego mięsa albo coś w tym stylu bo sama nie umiem takiego przygotowac

[...] nie dotyczy...Otoz nie bo poparłem produkt ktory jest zgodny z przepisami.Piszesz ze nie jestes zwolennikiem całego systemu formalno prawnego,okey,tylko problem polega na tym ze jako producent musiałbys stosowac sie do tego co i jak mozna reklamowac i opisywac...przykładowo suplementow nie mozna reklamowac ze lecza i przewaznie nikt tego nie [...]

[...] byłam u lekarza,podejrzewał,że mam zapalenie wyrostka robaczkowego.Trafiłam na izbe przyjęć do lekarza.Chirurg mnie zbadała,ale on stwerdził,że to jest kolka jelitowa.Z tym,że ja nie biegam,bo nie moge z innych powodów.W każdym bąź razie jak zjem coś słodkiego,albo zmażonego,czy pieczonego strasznie boli mnie w prawym boku.Jak ją sie [...]

[...] byłam u lekarza,podejrzewał,że mam zapalenie wyrostka robaczkowego.Trafiłam na izbe przyjęć do lekarza.Chirurg mnie zbadała,ale on stwerdził,że to jest kolka jelitowa.Z tym,że ja nie biegam,bo nie moge z innych powodów.W każdym bąź razie jak zjem coś słodkiego,albo zmażonego,czy pieczonego strasznie boli mnie w prawym boku.Jak ją sie [...]

Jestem ektomorfikiem. Mam 17 lat i waze 62kg przy wzoscie 176cm. Nie mam problemow z przemiana materi ani z laktoza. Problem w tym ze nie mam za duzo kasy(srednio 20zl na tydzien). Musze sobie ułozyc diete z produktow znajdujacych sie w domu, a na dodatki mam 20zł na tydzien. Co do diety to musze sobie wymyslec cos aby nie dawalo za duzo [...]