tym problem

[...] odkrywa Ameryke stwierdzajac,ze musi poprawic zapasy ;-) napisalem przeciez wyraznie,ze wygral zasluzenie. tak samo jak -moim zdaniem-zasluzenie wygral Materla. nie w tym problem jednak,a moim-i nie tylko moim jak widac po paru ostatnich stronach-zdaniem w niedopracowanych zasadach punktowania. zgodze sie z Toba,ze tak jest bardziej [...]

aineko dokladnie wiem co to znaczy jak czlowiek napuchniety, tez ciagle mam z tym problem. U mnie najbardziej napuchniete sa miejsca pod oczami. A okresy tez mam nieregularne i generalnie dlugie. Wlasnie wczoraj zakonczylam plukanie i powiem Ci ze czuje sie super. Nie wiem jak dlugo efekt sie utrzyma i czy znow zaczne nabierac wody, ale sprobowac [...]

[...] moglem uzyskac od zadnej innej zyjacej osoby wiekszego uznania. Dlatego skromnie stwierdze: "Widocznie jestem zdolny". Nie mój problem że przez zawisc i zazdrosc macie z tym problem. Z moim wiekiem itd. Wypowiedź 2): Nie napisalem ze jestem instruktorem. Obydwie wypowiedzi z tej samej ( 8 ) strony tego tematu. Przeczysz sam sobie.

Tomek20129 Co ja o tym sądze 1.Robisz ogromny bład siegajac po suplementy tego pokroju , jak najbardziej można uzupełniać ale z głową przy twoim poziomie stażu ( witaminy, minerały , ewentualnie białko opcionalnie BCAA) i to tyle. Skup sie na żywieniu , na zadbaniu o czas regeneracyjny , wybierz sie 1 w tygodniu lub co 2 tydzień do sauny , [...]

[...] ;-) Jak mu sie nie podoba, zawsze moze zostac astronauta albo cos %-) badz bardziej asertywna. Co innego kiedy na silownie nie ma nikogo jak w moim wypadku i wtedy sama sobie radze, tzn pomagaja mi inni cwiczacy i tylko raz jeden mlodociany buc mial z tym problem. Prosze o pomoc kiedy robia odpoczynek, wiec im jakos specjalnie nie przeszkadzam

ze stanow do PL jest w tym problem ze -masz 50% szans ze dolicza/nie dolicza clo -paczka moze (??) zaginac/utknac w UC -duze KW ...ale - jesli trafi sie promo takie jak podalem wyzej - to wysylka 'wchodzi' w cene 1 produktu praktycznie. Dla kogos obcego starch zamawiac - czyt. przyczyny wyzej. Mialem juz podobna sytuacje - zaginiecie paczki - [...]

No niby dobre cwiczenia, ale powiem Ci, ze ja ten problem z tym brzuchem mam od 2 lat. Robie brzuszki, swego czasu a6w i za ch**a nie moge sie pozbyc tej malej, ale uciazliwej faldki. A wakacje sie zblizaja ; /. Moze mam zla diete ? Za bardzo nie znam sie na tym i moze w tym problem ?

[...] o takiej? Troche poczytałem dokladnie tego nie przeliczalem ale kolo 2500kcal powinno byc. Wydaje mi się że za mało 6.30 – Śniadanie 9.30 – Drugie śniadanie 12.30 – Obiad (w tym problem) 15.30 – Posiłek przed treningowy 18.30 – Posiłek po treningowy (obiad?) 21.30 – Posiłek białkowy Śniadanie: • Płatki owsiane 100 gramów • Mleko 2% 300 gramów [...]

a jak u Ciebie to wygląda wciągu roku? Nie ukrywam, że zawsze mam z tym problem.

%-) W tym problem, że jak dołożę to pewnie wykonam z 2-4 powtórzenia, jest sens robić tylko tyle na drążku??

[...] głównie z dosiadu. We wtorek zrobiłam z kolegą trening techniczny rano, ćwiczyliśmy 4 różne ucieczki z bocznej, ucieczki z dosiadu, wyjścia z trójkąta (Bronek wie,że mam z tym problem), balachy z gardy. Fajny takie trening, bo można się skupić na tym,co nie wychodzi,nie trzeba patrzeć na innych ani spieszyć się,żeby zdążyć wykonać tych parę [...]

Spoko. Nie w tym problem, tylko nie zawsze ktoś na siłce jest ze mną. Jutro ktoś powinien być. Postaram się nagrać z siadu i wl.

Przecież białko to ten twarożek i rano musli. A poza tym, to białko to budulec i jedząc kiedyś więcej jajek , przytyłam, więc boję się, że jak zwiększę białko, to mi pójdzie w boczki. A dlaczego to jest głodówka? Fakt faktem, że podliczając kalorie wyszło mi około 1200, ale dzisiaj np. wróciłam później do domu, to zjadłam dwie suche bułki w szkole [...]

Dawidzie , zdradź jak trenowałeś nogi, tak mniej więcej, że Ci tak poszły do przodu, bo niektórzy forumowicze (czyt. ja %-))mają z tym problem

[...] podejscie do treningow(tak tez sie da) Chcial przy okazji zmierzyc mi cisnienie ale rekaw byl ciut za malyi to moglo bys przyczyna zlego odczytu wyskocxylo 171/80 I w tym problem chce mi zrobic szczegolowe badanie krwii itd. Do szprycy sie nie przyznalem. Czego moge sie spodziewac po wynikach na cykly dosc dlugim??? I czy jest sens tam w [...]

[...] lub może jak Ci wygodniej sieci , forum , wszyscy są równi . Nie mniałbym problemu pisać zkimś z starszym lub młodszym , u Ciebie odsłania sie to że jednak masz z tym problem . Internet to nie twoje osiedle wiec sobie odpuść leszczu . Chyba że chcesz popisac łaciną znaną Ci pewnie bardzo dobrze to poczekaj tylko lekturke doczytam . [...]

a no nie no wlasnie w tym problem ze nie zdarzylem :/ ale zaczynam powoli opyerdalac ale bedzie problem teraz

[...] jedzone do południa. Warzywa to surowa marchewka, papryka, seler naciowy, fasolka zielona..różnie, zależy do tego co jest w domu. Piję zapewne za mało, zawsze miałam z tym problem choć staram się pić więcej i faktycznie piję więcej niż kiedyś- zwykłą wodę i herbatę (zieloną, białą, czasami czarną). Pieczywa kiedyś jadłam więcej, teraz je [...]

Dobra głębokość, a chyba też kiedyś miałeś z tym problem? Czy pomyliłem coś?

masz racje w 100% ale chcialbym to polaczyc od razu ze znaczna jakoscia miesnia bo zawsze mialem z tym problem mimo dopietj diety, supli i treningow. cwicze juz troche czasu i po 3latach dobrych treningow moge powiedzec ze mam lekki problem z nabraniem suchego miecha bez pomocy.