tym problem

wiem na czym polega.chodziło mi o to aby bilans był 0 lub lekko dodatni bo nie chce lecieć wagowo w dół. a z tym w przypadku paleo mam problem. szczególnie że z tego co widze to z reguły 4,max 5 posiłków

[...] przyrzadach jak maszyna na ktorej w pozycji siedzacej dociaga sie kolana do kilatki a klatke do kolan. Trzymajac rekami za uchwyt i tak samo nogi + regulowane obciążenie oczywiście. ? Ps: A co ze skosami? ja tam nawet niemam żadnych mięsni w tym miejscu... wrecz :( Co byscie poradzili Zmieniony przez - magelan84 w dniu 2006-11-24 03:56:39

Problem w tym ze mam mase , tylko chce ja troche zrzucic i lekka rzeźbę ;]

Problem w tym że jestem z Podkarpacia hah nic życzę udanej sprzedaży i Pozdrawiam.

Juz napisalem w czym tkwi problem.. Chce tylko wiedziec, jak cwiczyc brzuch, by nie obciazac przy tym za bardzo kregoslupa. :)

[...] tylko sila poszla 20 kg na lawce a masa niewiele. a ja mam problem bo mam 186 cm i 63 kg wagi. a omke wszyscy biara, taka jest prawda, a mowi sie ze jest cienka. Poza tym u mnie tylko sprzedaja tescia i metke, no i omke ( z tego ci sie pytalem ) no i na deke trzeba wywalic kupe kasy, a mnie nie stac az na taki wydatek. A omki mam 10 [...]

Prawdopodobnie masz lipomastię lub ginekomastie. Jeśli to lipomastia to mogę Cię pocieszyć tym, że mam ten sam problem. Ogólnie sprowadza się to do dobrej diety z ujemnym bilansem kalorycznym i aeorobami. Jeśli chodzi o mnie to ja narazie olałem te tłuste cycki i robię masówkę, a na wycinkę poczekam jeszcze trochę. Jeśli jest to ginekomasta (takie [...]

jajka to baza...od tego się w końcu wszystko zaczęło ( a może od kury? ) dlatego kura to też baza. o co chodzi z tym wchłanianiem czy przemianmi wit H ? proszę o konkrety... generalnie jaja to extra źrródełko różnych makroskładników ale jak wspomniał Marcin nie jedyne i przy dużej ilości całych jaj zaczyna się problem z tłuszczem zawartym w [...]

[...] wynikać. Jesteś pewna tego, że problem następuje właśnie po wypiciu odżywki białkowej bazującej na białku kazeinowym? Nic tutaj nie wskazuje na to, abyś miała problemy pod tym kątem, więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że wynika to jednak z czegoś innego. Może to pytanie niezbyt przyjemne, ale kwestia też tego jak wygląda ta biegunka? Widać [...]

to, że się spompujesz nie oznacza wcale że zdjęcia a więc i sylwetka wyjdą lepiej, problem bowiem w tym aby delikatnie się podpompować nie tracąc wyrazistości, nie ma więc sensu jakoś ciężko się spompować, możesz zrobić jakieś tzw. wielkie serie na średnim albo nawet mniej niż średnim ciężarze obejmujące nawet całe ciało... 2-3 takie seryjki [...]

Daj sobie spokój z kotletami sojowymi jak chcesz mieć w miare zdrową dietę i coś osiągnąć. Są bogate w białko sojowe dlatego problem w tym, ze soja powoduje zwiekszenie poziomu estrogenu w organizmie, dlatego nie jest polecana szczególnie dla mężczyzn. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-03 22:31:23

No dobra ale z tego co wiem/co przeczytalem to musze miec jakas diete... a z tym bedzie problem bo wogole nie znalazlem nic konkretnego co jesc/czego unikac... a jak jest z dawkowaniem hmb?? na str. producentow pisze ze 2 x dziennie po 3 kaps. a np na alegro 2/3 x dziennie po jednej to kogo tu wkoncu sluchac?? to samo pytanie tyczy sie ts.. [...]

używając matematycznego pojęcia: problem, który przedstawiłeś jest trywialny i nie wymaga rozważania. Na tym forum zajmujemy się konkretnymi rzeczami, np. doborem odpowiedniego planu pod kątem danego zawodnika. Pozdrawiam

Noi właśnie i na tym polega problem, którego miałbym wziasc SizeOna Max Performance czy PRE-CONTEST.Priorytet, pobudzenie, podtrzymanie pompy, siła, masa

Witaj Cześć! Od czego polecacie zacząć kobiecie po ciąży, żeby bardziej ujędrnić ciało? Sama kompletnie się na tym nie znam. Główny problem to cellulit i brak czasu przede wszystkim zadbaj o odpowiednie odżywianie, jak i trening siłowy:-) zerknij na temat Warto w diecie dodatkowo wykorzystac suplementy, ktore poprawia jedrnosc skory, jak [...]

[...] - innych rozwiązań nie ma. Jeżeli zagląda do dopingu to myśli o magicznej pigułce - nic takiego nie wymyślono. Osobiście jestem blisko trzech osòb po zabiegach dlatego o tym piszę i polecam bo to już inni ludzie. Czy powikłania są możliwe - oczywiście Mts uważasz sie za lepszego i mądrzejszego bo udało ci się schudnąć 27 kg. ? Autora problem [...]

Miałem ten sam problem. Używałem "Afrodity" czy jakoś tak. Taki płyn w szklanej buteleczce. Mi przeszło po tym

ja jak jestem na buzie i zdarzy mi sie zachorowac i brac jakis antybiotyk to i tak z cyklu nie schodze i stosuje normalna dawke. Problem polega na tym czy nie bedzie jakiejs interakcji łącząc SAA z lekami.

u mnie problem polega na tym że dosyć sporo pracuje i często nie mam czasu zrobić pełnowartościowego posiłku, w tych sytuacjach chce sięgnąć po tego typu odżywkę dostarczającą wszystkiego.

Wojtku, wyjaśnij mi jak to jest z tymi przygotowaniami na zawody? Za 6 miesięcy się wybieram na pierwszą amatorską walkę i problem w tym, że nie wiem jak się do niej przygotować. Przed walką powinno być więcej treningów kondycyjnych i rozciągających, czy to prawda? Przed walką robić interwały i co jeszcze?