tym problem

JKruko jasna sprawa, ze jak bedzie cwyczil dobrze i nie swirowal to bedzie ok tylko wlasnie w tym problem, ze tego napewno nie dopilnuje

Pandarek ale w tym problem że mi wszystko ładnie rośnie i w odróżnieniu do rąk pleców , nóg wygląda to żałośnie .

@faftaq jaką diete proponujesz? Na czym się oprzeć? Jeśli chodzi o dobieranie żarcia to zawsze miałem z tym problem, a masz racje, nie chcę się zamulić i nabrać fatu tylko raczej mięśni i siły. Zmieniony przez - mazzor w dniu 2008-04-25 07:18:17

W tym problem, że zasnąć nie mogę leże od 23 do 3 nad ranem i spać nie mogę.Jestem na wysokich obrotach bo serce mi bije szybciej niż zwykle a czytałem, że jest to objaw przetrenowania.Jak myślisz zrobić sobie trochę odpoczynku czy jak ?

W tym problem ze bym musiał wpłacic wpisowe a na oba mnie nie stać

ruchac potrafie takze to nie w tym problem

[...] owoce i warzywa, i moja cera wygląda fatalnie :( od jutra atakuję - kupiłam cynk (wypróbowany patent ;) ), mam zamiar na śniadanie zjeść chudy twaróg np. z pomidorami, na obiad rybę (pstrąg) i tak przez parę dni... I oczywiście dermokosmetyki, ale nie w tym problem - używam ich od dłuuugiego czasu i zawsze było wszystko w porządku. Pozdrawiam :)

[...] dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy). Może zrobić sobie owsiankę na mleku z serkiem białym i odrobiną oliwy, albo co bardziej polecam słynne placuszki. *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram RAZEM 90 groszy" I właśnie w tym problem że nie wiem jakie to są te słynne placuszki, może pomożecie ??

[...] niszczą florę bifidus bacterius. Odbudowuje się 5 lat potem. Mam WZJ Zmieniony przez - Nygusinsky w dniu 2017-12-10 19:45:27 ciekawi mnie jakie jest ku temu uzasadnienie, w tym problem wlasnie ze nie moglem wyszukac info na ten temat, co do izolatu wolowego, jest to nic innego jak mieszanka bialek kolagenowych, ktora jest kiepska pod katem [...]

Właśnie w tym problem ,że nie wyglądam na te 95kg(Nie zarosłem aż tak.)Może to dziwnie zabrzmi ale wygladam na 80-85.Wygladam nawet lepiej niz niektorzy moi koledzy ktorzy waza mniej.Wlasnie w granicach 80-90.

zla technika w tym problem. w ciemno mozna ocenic skoro piszesz, ze bola barki, tzn. ze przejmuja wiekszosc pracy. film to minimum by udzielic pomoc rzeczowa co masz poprawic

no właśnie dieta..... i w tym problem, muszę szczerze przyznać ale nie stać mnie na to. Od 2 lat mamy z rodziną problemy finansowe i spore długi, że tak ujmę. Noi niestety koniec z konciem wiązemy, mam nadzieję że zrozumiecie. A ja potrzebuję schudnać 10 kg myślę, że tyle da radę w 5 miesięcy. Może ktoś mi poradzić coś ? brak funduszy, może [...]

Tak mam, nie mowie ze mam olbrzymią klate ale dosyc szybko mi rosnie i by sie przydalo ja podciac troche, tylko ze w tym problem ze nie mam laweczki skosnej w dół :/ a co do poreczy bym musial sobie cos skombinowac moze na allegro sprzedaja :PP a moze sa jakies inne cwiczenia ? pozdr

No niestety podlalo dosc sporo ... Zawsze z tym problem był ale wizualnie klatka trochę to maskuje ... Teraz chce się tego pozbyć z jaknajmnejsza strata mięśnia ćwiczenia w domu - wolne ciężary FBW 2 razy w tygodniu i tu trochę inna strategia jak wcześniej delikatnie zwiększona ilość powtórzeń zamiast większych ciężarów... plus bieganie po [...]

pierwszy cykl na primce dla laika? heh ok, tylko jakim cudem laik ma dostac porzadna primke, skoro nawet obeznani kolesie maja z tym problem. smieszy mnie promowanie unichemu, art kompletnie nie na czasie, bo realia rynku sa obecnie zupelnie inne.

skoro mozesz jesc produkty spozywcze z laktoza i nic Ci nie jest po tym problem musi lezec gdzie indziej w takim razie

pójdź do alergologa on skieruje CIe na badania.. powiesz mu dokładnie jakie masz objawy i po jakich produktach najczęściej wystęoują tezmiałam z tym problem:) ale już jest ok:)

w tym problem. jakbys mial kontrole nad jedzeniem to bys wiedziel ile wiecej zjesc by przybrac na wadze i bys wiedziel jaka odzywka i w jakich ilosciach jest ci potrzebna. no oko moge doradzic tylko jakiegos bulka/gainera Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html [...]

najbardziej mnie flustruje brak porannych zwodow a ja mam z tym problem.. na cyklu z deką rano namiot.. Taj jak wyżej- nie wkręcaj sobie.. ZMA.. Dużo bananów, ananasów, kiwi.. śmiejcie się, śmiejcie, ale na mnie działa..

raczej nie badalem moze jak bylem mlodszy. diete staram sie trzymac. wiec to nie z tym problem. przed cyklem jako takie przygotowanie do niego bralem przez 3 tyg sylimarol... sam nie wiem teraz po co