tym problem

jezeli ci zalerzy na tym aby przytyc to problem nie lezy w planie treningowym,lecz diecie

[...] tego - jest wiele wschodnich 'sposobów', po czesci rzeczy pokrewnych medytacji, które pewnie działają uspokajająco - ale nie wiem kto moze je znać... trening siłowy - owszem, odpreza, ale chyba nie w tym tkwi Twój problem...mówisz ze sie denerwujesz..tzn? trzesą ci sie rece itp? nie wiem czy na to jest jakies 'lekarstwo'...moze poprostu obicie?

[...] zbędny Twojemu koledze. Nie ma jeszcze kompletnej wiedzy ani o samej skuteczności jej podawania, ani o jej bezpiecznym dawkowaniu. Dlaczego interesuje się on akurat tym suplem? Z czym ma problem? Standardowe dawkowanie nie powinno przynieść skutków ubocznych, ale ciężko dobrać dawkę nie wiedząc nic o Twoim znajomym, a z doświadczenia [...]

Ciśnienie wzrasta, krew jest szybciej przepompowywana, do mózgu trafia zbyt dużo tlenu i stajesz sie senny... Wydaje mi sie, że w tym jest problem, a nie w środkach. Ja osobiście zwiększyłem dawke efki... i nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem można poeksperymetować, ale ostrożnie. Dodam, że mam nadciśnienie i po wypiciu kawy zasypiam... [...]

[...] jak Ty, po dłuższej rozmowie z facetem ze sklepu kupił Top Mass Olimpu i był bardzo zadowolony. Przybrał na wadze i od razu lepiej wygląda, ma też więcej siły. Nie sądzę żeby Ci jakoś mogło to zaszkodzić tym bardziej że Olimp to taka LIGHTOWA firma i sprawdzona. Jak kupisz dużą puche to starczy Ci na 97 porcji a koszt to około 170 zł. Polecam!

mam podobny problem z barkiem ciągle wypada przy przeciążeniach i uniemozliwia mi granie w kosza... a przy tym ćwiczeniu strasznie to wszystko chrupie ... łeeeeee. nie spoczne dopuki bark się nie naprawi ... będe pisał o moich efektach. Aha czy ktoś stosował te ćwiczenie i pomogło ??

No właśnie z tym językiem będzie problem więc muszę potrenować :)

Kolega wyżej już podał kilka możliwości, to że Cię w danym miejscu boli nie musi oznaczać że akurat z tym jest problem, ból moze np promieniować i tzreba odszukać przyczynę.

ja tam sie nie czaje , problem w tym ze niewygodnie mi sie nosi butelke i nie mam jak odmiezyc :( Dlatego wybralem orzechy.Czasem biore wage i butle ze soba :) Generalnie ludzie juz znaja moje nawyki,niektorzy pytaja o porady a inni sami cos proboja :P

[...] teoretyczne: 1. Miesnie skladaja sie z wlókien szykbo i wolno kurczliwych. Niewytrenowana osoba ma ich mnije wiecej 50/50. Stosowny treninig moze to zmienic. Problem w tym, ze szybki wlókna sa malo wytrzymałe, wiec w sportach jak zapasy czy BJJ nie mozna sie za bardzo na nich skupiac, bo sa istotne tylko w kilku konkretnych ruchach. 2. [...]

Z tym ze temat to FBW na redukcji, a w robieniu masy na redukcji widze olbrzymi problem.

Też mam ten problem na różnych urządzeniach i przeglądarkach. Teraz udało mi się zalogować, jak próbowałem odpisać w tym wątku.

może tak - na mnie mniejsze niż 5 g. dawłay znikome efekty ale poieram spawdz na sobie dawkowanie - problem w tym że hmb działa dopiero po pewnym czasie i troche poczekasz na efekty u mnie to : mniejsze zakwasy szybsza regeneracja mięśnie jakieś pełniejsze i twardsze (gęstość) ogólnie więcej siły

Cześć, mam 14 i w wakacje chciałbym poprawić moją sylwetke. Problem w tym że nie wiem jak ułożyć swój plan treningowy (z masą własnego ciała), czy mógł by mi ktoś pomóc? Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem.Nie mam żadnego sprzętu tylko drążek.

[...] aż tak dużo nie tracisz, a trucizny na pewno nie dostajesz ;)" Nie obchodza mnie bynajmniej jakiekolwiek straty, a co do trucizny ... chemikiem nie jestem wiec pytam, tym bardziej ze nie pijam zazwyczaj carbo/gainerow i innych tego typu bajek. co do mojego postu wyzej (odnosnie mieszania)to byla ironia bo widze ze niektorzy niezaskakuja na [...]

[...] i jeszcze jedno pytanko... czy nie zaczeles brac jakis tanich poleconych przez kogos specyfikow lub nie zaczeles brac jakis supli, ktorych dotad nie uzywales? Byc moze w tym jest problem, jesli odpowiedz jest negatywna udaj sie do lekarza, tylko jak znam zycie porade dostaniesz jedna - Zaprzestac Cwiczyc - jednak niekiedy (nie za czesto) [...]

Ta przykre no ale problem w tym glownie ze technike nie widzi ale z dobrym partnerem np trenerem spokojnie da rade.

no i z tym moze byc problem, mysle ze nie starczy mi obciazenia ;/

jak masz pieniądz to lepiej kup sobie osobno argininę,np Olimpu i cytrulinę Biogenixa. Jak dasz 2 cykl na saw to możesz liczyć się z tym,że nie będzie już tak klepał jak za pierwszym razem,a po drugie sporo tam kofeiny,która wypłukuje chociażby magnez,więc musisz magnez suplementować,co mam nadzieję,że i tak robisz:) Sam miałem ten problem właśnie [...]

Ja czesto choruje i to odwieczny problem!Zauwazylem ze jak biore glutamine +multivitamine+vit C jest ok!W tym roku sie zaszczepilem i polecam to kazdemu!